marinusik77 писал(а): hochu k vam |
ищу тех, кто готов завтра взять себя в руки! худеем вместе!
Итак , я вернулась на Галю чтобы похудеть ... по настоящему , без срывов и т.д ...
Оказывается я состою в команде лидером , но в команде никого нет )))))
Я ищу тех , кто готов завтра взять себя в руки !
Я знаю что вначале будет тяжело , но это только в начале !
Планирую худеть : питание белково овощное и только потом чуть - чуть углеводов
Физ нагрузка : бодифлекс , йога , а когда вес будет меньше , добавлю силовые
Ну и конечно начинаю комплекс ухода за собой
Кто готов ... начинаем ?
автор: Minus20kg, 11.08.20 18:28
просмотры: +12212, комментарии: +10
все темы | главная |
-
09.12.20 13:39 (ответ для: marinusik77)
ПРИВЕТ ! извини , я долго не отвечала ... болела короной , потом пока пришла в норму ... тепрь вот готова к бою ... ты все еще готова худеть ? -
28.10.20 01:04hochu k vam
-
17.08.20 14:11 (ответ для: relax_easy)Вероника , поищи вверху синий конвертик ... переходи в вип ))))) мы с тобой в одной команде !
-
17.08.20 10:13 (ответ для: relax_easy)
привет !relax_easy писал(а): Приветик какой вес у тебя сейчас? или в дневничке он верный? Я пока не буду взвешиваться, оттекла за праздники очень и привес в кг шокирует меня взешусь в понедельник, но начинаю сегодня плавно переходить на пп. Кинь мне тоже твоей команды ссылку. У меня цель 10 кг скинуть. Я 67 кг скорее всего а до карантина была 63 кг и то много, хочу 55-56 кг рост 170 мне 32 года, двое деток.
мы тебя ждем для общения в вип комнате , с Людкой !))))) я случайно сюда зашла ))))) давай в вип !!! -
14.08.20 14:50 (ответ для: Minus20kg)Приветик какой вес у тебя сейчас? или в дневничке он верный?
Я пока не буду взвешиваться, оттекла за праздники очень и привес в кг шокирует меня взешусь в понедельник, но начинаю сегодня плавно переходить на пп.
Кинь мне тоже твоей команды ссылку. У меня цель 10 кг скинуть. Я 67 кг скорее всего((( а до карантина была 63 кг и то много, хочу 55-56 кг рост 170 мне 32 года, двое деток. -
13.08.20 18:33 (ответ для: Minus20kg)Приглашение приняла, теперь надо поковыряться и вспомнить как тут все устроено :)))
а в команде еще кто-то есть активный?
я думала уже приложение есть у этого сайта.. было бы удобно )) -
13.08.20 18:18 (ответ для: Ljudmilka)
привет !Ljudmilka писал(а): У меня аналогичная ситуация :в ближайшее время иду в зал, силовыекардиопп
я сегодня на молокочае ... еле держу себя ))))) радует только то , что завтра по любому будет отвес !!!!
я сейчас кину тебе приглашение в группу ... там только я ))))) будем вести общение и худеть вместе , если ты не против -
13.08.20 18:16 (ответ для: relax_easy)
привет !relax_easy писал(а): Привет я готова
Супер !
ты знаешь , я сегодня целый день ничего не ела , только пью молокочай ... голод дикий , все мысли о “ пожрать “ , но я держусь )))))) -
13.08.20 15:28У меня аналогичная ситуация :)))в ближайшее время иду в зал, силовые+кардио+пп
-
13.08.20 12:28Привет я готова
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- какое время года у вас самое любимое?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- фото как вам?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- мне идут голубые стрелки?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- как вам аутфит?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- любите панна котту?»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |