При похудении сколько процентов составляет питание и сколько спорт?
сколько процентов сосиавляет питание и сколько спорт?
50 на 50 или 80 на 50?
автор: горный цветок, 06.08.20 09:42
просмотры: +3877, комментарии: +9
все темы | главная |
-
07.08.20 20:19Когда как. Перед тем как начать себя в форму приводить у меня 70% питания и 30% спорта. Притом, чтобы лучше была усвояемость кишечником пью “жидкий уголь“, заодно токсины выводятся. Потом уже пропорция немного смещается в сторону 50/50, так как начинаю заниматься кроссфитом.
-
06.08.20 12:20Спорт это качество тела
Похудение это питание -
06.08.20 11:0315% спорт, остальное зависит от питания. С помощью спорта скорее даже предантся рельеф, подтягивается кожа...
-
06.08.20 11:0180/20
похудеть и без спорта можно, но тело будет дряблое -
06.08.20 10:09Если при похудении, то у меня питание процентов 80, 20 спорт. А если в порядок привести качество тело, то 50 на 50
-
06.08.20 10:04Питание-это 80% от красоты тела. Остальные 20- спорт. Чтобы при похудении у вас не было желейного тела- когда вроде худая, а ноги трусятся при ходьбе, попа обвисла, руки тоже трусятся.
-
06.08.20 09:50Смотря какая у вас цель, если вы хотите просто похудеть и при этом вам неважно какое у вас качество тела, то спорт можно вообще не подключать. Похудеть можно только на дефиците калорий. Если питаться в профицит калорий и заниматься спортом - не похудеете. Так что в приоритете питание. Но лучше конечно и то, и другое.
-
06.08.20 09:44Однозначно сказать невозможно.
Это индивидуально.
Чаще конечно питание важнее роль играет
- можно ли быть красивой со скошенным подбородком?»
- как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото?»
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?»
- вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки?»
- зачем женщины стараются быть привлекательным носят мини, если мужчины спят с любыми?»
- что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их!»
- устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения.»
- вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами?»
- стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз?»
- как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка?»
- как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру?»
- отличается ли для мужчин интим с красивой и подтянутой от с непримечательно женщиной?»
- как себя оградить от людей? не хочется общаться, говорят много лишнего. задаю вопросы по работе - говорят не по теме»
- впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться?»
- как она вам?»
- появился гастрит, его мне лечили противорвотными и на этом фоне, под конец их приёма, вылезла зараза с гормонами!»
- как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите?»
- в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего не вышло.»
- какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная?»
- как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива действительно»
- отголоски восьмого марта»
- ок принимали с 1 дня цикла или с 5?»
- когда лечила свою кошку в клинике, там были два кота с вирусом. теперь такой же симптом у котов возле дома.»
- подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто стирать лифчик?»
- как только он устроился, начала его соблазнять, ну а женатый дяденька не против. до омерзения противно наблюдать за»
- были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали?»
- парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё в нем устраивает»
- заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременным родами и что будут проблемы у ребёнка!»
- разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать это знать?»
- как дать понять, чтобы человек сам выбрал место?»
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото.»
- как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. ребёнку 1,2.»
- у вас бывает такое с мужем? каждый с пеной у рта отстаивает свою точку зрения. мы оба темпераментные.»
- в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, у нее парень.»
- вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам?»
- такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье»
- все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может говорить зацикленность»
- кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем?»
- от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а было как сухофрукт.»
- мама хочет, чтобы я с ней поехала на дачу на автобусах с пересадками. говорит, всё равно тебе заняться нечем!»
- у кого-нибудь есть вибромассажер? эффективен ли от целлюлита? есть результат?»
- начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает или бред полнейший?»
- вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше меня?»
- я могу ахаться с кем хочу, а потом к тебе в постель? он сказал: да! я нагрубила и послала, а он молча слушал.»
- где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на данный момент скинула 15 кг, и все - расслабилась!»
- вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось?»
- как ваш мужчина переживал тяжелую болезнь или смерть родственника? как себя в такой ситуации вели вы?»
- почему так? у животных всегда самец красивый и яркий, и самка выбирает из самцов достойного, а у людей наоборот! женщина»
- как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга ужас теперь.»
- у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +500 |