у меня почти весь жир на бедрах и попе, верх тощий. Полностью на пп, много занимаюсь спортом, хожу в сауну.
Уменьшить объем бёдер?
Девушки, кому удалось реально поменять композицию тела? У меня очень неравномерное расположение жира, почти все на бедрах и попе, верх тощий. Существенно худеть больше не хочу (максимум кг-два) так как уже на границе слишком низкого ИМТ, но хочется стройных ножек. Полностью на пп, много занимаюсь спортом, хожу в сауну и делаю массаж. Что еще можно попробовать?
автор: Croc, 31.07.20 06:25
просмотры: +7062, комментарии: +22
все темы | главная |
-
01.08.20 03:17можно попробовать пушап
-
01.08.20 02:28 (ответ для: Кракозябра 14)
весело главное, что заняться будет чем! Мне.Кракозябра 14 писал(а): А когда пойдет будет открывать шкаф с одеждой,все что сможет достать стаскивать с вешалок и полочек на пол и потом аккуратно все складывать назад Потом все переглаживать и частично перестирывать -
01.08.20 01:15 (ответ для: Ashotakoe)
А когда пойдет будет открывать шкаф с одеждой,все что сможет достать стаскивать с вешалок и полочек на пол и потом “аккуратно“ все складывать назад)Ashotakoe писал(а): Да, переходили, точно! мой вот-вот пойдёт, жду с ужасом и так все шкафы перевернул уже и везде лезет, не удержишь 2 кг - здорово! Спортом занимались или питанием только?
Потом все переглаживать и частично перестирывать)) -
01.08.20 00:19 (ответ для: Лизель)Силовые на верхнюю часть тела? от силовых на низ объём только увеличивается....
-
31.07.20 15:38 (ответ для: Ashotakoe)Ashotakoe писал(а): Да, он у тебя совсем мелкий, ему мама нужна ещё. Жаль, что погулять хоть на пару часов некому с ребёнком. У меня свекровь иногда забирает, хоть что-то, я на пляж могу сходить и дома чето поделать
Несколько недель назад сестра приезжала и они вывезли малышонка в соседний сквер, чтоб я отдохнула, но он через полчаса такой ор устроил, что вернули назад -
31.07.20 15:34 (ответ для: Ferrum Katya)
Да, он у тебя совсем мелкий, ему мама нужна ещё. Жаль, что погулять хоть на пару часов некому с ребёнком. У меня свекровь иногда забирает, хоть что-то, я на пляж могу сходить и дома чето поделатьFerrum Katya писал(а): Я тоже хочу няню, но щас конечно смысла нет, никто ребёнку мамку не заменит пока только уборщица раз в неделю приходит, и то дело. У нас ещё кот и 2 кошки щас, побрили всех на лето, чтоб меньше шерсти лезло -
31.07.20 15:32 (ответ для: Ashotakoe)Ashotakoe писал(а): Да, аппетит ещё пару месяцев будет зверский. Потом прикорм и аппетит снизится. Лично у моего зубы норм лезут, не орёт особо, покапризничает, я ему даю парацетамол сироп и все норм. Это все индивидуально, у всех по-разному, не настраивайся на плохое. К году в чем-то будет легче, в чем-то нет не думай об этом пока Я буду няню нанимать, скорее всего, потому что хочу пойти в зал наконец, да и работать больше, чем сейчас.
Я тоже хочу няню, но щас конечно смысла нет, никто ребёнку мамку не заменит)) пока только уборщица раз в неделю приходит, и то дело. У нас ещё кот и 2 кошки щас, побрили всех на лето, чтоб меньше шерсти лезло -
31.07.20 15:27 (ответ для: Ferrum Katya)
Да, аппетит ещё пару месяцев будет зверский. Потом прикорм и аппетит снизится. Лично у моего зубы норм лезут, не орёт особо, покапризничает, я ему даю парацетамол сироп и все норм. Это все индивидуально, у всех по-разному, не настраивайся на плохое. К году в чем-то будет легче, в чем-то нет не думай об этом пока Я буду няню нанимать, скорее всего, потому что хочу пойти в зал наконец, да и работать больше, чем сейчас.Ferrum Katya писал(а): Ага, осталось ещё минимум 10 убрать Считала калории пару недель, забила на это, все равно меньше 2000 есть щас нереально, это наверное из-за ГВ аппетит такой, а на тренировки тоже пока нет времени - никто не помогает, у меня с мамой плохие отношения, муж много работает, свекровь в другом городе... Чёткого графика дневных снов у малыша тоже нет, то 4 раза по 20 минут спит, то может и 2 часа, такое... Интересно, к году станет полегче? С ужасом жду зубов -
31.07.20 15:20 (ответ для: Ashotakoe)Ashotakoe писал(а): Да, переходили, точно! мой вот-вот пойдёт, жду с ужасом и так все шкафы перевернул уже и везде лезет, не удержишь 2 кг - здорово! Спортом занимались или питанием только?
Ага, осталось ещё минимум 10 убрать Считала калории пару недель, забила на это, все равно меньше 2000 есть щас нереально, это наверное из-за ГВ аппетит такой, а на тренировки тоже пока нет времени - никто не помогает, у меня с мамой плохие отношения, муж много работает, свекровь в другом городе...
Чёткого графика дневных снов у малыша тоже нет, то 4 раза по 20 минут спит, то может и 2 часа, такое...
Интересно, к году станет полегче? С ужасом жду зубов -
31.07.20 15:10 (ответ для: Ferrum Katya)
Да, переходили, точно! мой вот-вот пойдёт, жду с ужасом и так все шкафы перевернул уже и везде лезет, не удержишь 2 кг - здорово! Спортом занимались или питанием только?Ferrum Katya писал(а): Мы вроде уже переходили на ты Малыш нормально, в 4 месяца почти 8 кг и 68 размер одежды носит Капризный, гулять все так же любит, но хоть начал отвлекаться на какие-то игрушки, например, на коврике зависает и всё рассматривает, уже полегче немного стало. А я похудела аж на 2 кг -
31.07.20 14:22 (ответ для: Ashotakoe)Мы вроде уже переходили на ты
Малыш нормально, в 4 месяца почти 8 кг и 68 размер одежды носит)) Капризный, гулять все так же любит, но хоть начал отвлекаться на какие-то игрушки, например, на коврике зависает и всё рассматривает, уже полегче немного стало. А я похудела аж на 2 кг -
31.07.20 13:44я 5 сеансов на антицеллюлитный массаж отходила, в итоге -1 см в бедрах, кожа подтянулась, прям упругая такая, но я так же, пашу в зале.
уменьшить прям объемы реально помогает только питание.
ограничение калорий и тает весь жир и вверху и внизу.
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- это красивая мужская фигура?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- как вам костюм?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- какая фамилия красивее и почему?»
- как вам такие джинсы?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- пикничок на океане!»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- кто из них красивее?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +780 |