Взять и перестать
Другого способа нету
Меняйте пищевые привычки
Можно попить пиколинат хрома , отбивает тягу к сладкому
Как перестать жрать конфеты? без конфетки становлюсь злой!
Как перестать жрать конфеты с чаем и особенно с кофе.? Кофе с молоком и сахаром не пью. Чай не сладкий. Пробовала переходить на сухофрукты, не помогает, особенно когда вся семья глотает по 5 конфет за присест. Без конфетки становлюсь злая. Печеньки и выпечку не ем.
автор: Svetita, 24.07.20 21:56
просмотры: +14450, комментарии: +33
все темы | главная |
-
06.03.21 21:47
-
06.03.21 20:33Да никак, я каждый день ем конфеты и не по одной и без чая)
Без конфет своей жизни не представляю) -
06.03.21 18:57Как перестать жрать печеньки?
-
06.03.21 18:51Это психологическая пищевая зависимость от сладкого
Сперва замените их на фрукты, ягоды или сухофрукты.
Если не в терпеж, можете съедать конфеты в дефицит калорий. Обычно полнеют от профицита. Правда тогда придется взвешивать еду и вбивать каждый прием пищи в калькулятор калорий.
Но от сладкого можно отвыкнуть за пол-месяца, даже если первую неделю будет ломка -
25.07.20 20:24А мне кажется, я перестаю есть шоколадки, конфетки... , понакупила шоколадок-че-то как-то не влезают в меня..., но есть надо..., не выкидывать же
-
25.07.20 11:58Так они худые, им не вредит))) а я пухну на глазах
-
25.07.20 11:40А зачем переставать? Ем и есть буду.Просто в разумных количествах.
-
25.07.20 11:31Купить боксерскую грушу и злиться на нее.
-
25.07.20 11:19По-хорошему, наверное надо убрать из жизни то, на что злитесь.
Тогда и на конфеты тянуть не будет, в качестве компенсации злости.
Но это проще сказать, чем сделать.
Меня вот тянет есть, когда напрягаюсь. Когда получаются такие периоды жизни, что не напрягаюсь, сразу вес уходит. Напрягаюсь - опять ем, и вес растет. -
25.07.20 06:56А зачем отказываться? Думаешь конфеты нанесут здоровью непоправимый урон?
-
25.07.20 04:54Ешьте в первой половине дня, всего то)
-
25.07.20 04:27Ешьте сухофрукты в шоколаде, вполне себе альтернатива конфет.
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- кто красивее?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- кто из них вам нравится больше?»
- какое платье вам больше нравится?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- кто красивее?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- какая модель телефона у вас?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. как быть?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |