у меня ожирение 1 степени, а мама покупает конфеты, мармелад, жирную сметану, булки и зовёт есть, типа угощает
Добрый вечер, проблема такая. Как похудеть и питаться правильно когда живёшь с родственниками в одной квартире, которые тупы как валенок, порой мне так кажется.
Мне диетолог прописала диету уже 4 мес. как я на ней сижу, не похудела вес такой же. Сколько нервов было, потому что не знаю в чем дело. Дома у меня нет ни будок, ни сладостей, мы это не едим ( я не ем) , муж хомячит на работе сладости, дома у него только вафли. Только так я могу придерживаться диеты- не покупать ничего вредного.
Вот у меня живет мама уже несколько недель, она знает и про диетолога и про мои несброшенные кг и про то, что диагноз ожирение 1 степени. Кароче, это не шутки, с лишним весом тяжело. Она знает, что я на диете, сказала сразу. Готовлю я все вареное и на пару.
С приездом мамы началось. Придет, положит конфеты, мармелад, сметана жирная, булки и т.д. Все вредное. Плюс ко всему постоянно как сама жрать садится так и меня , мол иди поешь, типо угощает. Я говорю , что поела. Не унимается, подсовывает.
Начала замечать, что жрать стала больше и какая теперь диета, все к чертям.
Сила воли от всего этого напрочь отсутствует.
Сказала , что я не ем это все, все равно предлагает и подсовывает. Кароче, сложно с ней.
Сегодня был скандал, сказала, чтобы хомячила сладости в себя в комнате, что я такое не ем. И что раз она в меня в гостях, пусть тоже жр ет ту еду( здорову) какую я готовлю. А то как не приготовлю- все нос воротит “ это я не ем, это жирное“.
И т.д. Что нос воротит так и не поняла, она питается по сравнению со мной намного хуже.
Как вы сидите на диете с такими же родственниками, удается похудеть?
Со свекровью легче, она готовит, но не предлагает. Знает, что я не км это все, да и не живу с ней.
все темы | главная |
-
22.07.20 01:34во блин точно, а я-то думаю, кто в моих +15 кг виноват, так это муж, сын и мама виноваты, они, заразы такие, одни еду в дом таскают, другой сначала изнутри жрать просил, теперь вылез и тут требует. я ж нитакая, я б могла похудеть, если б не они, я уже так делала. это все от них, пойду наору на всех и выгоню из дома, чтоб не мешали худеть.
-
21.07.20 03:36 (ответ для: Вьюнок пахучий)
я очень люблю жир как макронуриент, кидаю в еду БОЛЬШОЙ кусман сливочного масла, вчера вечером картоху запекала щедро полила оливычем, прям наклонила бутылку и лью на всю картоху на противне, не считая, на хлеб мажу масло, мазиком щедро заправляю салаты, про жирные продукты вообще молчу - с удовольствием пожираю, фигура у меня идеальная. Вообще лучше на жиры делать упор, а не на углеводы, насыщение куда дольше длится. Ты от еды испытваешь насыщение?Zyravlik писал(а): Я с жиром 39 г примерно, на 1200 ккал. питаюсь. Не худею. И какое такое пп, и что это такое тогда если не то, что выше? -
21.07.20 03:33 (ответ для: Вьюнок пахучий)
я ем всё и не жирная, просто у меня других дел полно в жизни, еда - это топливо для моего тела, я ем чтобы жить. Вот так мозг свой надо перестроить. А так тоже на диетах сидела, считала угли, калории. Ни к чему кроме болезненной зацикленности на еде и постоянным срывам это не привело, надо менять свой мозг и образ жизни, нельзя на еде циклитьсяZyravlik писал(а): Значит и питание с ограничением калорий тоже диета. Получается все на диетах сидят, а если едят все, то ходят жирные так как грань между диетой и пп очень незаметна. -
20.07.20 16:01 (ответ для: БесконечноеВремя)kg8gfum4j1ln писал(а): какое уж тут здоровое питание без жира
Я с жиром 39 г примерно, на 1200 ккал. питаюсь.
Не худею.
И какое такое пп, и что это такое тогда если не то, что выше? -
20.07.20 15:59 (ответ для: БесконечноеВремя)kg8gfum4j1ln писал(а): диеты - это любое ограничение в еде
Значит и питание с ограничением калорий тоже диета.
Получается все на диетах сидят, а если едят все, то ходят жирные так как грань между диетой и пп очень незаметна. -
20.07.20 15:57 (ответ для: TARDIS))TARDIS) писал(а): К слову, слышала, читала, смотрела всякие передачи медицинской направленности, у женщинам с поликистозом яичников есть проблемы с лишним весом и его потерей. Я бы проверилась. Думаю, что очень мало существует вариантов, при которых человек адекватно подходя к похудению, не может сбросить лишний вес, и это один из них.TARDIS) писал(а): К слову, слышала, читала, смотрела всякие передачи медицинской направленности, у женщинам с поликистозом яичников есть проблемы с лишним весом и его потерей. Я бы проверилась. Думаю, что очень мало существует вариантов, при которых человек адекватно подходя к похудению, не может сбросить лишний вес, и это один из них.
Все в норма все анализы -
20.07.20 14:37 (ответ для: Yur)
какое уж тут здоровое питание без жираYur писал(а): Удивительно было бы, если бы скинули. У меня с моим ИМТ для поддержания моей текущей массы должно быть как раз 1200ккал в день. И это прилично так наедаться надо, от пуза. Я имею ввиду здоровую еду, без сладкого, булок, печенья и жирного. Овощи, каши и мясо. -
20.07.20 14:35 (ответ для: Вьюнок пахучий)
диеты - это любое ограничение в едеZyravlik писал(а): Это не диета. Я ем все, но 1200 ккалорий в день -
20.07.20 11:06 (ответ для: Вьюнок пахучий)Zyravlik писал(а): Я , к сожалению от подсчёта калорий не худею. За 4 мес ничего не скинула.
Удивительно было бы, если бы скинули.
У меня с моим ИМТ для поддержания моей текущей массы должно быть как раз 1200ккал в день. И это прилично так наедаться надо, от пуза. Я имею ввиду здоровую еду, без сладкого, булок, печенья и жирного. Овощи, каши и мясо. -
20.07.20 11:05 (ответ для: TARDIS))TARDIS) писал(а): Либо что-то ни так делаете. Например думаете, что питаетесь с дефицитом, а на самом деле его нет. У вас есть весы? Все, что едите взвешиваете? Либо есть какие-то вопросы по здоровью, надо проверяться.
К слову, слышала, читала, смотрела всякие передачи медицинской направленности, у женщинам с поликистозом яичников есть проблемы с лишним весом и его потерей. Я бы проверилась. Думаю, что очень мало существует вариантов, при которых человек адекватно подходя к похудению, не может сбросить лишний вес, и это один из них. -
20.07.20 10:54 (ответ для: TARDIS))TARDIS) писал(а): Как так? Все худеют, если есть дефицит ккал. Тратишь энергии больше, чем получаешь от еды = уходит лишний вес.
Либо что-то ни так делаете. Например думаете, что питаетесь с дефицитом, а на самом деле его нет. У вас есть весы? Все, что едите взвешиваете?
Либо есть какие-то вопросы по здоровью, надо проверяться. -
20.07.20 10:40 (ответ для: Вьюнок пахучий)Zyravlik писал(а): Я , к сожалению от подсчёта калорий не худею. За 4 мес ничего не скинула.
Как так? Все худеют, если есть дефицит ккал. Тратишь энергии больше, чем получаешь от еды = уходит лишний вес.
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. как быть?»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- какие города узнали по фото? где были?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- как вам этот портрет?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |