депрессия. всё время прокручиваю в голове то, что случилось с мамой и питомцем. каждый день вспоминаю бывшего
Иногда со стороны виднее. Опишу ситуацию кратко: мне 32 года, выгляжу хорошо и молодо, на здоровье не жалуюсь, есть где жить (своя квартира) и есть свои скопленные деньги, какая-никакая работа (была хорошо оплачиваемая, но недавно сократили часы работы и теперь очень маленькая зп). Но есть конкретные трудности с ментальным здоровьем. Если рассказывать вкратце, то череда травмирующих обстоятельств привела, можно сказать, к депрессии. Сначала тяжело умирала мама, потом бросил мч, которого любила, потом убили горячо любимого питомца. Работаю через силу и с ужасом думаю о поиске новой. Надо бы искать мужчину, уже года 3 одна, но и тут нет желания. Все вспоминаю бывшего. Уже не так остро, но каждый день. За питанием перестала следить (единственное, пью витамины), начала курить и много, спорт забросила, с друзьями не вижусь под разными предлогами. Все время прокручиваю в голове то, что случилось с мамой и питомцем. Единственное, на что хватило сил, найти психолога и начать с ней заниматься онлайн. Она мне нравится, но пока изменений кардинальных в мироощущении не вижу. Как мы с ней выяснили, у меня установка, что мне не везёт и ничего хорошего больше не будет. Добавлю, что такие действия как шоппинг, спорт, хобби, путешествия уже не срабатывают, все это пробовала. Иногда со стороны видны простые решения и шаги, которые можно было бы предпринять. Если кто что посоветует или был в подобном состоянии, буду очень благодарна.
все темы | главная |
-
13.07.20 17:15 (ответ для: Oikea Leijona)Да, сестра моего лучшего и самого близкого друга, с которым общаюсь 12 лет. Саму сестру лично не знаю. Мы с этим другом уехали в отпуск и он договорился с сестрой, что она присмотрит за моим питомцем. Она его (как бы случайно) убила((( с этим другом теперь не могу общаться дальше, не простила.
-
13.07.20 14:29 (ответ для: Мадам ШошА)Их даже двое, новых) итого трое) они сколотили банду и тусуются вместе. Я им особо не нужна))) хотя я пытаюсь их адаптировать (благо у нас в компании карантин и пока сидим работаем дома). Но пока не очень получается. Тот мой постоянно прилетал сам, играть хотел, целовался со мной и разговаривал по-человечески. А эти трое пока просто птички. Красивые и милые, но не такие. Ох, я сама уже жду, когда «отпустит». По поводу литературы, да, почему-то в последнее время не могу себя заставить читать, смотреть фильмы. Включаю и не могу сосредоточиться. А раньше очень много читала.
-
13.07.20 14:24 (ответ для: imbir123)imbir123 писал(а): Да, ровно 31 декабря за 2 часа до нг честно говоря, именно после церкви не могу сказать, что как-то легче. Скорее такое чувство выполненного долга, что все все заказала панихиды, сорокоусты, свечи поставила, про себя помолилась. А вот дома когда перед сном про себя разговариваю с кем-то, кто возможно меня слышит, тогда, кажется, легче. Думаю, вот завтра новый день, сейчас усну и попрошу и расскажу им все, а завтра будет лучше. В потом наступает завтра, но ничего не меняется. Либо я этого не замечаю
Меня после кота только спустя год отпустило.
Ну значит вам может больше духовной литературы читать, больше полезных дел делать, занять себя чем-то. Как ваш новый попугайчик? -
13.07.20 14:09 (ответ для: Мадам ШошА)Да, ровно 31 декабря за 2 часа до нг((( честно говоря, именно после церкви не могу сказать, что как-то легче. Скорее такое чувство выполненного долга, что все все заказала (панихиды, сорокоусты), свечи поставила, про себя помолилась. А вот дома когда перед сном про себя разговариваю с кем-то, кто возможно меня слышит, тогда, кажется, легче. Думаю, вот завтра новый день, сейчас усну и попрошу и расскажу «им» все, а завтра будет лучше. В потом наступает завтра, но ничего не меняется. Либо я этого не замечаю)
-
13.07.20 13:44 (ответ для: imbir123)imbir123 писал(а): Да, по нему я хожу периодически, вот недавно совсем была...
И как, совсем не легче?
А попугайчика не стало в этот НГ? -
13.07.20 13:37 (ответ для: Мадам ШошА)Да, по нему(( я хожу периодически, вот недавно совсем была...
-
13.07.20 12:47Вы все по попугайчику страдаете?
Может Вам в церковь начать ходить? Хоть не на службы, так просто почаще заходить, свечечеу поставить, постоять там, помолиться. Обычно оттуда выходишь и так на душе светло -
13.07.20 12:31 (ответ для: imbir123)
так это сделали знакомые вам нелюди?imbir123 писал(а): Спасибо, я постараюсь! Просто очень любила того, поэтому скучаю. И конечно это был большой стресс, что убили прямо на Новый год и додумались прислать мне фото умершего и сообщить за пару часов до боя курантов. Я в этот момент была в отпуске. Жуткая история вобщем. Но я буду стараться. Спасибо! -
13.07.20 12:05 (ответ для: Кошка_в_белом)Да, на прошлом сеансе с психологом мы определили основные проблемы и на следующем уже на этой неделе мы должны сформулировать и записать на стикерах конкретные шаги к идеальному (в моем понимании) будущему. На самом деле я очень жду этого сеанса, мне кажется, этот психолог снова меня удивит в положительном смысле. Она очень четко все разбирает и расставляет приоритеты. Ну а потом дело за мной, все это делать, не лениться. Благодарю за ответ!
-
13.07.20 08:29 (ответ для: imbir123)imbir123 писал(а): Знаете, я вообще добрая, даже слишком иногда. Но в данном случае сама рассчитываю на бумеранг в отношении этих людей, кто погубил моего любимца. И мне даже не стыдно за эти мысли. Спасибо большое за добрые слова! Как ни странно, мне очень помогли ответы здесь. Я даже не ожидала. Ведь дело действительно в голове и надо дать себе правильную установку. Я буду стараться это сделать всеми силами. И от души благодарю!
Вы должны стараться наладить свою жизнь. И с психологом поговорите про это, пусть она вас подталкивает на какие-то действия, пусть заведет с вами дневник- что вы сегодня сделали. Как например сходили на спорт, сходили с друзьями выпили кофе, прошлись по парку, сделали пробежку. Каждый шаг будет победа. -
12.07.20 19:20 (ответ для: imbir123)imbir123 писал(а): Это очень мощно, что Вы нашли силы. Я представила себя на Вашем месте и догадываюсь, чего это стоило. Вы такая молодец! И позитивные примеры, когда люди сильнее обстоятельств, невероятно вдохновляют. Действительно, глупо сдаваться в середине пути и опускать руки. Как Вы описали праздники это я тоже представила! очень позитивная история, хоть и начинается трагедией. Спасибо!
-
12.07.20 19:17 (ответ для: Keeoy74)Это очень мощно, что Вы нашли силы. Я представила себя на Вашем месте и догадываюсь, чего это стоило. Вы такая молодец! И позитивные примеры, когда люди сильнее обстоятельств, невероятно вдохновляют. Действительно, глупо сдаваться в середине пути и опускать руки. Как Вы описали праздники))) это я тоже представила!) очень позитивная история, хоть и начинается трагедией. Спасибо!
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- узнаете город? места?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- любите панна котту?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +470 |