не могу за себя взяться! как себя промотивировать и начать худеть?
Девочки подскажите как себя промотивировать и начать худеть. Не могу за себя взяться....
автор: M@t@ny@, 08.07.20 22:21
просмотры: +7275, комментарии: +16
все темы | главная |
-
09.07.20 23:34Вам нужно разобраться в себе. Тоже долго настраивалась худеть. Но в один день я поняла, что люблю себя, свое тело и оно не мусорка для всякого шлака (чипсы, сладкое, пиво и др.). Я поняла, что хочу любить свое постройневшее тело. И сразу после этого осознания, начала худеть. Уже сбросила почти 9 кг. Хочу еще 5.
-
09.07.20 20:53 (ответ для: pokerface777)Спасибо. Обязательно посмотрю.
-
09.07.20 19:52Мне нужно Сбросить всего 2 кило и потом поддерживать вес, но я каждое утро с чашкой кофе слушаю в 10 утра по Московскому времени канал этой женщины, которая начинала с веса 170 при очень красивом лице, которая боролась с весом всю жизнь. Очень много психологии, много по подсчету калорий, просто такой добрый позитивный человек. Пересматриваю видео тоже. Честно, жду каждое утро
-
09.07.20 19:40Меня очень вдохновляет на ютюбе канал Запасные Крылья
-
09.07.20 19:40 (ответ для: M@t@ny@)А какое питание и как часто? Сейчас
-
09.07.20 18:56Найдите/подпишитесь на аккаунты тех, кто вас будет вдохновлять
-
09.07.20 16:50 (ответ для: шибушная извилин)До болезни была 79, после вторых родов очень поправилась. Набрала 17 кг. Потом пыталась похудеть. До 69 худела и опять набирала. Ну в общем все делала не очень правильно наверно. Потом заболела. Операция. Делать ни чего нельзя. На солнце нельзя. Курить бросила и за три месяца почти ещё 20 кг здрасте.... Чем полнее становилась, тем ленивее. Я знаю, что сейчас ленюсь. Хоть и делаю все по дому и в огороде, и в саду. Но этого мало для моего организма. В еде нужно ограничить себя. Не могу настроиться. Очень хочу обратно свои 56.ну или на худой конец 65))))мечта....Наверно пугает то, что сбрасывать очень много нужно....
-
09.07.20 09:09А что много лишнего?
-
09.07.20 07:44Вам, скорей всего, и не надо худеть.
-
09.07.20 05:33Вас устраивает вполне быть ленивой з, поэтому все эти жалобы, пустой звук, по сути вам не надо ничего. Когда человек хочет, он делает, а не оправдывает свою лень.
-
09.07.20 03:18Тебе надо мотивацию внутри себя найти, внешняя не сработает, задай себе вопрос ты хочешь похудеть чтобы что?
-
09.07.20 01:58Надо , что бы вас кто-то из знакомых обозвал жирной и сразу появится мотивация.
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят.»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- как относитесь к таким рукам?»
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что это с ним?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |