Поправилась на 6 кг. Не знаю как быть. Вроде и стараюсь меньше кушать, спорт есть.
Поправилась на 6 кг. всегда вес был 52 где-то , сейчас 58
Не знаю как быть... Вроде и стараюсь меньше кушать, спорт есть..
Какие диеты и тренировки лучше помогают похудеть ?
автор: 8t5f15ms0mw1, 04.07.20 20:52
просмотры: +7944, комментарии: +21
все темы | главная |
-
07.07.20 08:40сделайте основой рациона белок и овощи должно помочь похудеть с не большого веса
-
05.07.20 11:37Меня просто умиляет фраза “стараюсь меньше кушать“) Как это у вас происходит на практике? Я, например, считаю калории и точно знаю, сколько я съедаю, если мне надо меньше. А вы как стараетесь? Съедаете вместо 6 печенек 5 или 4 с половиной? Плюс 6 кг навесах из воздуха все же не берутся)
-
05.07.20 10:58 (ответ для: Анна Юрьевна93)
Вы и так незаметная, хотите, чтобы вообще за ребенка принимали? Какой лишний вес? У вас одышка от голода.Анна Юрьевна93 писал(а): у меня рост 144, соответственно мне нужен вес 45. Мне надо похудеть на 7 кг. До родов я весила 45-49. Сейчас после вторых родов я вешу 52 кг. Лишний вес чувствуется , одышка и лишние кг мешают двигаться. -
05.07.20 10:57Не понимаю зачем ограничивать себя и убирать любимую еду из рациона как тут многие советуют,если можно есть все,считать калории и худеть.Я на подсчете калорий без спорта похудела за 2 месяца на 8 кг и срывов нет, потому что можно все.А если ограничивать себя на время диеты и потом снова есть как обычно,то вес вернется, нужно выбирать вариант,по которому можно питаться постоянно.И пейте больше воды, особенно за 20-30 минут перед едой, ускоряет обмен веществ.
-
05.07.20 10:51 (ответ для: Лисёночек 68)
Я вот по местным меркам жирная , но никогда от этого не страдала. Наоборот я крупная, заметная и кто придумал, что мужчины любят худых? Никогда не было проблем с личной жизнью. И муж у меня крупный и высокий. Приятно посмотреть. А кого эти дамы-задохлики выродят? сыновей ростом 150см? Как в анекдоте так “до-т-р=а-хаю-тся“ до мышей скоро. Русская женщина уже мельче японок стала. Вся стать и красота куда-то подевалась. Все серые, как мышки незаметные стали.Лисёночек 68 писал(а): Это как в пословице заставь дурака богу молиться- весь лоб расшибет. Некоторые не видят разницы между красивым подтянутым телом и скелетом обтянутым кожей. Мне тут тоже встречалась одна, типо на голодовках сидела, потом посмотрела на фото, а там кошмар. Как раз второй вариант описанный выше. По моему это уже больные люди. Одно дело когда ты жиром заплывёшь и то не каждый это признает, другое когда и так скелет. -
05.07.20 10:36 (ответ для: Glafira2020)Glafira2020 писал(а): Молодежь уже реально сходит с ума с этим похудением. Кому эти ходячие скелеты нужны. У нас женщина работала 50кг, это ж страсть Господня.
Это как в пословице заставь дурака богу молиться- весь лоб расшибет. Некоторые не видят разницы между красивым подтянутым телом и скелетом обтянутым кожей.
Мне тут тоже встречалась одна, типо на голодовках сидела, потом посмотрела на фото, а там кошмар. Как раз второй вариант описанный выше. По моему это уже больные люди. Одно дело когда ты жиром заплывёшь (и то не каждый это признает), другое когда и так скелет. -
05.07.20 10:26 (ответ для: Glafira2020)
там рост меньше полтора метра-даже не сказать-метр с кепкойGlafira2020 писал(а): Молодежь уже реально сходит с ума с этим похудением. Кому эти ходячие скелеты нужны. У нас женщина работала 50кг, это ж страсть Господня. -
05.07.20 10:19 (ответ для: Glafira2020)
у меня рост 144, соответственно мне нужен вес 45. Мне надо похудеть на 7 кг.Glafira2020 писал(а): Худеть до мышей? С таким весом раньше в больницу на откорм клали, чтоб не помер человек. Это истощение организма.
До родов я весила 45-49.
Сейчас после вторых родов я вешу 52 кг. Лишний вес чувствуется , одышка и лишние кг мешают двигаться. -
05.07.20 10:11 (ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА)
Молодежь уже реально сходит с ума с этим похудением. Кому эти ходячие скелеты нужны. У нас женщина работала 50кг, это ж страсть Господня.00Боливелла00 писал(а): я тоже в шоке от её коммента-ещё и ребенок есть -
05.07.20 10:05 (ответ для: Glafira2020)
я тоже в шоке от её коммента-ещё и ребенок естьGlafira2020 писал(а): Худеть до мышей? С таким весом раньше в больницу на откорм клали, чтоб не помер человек. Это истощение организма. -
05.07.20 09:41 (ответ для: Анна Юрьевна93)
Худеть до мышей? С таким весом раньше в больницу на откорм клали, чтоб не помер человек. Это истощение организма.Анна Юрьевна93 писал(а): Привет. Мой вес 52. Тоже стараюсь худеть. Короче я поняла что надо делать. Во первых, исключить из рациона все сладкое, мучное , газировки , макароны. Кушать овощи, фрукты, рыбу, мясо,яйца ,творог. Где много белка и мало углеводов. В интернете можнл найти расчет ккалории онлайн. И считать меню и ккалллории. Спортивные и физические нагрузки. Я вот кстати вычитала сейчас, что уборка по дому помогает похудеть. Сжигание ккаллорий. Тоже по интернету пробейте и посмотрите. Я живу на 5 этаже. При подaposеме на этажи ккалллории сжигаются. И сумки с магазина таскаю. И ребенка грудью кормлю. Вроде как тоже ккалллории сжигаются. В общем, давайте вместе худеть. Добавляйтесь ко мне в ВК. Будем общаться. -
05.07.20 09:36Девчонки, хватит худеть, уже как китайцы мелкими стали. Что это за вес 50кг? Кому вообще такое нравится. Костей мешок.
- почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями.»
- заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?!»
- вам могут чужие люди на улице испортить настроение?»
- какую придумать отмазку, чтобы не идти на др к родственнице, которая очень обидчивая?»
- свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила мужчину!»
- можно ли смыть мейк мицеллярной водой и не смывая ее сделать тканевую маску на лицо?»
- кому красный идет больше?»
- нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю это неуважением!»
- ехать в чужой город глупо, страшно, но и тут ловить нечего! родители говорят: и незачем бросать работу на курятнике!»
- собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, чтоб не лаяла?»
- были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты?»
- какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз?»
- чья фигура красивее, женственнее и сексуальнее?»
- для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания?»
- а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов?»
- на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут»
- стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака?»
- ок принимали с 1 дня цикла или с 5?»
- во мне нет стержня, окружающие это чувствуют и начинают жрать. занятия с ним могут помочь?»
- суд завтра везде выходной? вообще не работают?»
- здесь полновато ноги вышли или придираюсь?»
- посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил волосы. хочется, чтобы укладка осталась мягкой.»
- сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но особо не помогает.»
- как вам такие сережки? нравятся или нет?»
- называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли всерьез?»
- красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться?»
- знакомая до безумия хочет жить в высотном доме! а что вам нравится больше: высотка или многоэтажный дом?»
- вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30?»
- не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех 260 станций?»
- ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред!»
- просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают.»
- как себя оградить от людей? не хочется общаться, говорят много лишнего. задаю вопросы по работе - говорят не по теме»
- часто влюбляетесь? удивляюсь, как девушки много раз могут влюбляться или общаются сразу с несколькими парнями!»
- на сколько лет выгляжу на этом фото?»
- существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер?»
- вы ходите на больничные? при первом недомогании или когда совсем плохо? как относятся на работе к этому?»
- узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и в плане интима»
- у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился ли рост?»
- стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и лишь изредка встречаться с разными мужчинами»
- на работе есть сотрудница с противным характером, токсичная и агрессивная. больше всех ноет и начальство ей потакает.»
- попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать страшный»
- а вас раздражают коллеги? чем?»
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?»
- красивы ли макияж глаз на ваш взгляд?»
- молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали?»
- почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её не хватает.»
- все мужики с пакетами подарочными. на работе дали. какие же все одинаковые и скучные! и так всю жизнь.»
- вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки?»
- зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее .»
- вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |