LuisanaMia писал(а): не знаю почему. Я худею норм |
я убираю частично ужины, сюда я пришла ещё скинувшая, благодаря отмене ужина
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
похудела с 67 до 59 за 2,5 месяца без спорта, на питании. Я молодец? Еще 3 кг хочу)))
все темы | главная |
LuisanaMia писал(а): не знаю почему. Я худею норм |
AnGel_Em писал(а): Вы большая молодец . Я также примерно по количеству раз питаюсь, бег вечером подключила.. Но вот жидкость стала задерживаться в организме |
LuisanaMia писал(а): нигде правильное питание, 3 раза в день, без перекусов. Ну и прогулки в быстром темпе. И велосипед можно подключить и всё уже 58 |
AnGel_Em писал(а): Здравствуйте где почитать, как вы достигли такого похудения? : |
LuisanaMia писал(а): Не представляйте. Не желейка пока нужно согнать жир, потом качаться. Пойду в зал, как ещё на кг 3-4 похудею. |
LuisanaMia писал(а): Не представляйте. Не желейка пока нужно согнать жир, потом качаться. Пойду в зал, как ещё на кг 3-4 похудею. |
|
vip клубы | онлайн +740 |