главная разделы рецепты клубы +6 дневники +3 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

Не могу похудеть, вес стоит три месяца! Я вегетарианка, но люблю сухарики, чипсы, пиццу.

В общем, дело такое. Так как у нас в стране ещё карантин, я приехала из Москвы к бабушке в провинцию, все равно перевели на дистанционное обучение. Сижу тут уже месяца три. Обнаружив своё старое шмотье 4-5 летней давности я решила его померить. Маловато. Не чтоб прям вообще кошмар не лезу, но уже маловато. Решила худеть. Я и так вегетарианка, но любительница вредного (сухарики, чипсы, пиццу, картошку фри и далее). Я не скажу что это шмотье я носила будучи маленькой девочкой (мне было 18), сейчас 22. В общем, ограничила себя вредным по максимуму. Я тут уже три месяца и мое питание в основном состоит из гречи, свежих овощей и реже фруктов (яблоки в основном). От вредного я избавилась и не ем его вообще. Только в последнее время начала употреблять сладкое. Потому что без него совсем уже неск месяцев стало трудно. В этом городе нет запрета на выход из дома. И я спокойно всегда хожу, гуляю. Могу так несколько часов бродить (спорт противопоказан). Мое питание изменилось в лучшую сторону, да и образ жизни. Если раньше я питалась как попало и чем попало на ходу в универе, то сейчас оно более здоровое. И я не съедаю кастрюлю за раз (две небольшие тарелки в день и помидор с огурцом, к примеру). В общем, вышло так, что за эти три месяца вес у меня стоит. Собственно, не изменилось ничего совершенно. 175/63. Обидно и досадно. Что сделать я не знаю. Хотя я и так две недели питалась по яблоку в день и маленькому йогурту из-за нагрузки в учебе (есть не хотелось). Скинула опять же 0. Жду ваших советов, ибо такая картина мне совсем не нравится

автор: h6a5cl2u6bf5, 05.06.20 15:17              просмотры: +3497, комментарии: +26
все темы главная
  • 06.06.20 02:03
    Да вес у вас большой для вашего роста я такого же роста но вес у меня 56 кг и я счастлива худенькая такая...Спорт и меньше порции пробуйте
  • 05.06.20 17:08 (ответ для: Fish Mooney)
    Fish Mooney писал(а): Судя по описанию, вы идите в основном одни углеводы и сладкое. Сладкое тоже углеводы, но это уже совсем холостые калории. А при таком раскладе переедать очень легко. То, что гуляете много, это не о чем на самом деле. За 2 часа прогулки по парку или местным окрестностям сжигаете калорий 200-250. Потом самые просте 3 шоколадные конфетки съели типа Маски и вернули их обратно, как-будто и не ходила 2 часа. Хотя, казалось бы какие-то жалкие 3 конфетки или печенюшки. Вам надо что-то с белками решать. Либо есть больше молочки, если вы йогурты едите, то вероятно и творог должны лопать. Я бы даже не отказалась от коктейлей на основе соевого протеина, если обычной едой не всегда получается нужное количество добирать. Я думаю, что лопая одни угли, вы тупо голодная ходите и часто перекусываете. Одни углеводы надолго не насыщают. И дефицита калорий у вас в итоге нет, вот и вес стоит. Чтобы наесться нормально и потом часа 3 не чувствовать голод, надо есть сложные углеводы и клетчатку белкижирыполезные.

    Хотя, если вы молочку едите, то протеин можно и сывороточный. Соевый, это для тех, кто совсем веган, вообще ничего животного не ест. Ступила я.
  • 05.06.20 17:05
    Судя по описанию, вы идите в основном одни углеводы и сладкое. Сладкое тоже углеводы, но это уже совсем холостые калории. А при таком раскладе переедать очень легко. То, что гуляете много, это не о чем на самом деле. За 2 часа прогулки по парку или местным окрестностям сжигаете калорий 200-250. Потом самые просте 3 шоколадные конфетки съели типа Маски и вернули их обратно, как-будто и не ходила 2 часа. Хотя, казалось бы какие-то жалкие 3 конфетки или печенюшки. Вам надо что-то с белками решать. Либо есть больше молочки, если вы йогурты едите, то вероятно и творог должны лопать. Я бы даже не отказалась от коктейлей на основе соевого протеина, если обычной едой не всегда получается нужное количество добирать. Я думаю, что лопая одни угли, вы тупо голодная ходите и часто перекусываете. Одни углеводы надолго не насыщают. И дефицита калорий у вас в итоге нет, вот и вес стоит. Чтобы наесться нормально и потом часа 3 не чувствовать голод, надо есть сложные углеводы и клетчатку+ белки+жиры(полезные).
  • 05.06.20 16:49
    От воздуха не пухнут как известно. Значит ваше питание никуда не годится. Какой у вас процент БЖУ? Сколько калорий в день? Вы их вероятно съедаете всякими вредностями, а не белком тем же. К тому же если не едите мясо- значит там у вас куча углеводов и просто вы не расходуете всю эту энергию. Потом- если вам противопоказан спорт- это как? Раз много часов ходите, значит можно еще какой-то вид физической активности- что-то вроде зарядки и тд, так ваш вес начнет снижаться.
  • 05.06.20 16:44
    Две недели по яблоку в день?! Да это натуральный голод. Организм не хочет ничего отдавать , Вы его замучали голодовками. Допрыгаетесь с таким питанием до больнички
  • 05.06.20 16:30
    А зачем Вам худеть?
    Стабильность в весе, лучший показатель того, что в душевном плане у Вас все ок!
  • 05.06.20 16:29 (ответ для: TARDIS))
    TARDIS) писал(а): Сколько ккал вы на сегодняшний день едите? Как дело обстоит с БЖУ? Если вы все цифры знаете, то должны понимать, что ни так с питанием.

    Вы либо где-то не доедаете, а где-то потом переедаете, вот у вас ни туда и ни сюда вес не идет, стоит на месте. Третьего не дано. ИМХО.
  • 05.06.20 16:27 (ответ для: h6a5cl2u6bf5)
    h6a5cl2u6bf5 писал(а): Мне в 16 лет ставили нервную анорексию. Я была очень худой. Тощей. И конечно я знаю что такое подсчёт калорий и с чем его едят. Я всю жизнь с того момента их считаю. Иначе уже не живу

    Сколько ккал вы на сегодняшний день едите? Как дело обстоит с БЖУ? Если вы все цифры знаете, то должны понимать, что ни так с питанием.
  • 05.06.20 16:16 (ответ для: TARDIS))
    TARDIS) писал(а): Вероятно вы едете столько же, сколько тратите, несмотря на то, что по максимуму вывели из рациона всякие вредности. Проведите эксперимент, попробуйте, хотя бы неделю вести дневник питания, взвешивать и записывать все, что едите и пьете. Тогда вам станет понятно что к чему. Это на мой взгляд первое, что стоит сделать. Т.к. чаше всего, дело именно в калориях, несмотря на то, что худеющие изначально впадают в полное отрицалово в деху: Да не может быть, я очень мало ем! А в итоге выясняется, что нифига не мало, если все подсчитать.

    Вы совершенно правы. Когда я была в начале своего похудения, то в какой-то момент стала есть творог с небольшим (как мне казалось) количеством сухофруктов, куриную грудку, кашу без сахара на завтрак и еще что-то аналогично диетическое. Но вес стоял. Когда разобралась с подсчетом и посчитала пару дней калорийность всей этой еды, оказалось, что она вполовину больше, чем мне было нужно для сброса веса, хоть вроде все и правильное, и нежирное. Урезала калорийность - вес пошел вниз.
  • 05.06.20 16:12 (ответ для: TARDIS))
    TARDIS) писал(а): Вероятно вы едете столько же, сколько тратите, несмотря на то, что по максимуму вывели из рациона всякие вредности. Проведите эксперимент, попробуйте, хотя бы неделю вести дневник питания, взвешивать и записывать все, что едите и пьете. Тогда вам станет понятно что к чему. Это на мой взгляд первое, что стоит сделать. Т.к. чаше всего, дело именно в калориях, несмотря на то, что худеющие изначально впадают в полное отрицалово в деху: Да не может быть, я очень мало ем! А в итоге выясняется, что нифига не мало, если все подсчитать.
    TARDIS) писал(а): Вероятно вы едете столько же, сколько тратите, несмотря на то, что по максимуму вывели из рациона всякие вредности. Проведите эксперимент, попробуйте, хотя бы неделю вести дневник питания, взвешивать и записывать все, что едите и пьете. Тогда вам станет понятно что к чему. Это на мой взгляд первое, что стоит сделать. Т.к. чаше всего, дело именно в калориях, несмотря на то, что худеющие изначально впадают в полное отрицалово в деху: Да не может быть, я очень мало ем! А в итоге выясняется, что нифига не мало, если все подсчитать.

    Мне в 16 лет ставили нервную анорексию. Я была очень худой. Тощей. И конечно я знаю что такое подсчёт калорий и с чем его едят. Я всю жизнь с того момента их считаю. Иначе уже не живу
  • 05.06.20 15:45
    Таким скудным рационом вы себе обмен веществ угробите и будете от воздуха толстеть. Питайтесь нормально и увеличьте физ нагрузку.
    К слову, дефицит белка заставляет вас употреблять больше углеводов и вредностей,так как организму банально не хватает энергии.
  • 05.06.20 15:42
    Вероятно вы едете столько же, сколько тратите, несмотря на то, что по максимуму вывели из рациона всякие вредности. Проведите эксперимент, попробуйте, хотя бы неделю вести дневник питания, взвешивать и записывать все, что едите и пьете. Тогда вам станет понятно что к чему. Это на мой взгляд первое, что стоит сделать. Т.к. чаше всего, дело именно в калориях, несмотря на то, что худеющие изначально впадают в полное отрицалово в деху: “Да не может быть, я очень мало ем!“ А в итоге выясняется, что нифига не мало, если все подсчитать.

Последние дневники за: июль 2020 г.

участница
дневник
дата
Рукоделкина +115 -1 Купила новые кремики от черного жемчуга. » 03.07 09:59 +1 спортивные занятия
рацион
Babenfuhrer +4 +207 Чего-то я про гальку совсем забыла.все мотаемся дача-дом. » 03.07 09:22 +3 +2
Jemchujenka +45 +207 Всем приветики! » 03.07 09:21 +5 +11 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
*обезьянка* +29 +207 !дел у меня сегодня не особо много.доварить вареньеклубника с черешней.укроп и кинзу выкопать, нарезать и в заморозку.новые » 03.07 09:02 +16 +5 спортивные занятия
рацион
Xозяйк@ судь +60 -66 Разобрали комп. муж чистил. очень надеюсь что заработает.вот блин работа удаленая. техника не выдержала! » 03.07 07:23 +1 +6
Ksenksen +116 -73 По итогам вчерашнего дня привес » 03.07 06:01 +12 +18 спортивные занятия
Koshka1507 +58 -66 Ты говоришь: она не стоит свеч,игра судьбы. темны её сплетения.но не бывает лишних встреч,и неслучайны совпадения » 02.07 21:54 +1
И.рина +180 -1 Времени нет совсем, на работе прям завал. вес без изменений сегодня. » 02.07 16:45 +2 +18 спортивные занятия
рацион
Filippok Прогулка. » 02.07 15:26 +1 спортивные занятия
Filippok Обед и ужин. » 02.07 15:25 +1
Березка77 +31 -66 Все тело болит от вчерашнего плаванья. хорошая нагрузка и приятная на организм. хорошо бы хоть раз в неделю ходить » 02.07 13:56 +4 +3
Moana +23 -66 Какой маленький город у нас. выйди утром в центр - уже смс а что ты так рано утром по городу гуляешь. вильнюс, » 02.07 12:56 +4 +4 спортивные занятия
рацион
Eireann +30 +1 Наконец заказала механические весы, сегодня-завтра должны доставить. чтож, посмотримкакой же у меня вес там. » 02.07 11:52 +7 +3 похудела -кг
Ловлю момент +140 -66 Привыкла уже в раслаблено состояни дома.даже не знаю сегодня ехать в сад или завтра.снова засасывает меня диваное » 02.07 10:13 +13 +13
Victoria_88 +21 -66 02.07.2020 утро »улыбчивое 02.07 09:57 +8 +13
Алекс74 +25 -66 Зиму хочу » 02.07 09:17 +22 +1 похудела -кг
Filippok Утро доброе! » 02.07 08:07 +4 +2 похудела -кг
рацион
Ирис76 +171 -1 02.07.2020 объёмы упали » 02.07 07:57 +21 +12 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Ловлю момент +140 -66 Попробовала вчера для себя фейсфитнес. интересненько посмотрим,будут ли результаты. опять изменения объемов. отвеса » 02.07 06:53 +12 +8 спортивные занятия
рацион
Ksenksen +116 -73 1 июля итог » 01.07 23:08 +13 спортивные занятия
рацион
Lucky n Почему-то я думала, что начало месяца завтра нужно же подвести итоги июня. итак, за месяц похудела на 6,2 кг, » 01.07 22:33 +6 +3
Deir1 +33 -2 Первый вечер июля должен быть добрым » 01.07 21:37 +1
Filippok Вечер. » 01.07 19:45 +1
Lucky n Ужин: чай черный в сухом виде - 3.0 гр, кешью - 14.0 гр, творог 5 - 50.0 гр, черешня - 10.0 гр, молоко стерилизованое » 01.07 17:44 +1 спортивные занятия
рацион
Березка77 +31 -66 Сегодня не по плану питались. ездили на озеро, ели шашлык. но такое отступление редко будет, не каждый день ездием » 01.07 17:11 +8 +6
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +120
у мужчины день рождения. в том году на мой он мне подарил один букет роз и » +16
вы тоже так делаете? » +10
ваш мужчина обращает внимание на красивых девушек на улице? » +14
почему многим не нравится рыжие волосы? » +1
а вы любите, когда соседи курят на балконе и к вам в квартиру идёт духан? » +11
меня зачем-то удалил бывший руководитель из друзей, после того как я уволилась! » +23
тема содержит фото какая фотка лучше? стоит ли мне увеличить губы? » +46
тема содержит фото кто как справляется с этим ужасом? дайте пинок! реально ли это всё исправить » +19
зачем мужики в отношениях флиртуют в комментах, ставят лайки, переписываются, » +123
тема содержит фото как вам волосы? » +6
тема содержит фото как вам снимок? цвет глаз не фотошоп! так они отражают солнечный свет » +32
далеко от москвы до крыма. » +10
болит челюсть после анестезии у стоматолога » +2
я безнадёжно отстала от моды! женщины за 50 носят рваные джинсы и к ним босоножки » +50
хожу дома в одних трусах и прекрасно себя при этом чувствую! » +46
а ну отвечайте, откуда взялась вселенная? » +26
насколько давно люди залипли в соцсетях? лет 5-7 это длится или больше? » +5
тема содержит фото чёрненькая эффектнее? » +39
тема содержит фото вы бы отправили своему парню такую фотку? » +18
есть тут те, кто переболел короной и выздоровел? » +27
ты мне нужна и я хочу от тебя только это! за душой ничего нет и ведет ненормальный » +15
мужик приходит в гости не предупредив! как бы вы отреагировали? открыли бы » +23
надоела его навязчивость и я включила жёсткий игнор. обсуждает меня за спиной, » +25
какая зп в москве хорошая для мужчины не олигарха и нищеброда? » +41
тема содержит фото как вам моя сегодняшняя фотосессия? как фигура? сколько лет на вид? » +43
тема содержит фото какая пара красивее? » +5
как вы относитесь к вышитым картинам? это красиво или пустая трата времени? » +53
работаете ли вы по полученной специальности в вузе? » +30
помогите правильно рассчитать калорийность и бжу для похудения при моих параметрах » +14
тема содержит фото можете угадать сколько лет девушке на фото? » +48
когда вы собрались уволиться, какой была причина? не жалеете? » +13
тема содержит фото единомышленницы, объединимся! стройнеем летом! у нас 77 дня, чтобы достичь » +123
либо на моих условиях, либо увольняешься! сменила 5 организаций. на собеседованиях » +21
как организовать хранение маникюрных принадлежностей и ниток, уголок? в чём » +7
тема содержит фото стали бы вы встречаться с таким? оцените внешность. » +143
не крашу волосы и стала замечать седые волосы, раньше было 2-3, сейчас больше. » +15
тема содержит фото ненавижу свою грудь! настолько ли всё ужасно? комплексую сильно » +15
тема содержит фото ваше мнение об этой паре! подходят ли друг другу? какие у них характеры? » +9
кто худел с похожих параметров? проблемные ноги и бёдра. на что лучше налегать: » +11
тема содержит фото первый раз сделала ресницы. как мне? » +106
ревнуете своих мужей у которых дети!? вы терпилы, связались с мужиком с багажом? » +240
жалуются, дескать, роды и вскармливание испортили грудь - обвисла. от чего? » +17
обожаю кофе. но он повышает , как оказалось, кортизол. а кортизол заставляет » +38
бывают девушки-красотки, а бывают такие как я - деревенская маня! завидовую » +30
мы с котэ похожи! если б вы только видели его! то ли обижаться, то ли радоваться! » +34
банки-склянки! используете ли вы в хозяйстве ёмкости для сыпучих продуктов? » +21
пришла на работу без юбки! у вас такое было? » +103
ему нужно несколько дней переждать и потом снова звонит, а я так не могу! мне » +18
как я могу отказать маме в помощи?! я устала! чувствую себя лишней и на последнем » +90
почему европа и америка принимает всех беженцев, бывших зеков и полубомжей » +88
знакомых нет в соцсетях! могут полететь отдыхать в дальние страны и не растрепят » +24
мучают кошмары, что моя жизнь осталась прежней и ничего не изменилось! я не » +1
что интересного почитать из психологии? что сами читали и очень заинтересовались? » +4
где познакомиться с мужчиной? перепробовала сайты знакомств, паблики, но адекватных » +6
кто работает секретарем? нравится вам работа? как удалось устроиться? » +21
по-настоящему была влюблена только раз. я как будто нахожу себе преграды подсознательно, » +6
шарахаются девственников, как огня. лишила одного ботана 35-ти годочков. если » +14
нужно похудеть! хочу оставить в рационе белок, овощи и фрукты. кто пробовал » +17
внушили страх что я ужасно ем и теперь ем только утром и вечером, потому что » +6
настаивает и требует, чтобы мы у неё пожили! и так на праздники все и в отпуск » +36
второй месяц ограничиваю себя во многом, выхожу на пробежку, но всё без толку, » +23
тема содержит фото меня считают уродливым. ну, пухловат, но не один же я такой! внимания от противоположного » +212
кружится голова, трясутся колени. смотрят, как на идиотку, а мне в маске спокойнее. » +27
тема содержит фото оцените фото! на каком лучше получилась? » +949
парень не помыл яйца! мама меня приучила всегда мыть, а он говорит, что все » +52
бессонница долгими годами может повлиять на ухудшение памяти? »
до какого числа нынче самоизоляция? » +17
тема содержит фото стоит ли рискнуть пойти на это? никогда не было чёлки. » +13
жор перед месячными! сижу голодная до одури, пью воду постоянно - ела недавно. » +25
по утрам слышу вопли и звуки, а мама говорит что никто не орал! вижу как фигура » +3
как считаете, возможно ли бесконфликтное развитие организаций? » +1
кто ездил в отпуск самостоятельно? куда ездили? заводили ли новые знакомства? » +19
морщин нет, но лоб стал бугристый. кожа не такая натянутая на барабан, как » +6
невозможно найти билет на поезд с юга на июль. ещё рано? или сидеть теперь » +98
постарела кожа рук. очень часто мою и вода высушила их. кремом мажу постоянно, » +24
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +9425
тема содержит фото оцените внешность! » +18
любите авокадо? часто едите? как его готовить, чтоб было вкусно? для меня оно » +23
кожа жирная, склонная к воспаления и угревой сыпи. около года стала сухая и » +6
у кого плохие отношения с родной сестрой? почему так сложилось? вы слишком » +3
тема содержит фото на сколько выгляжу? » +54
тема содержит фото поедете отдыхать на российские курорты этим летом? » +29
скрываю от всех, так как подруги и родители его не любят! я нас обеспечиваю, » +11
вы знаете молодых девушек, которые рано обабились, превратились в тёток? что » +57
к нему ничего не екает! может наплевать на чувства, зато буду одета-обута и » +31
что можно колоть в лицо для профилактики и увлажнения? » +7
женщина хочет, а мужчина нет! нет у него желания и возбуждения. нормальная » +31
с появлением этих любимцев, не могу дышать и чихаю сильно. кажется, у меня » +10
кто ездил отдыхать на море или за границу один? как впечатления? не смущало » +11
я плачу налоги и имею право попасть к неврологу, но, оказывается, нет! талон » +28
лень документы менять! женщины, оставившие фамилию супруга после развода, кажутся » +16
пришёл домой, поужинал, посмотрел телевизор и спать. не все выходные у нас » +8
у кота стригущий лишай! как вылечить быстро и эффективно? » +4
тема содержит фото мне почти 40, выгляжу ли я на свой возраст? писали, что выгляжу старше. » +289
посоветуйте быстродействующую мазь от синяков на теле. » +5
неудобно, некомфортно смыкать челюсть. врач не знает, чем помочь. по копирке » +22
договорились встретиться с парнем. раньше каблуки с мальчиками не надевала. » +18
как живётся некрасивым девушкам? есть ли друзья, молодой человек? как относятся » +29
глупо иметь высшее образование и искать работу в охране! хочу проверить на » +5
свекровь посоветовала вместо присыпки посыпать попку полугодовалому малышу » +19
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » +275
у всех подруг дети, а у меня их нет. тем для общения тоже нет. как находить » +76
для меня - это разгульная женщина, отброс, алкашка, матершинница. если меня » +28
продали, отдали, храните для дочери, висит как память - что делали со свадебным » +16
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? моё лицо привлекательное? » +56
с мужчиной на сколько лет старше вы бы планировали серьёзные отношения? » +119
только попробуй! ещё издеваться над собой будешь! зачем унижаешь меня? а зачем » +23
как вы предохраняетесь? » +28
куда ехать в отпуск? хочется моря, сил уже нет! » +17
стала бояться жить одна, вдруг что случится: болезнь, травма, несчастный случай, » +16
прыщи вокруг рта от масок! часто ношу в жару. в гормональном плане я себя отлично » +38
сидеть дома, но и вставать ни свет ни заря тоже мало радует! у мужа зп раз » +16
кто себе позволял выпить целый бутыль вина? девчонки, раскрываем тайны! » +39
в роду ни одного аллергика, и вот к 24 годам появилась на рыбу и обезболивающие! » +22
большинство ходят налево! как сделать так, чтобы мужчине не хотелось других? » +57
и работаете, и готовите, и убираетесь, и сумки таскаете, а муж говорил, что » +33
тема содержит фото что это за цвет волос? » +8
кавалер предложил мороженое за 20 рублей! как бы вы к такому отнеслись? мы » +153
мужчину может отпугнуть безработная женщина? захочет ли он с ней строить отношения? » +35
практиковали свечи в качестве контрацепции? есть от них запах? как надёжность? » +7
почему многим не нравится рыжие волосы? » +1
болит челюсть после анестезии у стоматолога » +2
далеко от москвы до крыма. » +10
вы тоже так делаете? » +10
а вы любите, когда соседи курят на балконе и к вам в квартиру идёт духан? » +11
помогите правильно рассчитать калорийность и бжу для похудения при моих параметрах » +14
тема содержит фото как вам снимок? цвет глаз не фотошоп! так они отражают солнечный свет » +32
ваш мужчина обращает внимание на красивых девушек на улице? » +14
у мужчины день рождения. в том году на мой он мне подарил один букет роз и » +16
тема содержит фото как вам волосы? » +6
насколько давно люди залипли в соцсетях? лет 5-7 это длится или больше? » +5
как организовать хранение маникюрных принадлежностей и ниток, уголок? в чём » +7
мучают кошмары, что моя жизнь осталась прежней и ничего не изменилось! я не » +1
тема содержит фото вы бы отправили своему парню такую фотку? » +18
тема содержит фото ваше мнение об этой паре! подходят ли друг другу? какие у них характеры? » +9
не крашу волосы и стала замечать седые волосы, раньше было 2-3, сейчас больше. » +15
внушили страх что я ужасно ем и теперь ем только утром и вечером, потому что » +6
бессонница долгими годами может повлиять на ухудшение памяти? »
тема содержит фото ненавижу свою грудь! настолько ли всё ужасно? комплексую сильно » +15
тема содержит фото кто как справляется с этим ужасом? дайте пинок! реально ли это всё исправить » +19
мужик приходит в гости не предупредив! как бы вы отреагировали? открыли бы » +23
работаете ли вы по полученной специальности в вузе? » +30
второй месяц ограничиваю себя во многом, выхожу на пробежку, но всё без толку, » +23
как считаете, возможно ли бесконфликтное развитие организаций? » +1
надоела его навязчивость и я включила жёсткий игнор. обсуждает меня за спиной, » +25
по утрам слышу вопли и звуки, а мама говорит что никто не орал! вижу как фигура » +3
где познакомиться с мужчиной? перепробовала сайты знакомств, паблики, но адекватных » +6
тема содержит фото как вам моя сегодняшняя фотосессия? как фигура? сколько лет на вид? » +43
по-настоящему была влюблена только раз. я как будто нахожу себе преграды подсознательно, » +6
что интересного почитать из психологии? что сами читали и очень заинтересовались? » +4
кружится голова, трясутся колени. смотрят, как на идиотку, а мне в маске спокойнее. » +27
у кого плохие отношения с родной сестрой? почему так сложилось? вы слишком » +3
тема содержит фото стоит ли рискнуть пойти на это? никогда не было чёлки. » +13
до какого числа нынче самоизоляция? » +17
посоветуйте быстродействующую мазь от синяков на теле. » +5
шарахаются девственников, как огня. лишила одного ботана 35-ти годочков. если » +14
кто ездил отдыхать на море или за границу один? как впечатления? не смущало » +11
как я могу отказать маме в помощи?! я устала! чувствую себя лишней и на последнем » +90
а ну отвечайте, откуда взялась вселенная? » +26
у кота стригущий лишай! как вылечить быстро и эффективно? » +4
банки-склянки! используете ли вы в хозяйстве ёмкости для сыпучих продуктов? » +21
пришёл домой, поужинал, посмотрел телевизор и спать. не все выходные у нас » +8
знакомых нет в соцсетях! могут полететь отдыхать в дальние страны и не растрепят » +24
популярные планировщики либо плохо локализованы, либо некрасивые. а планировщик » +1
ты мне нужна и я хочу от тебя только это! за душой ничего нет и ведет ненормальный » +15
настаивает и требует, чтобы мы у неё пожили! и так на праздники все и в отпуск » +36
я безнадёжно отстала от моды! женщины за 50 носят рваные джинсы и к ним босоножки » +50
неудобно, некомфортно смыкать челюсть. врач не знает, чем помочь. по копирке » +22
жалуются, дескать, роды и вскармливание испортили грудь - обвисла. от чего? » +17
глупо иметь высшее образование и искать работу в охране! хочу проверить на » +5
любите авокадо? часто едите? как его готовить, чтоб было вкусно? для меня оно » +23
тема содержит фото чёрненькая эффектнее? » +39
практиковали свечи в качестве контрацепции? есть от них запах? как надёжность? » +7
стоит ли идти в газпром? у подруги знакомая там по 50 тысяч зарабатывает! » +6
у бабушки постоянно сжаты кулаки. и не разжимает их. не знаем что это. бабушка » +12
кто работает туроператором? нравится вам? » +9
жор перед месячными! сижу голодная до одури, пью воду постоянно - ела недавно. » +25
ты не попала на бюджетное место? обидел его ехидный тон! изучил мою страницу » +23
морщин нет, но лоб стал бугристый. кожа не такая натянутая на барабан, как » +6
кто себе позволял выпить целый бутыль вина? девчонки, раскрываем тайны! » +39
не могу зайти на сайт госуслуг, выдает ошибку. у меня одной так? » +7
ему нужно несколько дней переждать и потом снова звонит, а я так не могу! мне » +18
картофель стоит 65, бананы - 80, баклажаны - 270. а сколько стоят у вас овощи, » +24
бывают девушки-красотки, а бывают такие как я - деревенская маня! завидовую » +30
есть тут те, кто переболел короной и выздоровел? » +27
подвернулась должность перспективней и интересней. там срочно требуется, ждать » +16
лень документы менять! женщины, оставившие фамилию супруга после развода, кажутся » +16
скрываю от всех, так как подруги и родители его не любят! я нас обеспечиваю, » +11
зарабатываю копейки! с таким темпом не хватит и на квартиру даже! могу сидеть » +13
к нему ничего не екает! может наплевать на чувства, зато буду одета-обута и » +31
либо на моих условиях, либо увольняешься! сменила 5 организаций. на собеседованиях » +21
тема содержит фото на ноздре появилась такая штука, из неё ещё иногда кровь идёт. терапевт не » +6
с появлением этих любимцев, не могу дышать и чихаю сильно. кажется, у меня » +10
для меня - это разгульная женщина, отброс, алкашка, матершинница. если меня » +28
большинство ходят налево! как сделать так, чтобы мужчине не хотелось других? » +57
я плачу налоги и имею право попасть к неврологу, но, оказывается, нет! талон » +28
тема содержит фото оцените платье. » +19
тема содержит фото первый раз сделала ресницы. как мне? » +106
много езжу на велосипеде, от нагрузки стали болеть колени. что с этим делать? » +15
договорились встретиться с парнем. раньше каблуки с мальчиками не надевала. » +18
что нужно предпринять, чтобы перестали следить? » +14
свекровь посоветовала вместо присыпки посыпать попку полугодовалому малышу » +19
оборвала общение, но остался осадок, чувствую вину, что ничего ему не объяснила, » +15
стала бояться жить одна, вдруг что случится: болезнь, травма, несчастный случай, » +16
если у вас ремонт, где вы в это время? мастера клеят обои, сантехники, а вы » +19
кто как готовит свекольник? » +13
тема содержит фото вот последствия урагана у нас в городе! летело всё что можно: деревья, крыши, » +18
после окончания колледжа за мной стал следить одногруппник, а потом начали » +10
тема содержит фото можете угадать сколько лет девушке на фото? » +48
кто знает хорошую красную икру в магазинах? сколько ни брали, полная ерунда, » +28
малышу 2 месяца, хочу начать кормить козьим молоком. как переходить от смеси » +29
начала лечения бесплодия, могу ли я прийти в поликлинику к врачу, объяснить » +34
создал левый аккаунт, чтоб подписаться на нее. из-за нее уже был скандал, когда » +43
до 30 лет хочешь жениться, а после 30 желание отпадает! » +46
все сроки рассмотрения уже прошли! дозвониться не могу несколько дней - сбрасывают » +7
стоит ли идти работать в частную семейную пекарню или поискать более крупные » +12
год дарит брюли! еле выпросила с криками деньги! бывало ее выгонял. если б » +13
была уверена, что помимо шампуня ничего не нужно! чем пользуетесь для купания » +6
стоит ли рыть бассейн на подмосковной даче? » +16
нормальный мужик не полезет в женскую перепалку! а я считаю, должен поговорить » +40
кровь из носу, чините машину! иначе обижусь и ты мне больше не дочь! я ее боюсь, » +11
тема содержит фото что это за цвет волос? » +8
после интима с новым мч всегда молочница! пролечишь, интим и снова она. » +37
какая зп в москве хорошая для мужчины не олигарха и нищеброда? » +41
женщина хочет, а мужчина нет! нет у него желания и возбуждения. нормальная » +31
продали, отдали, храните для дочери, висит как память - что делали со свадебным » +16
если в ссср было мало товаров, тогда зачем стояли очереди? » +13
и работаете, и готовите, и убираетесь, и сумки таскаете, а муж говорил, что » +33
нельзя оставлять женщину без работы! когда женщина работает, она не скучает » +37
пришёл бы муж, что-то починил, спинку тебе потёр и грудь! так позови замуж! » +23
прыгнуть на газон, гулять ночью по полю с собаками - пожалуйста, но беспричинно » +30
на корабле обнаружен коронавирус! а если результаты пришли бы чуть позже, когда » +13
в силиконовом чехле не отмывается грязь, хочу перейти на пластик. но наверно » +15
кто любит большие айфоны? подходит ли чехол от 6s plus к 11 pro max? » +12
в моем недоделанном телефоне, как оказалось, нет черного списка! надо каждый » +8
хочу оставить фамилию первого мужа. второй муж почему-то недоволен! ребенок » +22
смотрела ему в рот, всё прощала, сел на шею. сбежала с вещами! теперь умоляет » +24
а мы тебя не возьмем! и она в ответку ужалит или унизит! на самом деле, мы » +13
возможно ли уговорить мужа продать квартиру? даже на брачный договор согласна, » +51
работа администратором в реанимации. стоит ли? в этой больнице лежат с короновирусом. » +9
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Самая любиммая 
Svetlanкa 
SSS112 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
Lady Charm 
Классика +1359 +3 выходной будет активный!»

Laskovaj +62 -73 1.07.2020»
Presiden +1560 +3 сегодня был самый лучший день»

Жиротучк +140 -2 погода испортилась» +1

Лисёноче +761 +1 все, сегодня закончила я свою алмазную мозаику.на ужин был йогурт. никогда» +1

Санькин@ +341 -66 мы только с улицы пришли час назад) папа наш с работы задержался , но» +1

DISSENTE сегодня у меня последний день выхода из условного голодания по марве оганян.неделю» +1

piyavkaE +590 -1 всем привет» +1

Svetlanк +1731 +4 привет всем разлили южное вино и почему-то оно сегодня сладким показалось,» +1
+2
Мил@020 +675 -4 привет!)сижу,смотрю телек.весь день гуляли,очень устала,наверно рано» +3

katya_zl яблочко от яблони.» +1
Svetlanк +1731 +4 привет всем ещё раз объелись, напились, даже куча шашлыка на завтра осталась.»

Sveto4ek +6 -66 10 июля! лето , жара!» +2
+1
Laskovaj +62 -73 10.07.2020» +1
Eleanora +172 -66 ленюсь заходить.» +1

-Мася- +653 -66 стало известно, сколько человек покинули омск за последний год» +1

Ириша +389 -1 добрый вечер стройнеюшие как и я.» +3
Annledi +480 -73 сегодня слабость и головная боль продолжается венето сосудистая дистания»сонное +1

Svetlanк +1731 +4 привет всем ужас как сильно заросло всё за 9 дней, пока мы отдыхали,» +2

bukshu +3 -66 10.07.2020» +1

Bljostka +103 +207 10.07.2020» +1

poxydelk +399 -73 день 5» +1

@Butterf +58 -73 10.07.2020» +3

Lucky N ужин» +1

Traicy +39 -73 в суете и играх с внуком забываешь про еду.» +1

KissЮлик +1497 -2 всем хорошего пятничного вечера! я тоже уже скоро доберусь домой и буду» +2
+3
KissЮлик +1497 -2 я в пути и вот уже едем по кбр. скоро уже до дома доберемся. я так ничего»

Мисисс +1202 -1 завтра у нас закупка продуктов на неделю, на машине поедем, по мелочи» +1
+3
Мисисс +1202 -1 заварила кофе, сижу балдею, мои детки ушли к бабушке»

Мисисс +1202 -1 вот что сладенькое со мной делает)»

Мисисс +1202 -1 с мальчишками сегодня прошлись по обувным, купила им закрытую летню обувь»

Мисисс +1202 -1 вчера так хорошо было температура была в тени плюс двадцать, сегодня уже»

Svetlanк +1731 +4 привет всем ещё раз прокатились с девочками по магазинам, купили разного» +1

Истина +113 -66 повышают настроение смех, деньги и море.помогите,кто чем может.» +1
Лисёноче +761 +1 на обед готовлю запечёную картошку с овощным салатом, на ужин сделаю» +1
+4
Hel_08 +208 -73 10.07.2020 борьба с соблазнами» +1

AnGel_Em +56 -73 жаркий денёк, +34, отдыхали с сыном на озере, в такую жару и кушать не»улыбчивое +1

Шмидт +1560 -4 сегодня с дочкой сходили в парфюмику и набрали - шампуни, крема, маски» +4
+2
Трижды3м +46 -2 что то не пойму утром вес 79.1 после прогулки 7.9 какой же правильный?» +1
+2
Hel_08 +208 -73 10.07.2020»
KissЮлик +1497 -2 вот уже еду я в дороге домой и решила из-за болей в желудке не есть сегодня» +2
+8
Стройняш +33 +1 10.07.2020» +1
Lucky N обед» +1

Эйва +955 -66 на этой неделе не взвешивалась, по весу сильно не прибавила» +1
+18
Эйва +955 -66 сегодня я хоть ожила, а то последние дни ну такая лень на меня напала» +1
+7
Эйва +955 -66 вчера просматривала наши одеские родома, читала на форумах что да как» +7

Эйва +955 -66 у мужа скоро начнётся учёба, будет повышать квалификацию»

Ириша +389 -1 junibacken. здесь весело.» +2
+5
Эйва +955 -66 днём выспится, а ночью живот ходуном в разные стороны)»

Хома1 -1 10.07.2020»
K@TEH@ +207 10.07.2020»
Пчелка56 +186 -73 10.07.2020» +2

Планет@ +127 -66 дождалась я пятницу! сегодня работаю до четырёх и рву когти домой отдыхать!» +1
+2
margonik +378 -66 девочки,. я в шоке, я просто в шоке. я даже не знаю что будет дальше.» +12
+11
Д@ШуткА +1063 -66 я сегодня на разгрузке абрикосовой, но боюсь как бы она меня не послабила)» +1
+10
Д@ШуткА +1063 -66 завтра съезжу в город на полдня, надо проветрить квартиру и полить хорошо» +7

Д@ШуткА +1063 -66 вчера закрутила на зиму в общей сложности 10 литров варенья абрикосового!»

Д@ШуткА +1063 -66 сегодня по плану огородные работы, ничего нового не происходит.»

Д@ШуткА +1063 -66 привет всем! с пятницей!»

buongior +164 +3 есть отвес и такой хороший, не сомнительный! ура-ура-ура!» +1
+4
Рукоделк +115 -1 тяжело в такую жару, у нас +35 держиться третий день, город плавиться.» +1
+1
Hel_08 +208 -73 10.07.2020»
Ancha_76 10.07.2020»
Классика +1359 +3 сегодня у меня отвексик» +7
+47
Ancha_76 10.07.2020» +1

Классика +1359 +3 с моим питанием у меня получается как интервальное питание.» +3
+39
alenchik ух, не было меня здесь почти два года! год сижу дома без работы, вот и» +2

Классика +1359 +3 в общем поедут хочу послушать что ортодонт нового скажет.» +3
+39
Классика +1359 +3 день расписан по часам» +3
+39
Beautifu +116 +227 10.07.2020 кето диета день 4»сонное +2

Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора