ea84w8umvwwk писал(а): Ну вы написали , что ели много и разы не считали ... |
пробовали худеть, отказавшись от ужина? вчера ужинать не захотела и проснулась худой ланью
Кто худел, отказавшись от ужина? Чёт сложно стало сбрасывать вес мне. А вчера пообедала, а ужинать не захотела. Проснулась худой ланью. Сегодня тоже не буду/не хочу...
Вдруг завтра проснусь вообще моделью?!
Мне тема после 18 не заходила никогда. Есть вечером хотелось, до 18 не успевала и самое главное не худела. А вот если после обеда не есть, то это тема(наверно)
Вы пробовали?? Поделитесь
Это наверно только летом возможно и занимаясь спортом вместо ужина, иначе жрать охота...
автор: ea84w8umvwwk, 04.06.20 21:35
просмотры: +8123, комментарии: +27
все темы | главная |
-
05.06.20 15:23 (ответ для: ea84w8umvwwk)
Да, но не в ночь -
05.06.20 15:19Сегодня вес такой же, как вчера с утра, но чувствую себя ещё худее... посмотрим, что будет завтра...
-
05.06.20 15:17 (ответ для: Кошка_в_белом)Пол помидоры
-
05.06.20 15:17 (ответ для: Cardinal grise)Ну вы написали , что ели много и разы не считали ...
-
05.06.20 14:06Вы худой проснулись из-за того, что на ночь не перегружали желудок едой. Если вы будете ужинать легкими продуктами- такой же эффект будет.
-
05.06.20 12:33 (ответ для: ea84w8umvwwk)
Нет, я не ужинала. Какой же это ужин, если я ела например последний раз часа в 4, а перед сном кефир часов в 7. А спать ложилась в 11?Ранний?ea84w8umvwwk писал(а): Ну понятно, почему вы не худели...То есть вы и ужинали в итоге, а потом ещё кефирчиком догонялись... я разжирею на такой диете -
05.06.20 09:17 (ответ для: ea84w8umvwwk)ea84w8umvwwk писал(а): Пробовала! Я и так не завтракаю и обед в 14, ужин был в 19 - эффекта никакого Поэтому я и говорю, если и интервальное, то не от завтрака отказываться, а от ужина, иначе нет результата. Но толстые худеют или те, кто раньше много ел
Ну так проблема решена, не вижу ничего плохо в интервальном голодании если нету проблем с желудком. Кушайте до обеда, завтрак не пропускайте, я бы советовала последний приём пищи хотя бы около 4-5. Похудеть похудеете, если боитесь быть тощей, соблюдайте свою норму кбжу в день.
Знаю нескольких, они не едят после 5, зато до 5 вечера, все что душа пожелает, утверждают что живот плоский благодаря этому. -
05.06.20 09:09 (ответ для: А я такая)Так у большинства. А я ищу тех, кто так худел
-
05.06.20 08:58 (ответ для: ea84w8umvwwk)Я всегда еще рассматриваю со стороны здоровья желудка) у меня хр.гастрит и мне обязательно нужно питаться каждые 3-4 часа, давно привыкла, ем 5 раз и худею) Если вам не хочется есть, тогда наверно и не нужно) но для меня отсутствие ужина это каторга))
-
05.06.20 08:52 (ответ для: А я такая)В том то и дело, что я вообще не хочу есть вечером сейчас, после спорта или велопрогулки. А есть 5 раз в день нет ни желания, ни времени. Считаю это заблуждением, потому что когда начнёшь есть нормально, то организм будет требовать еды 5 раз в день
-
05.06.20 08:41Я бы даже уснуть не смогла, если бы не поужинала я вот не понимаю, зачем отказываться от нужного приема пищи, если можно просто подбить калорийность рациона всего дня к дефицитному, и поесть 5 раз в день и похудеть?! Вероятнее всего, те, кто не ужинают, худеют только от того, что уменьшается калорийность и соответственно происходит дефицит калорий, и ночью желудок офигевает от того, что ест сам себя. Необязательно же на ужин есть жареную картошку со свининой? Сделайте себе легкий ужин, белок+овощи, и в течение дня не переедайте, и будет вам счастье
-
05.06.20 08:24согласна, когда я тренила, то могла ужин заменить перекусом, если без спорта то тяжело и наверное даже вредно такие большие промежутки в приеме пищи и перед сном лучше поесть часа за 3
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать!»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- как вам это свадебное платье?»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит с перебоями»
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- считаете эту девушку красивой?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- как вам такая фигура? нравится?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- какой у вас любимый город в россии?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- лучшее пробуждение»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- кто красивее?»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |