хочу сесть на диету. какая более эффективна? Белковая или питьевая?
Девушки,хочу сесть на диету
Просто помогите решить,какая более эффективна..белковая или питьевая?
автор: Mary Vu, 01.06.20 16:28
просмотры: +8726, комментарии: +13
все темы | главная |
-
08.08.20 13:16На питьевой долго не просидите, будет срыв, т.е. бесконтрольный жор. Лучший вариант, - уменьшайте порции привычного питания и замените жирные составляющие на менее жирные (майонез на простоквашу, хлеб на пару сухариков и т.д.)
-
09.07.20 09:21От чисто белковой будет сильная слабость. Питьевую я вообще не выдерживаю - очень голодная
-
11.06.20 14:09Нельзя вот так сказать, что для вашего организма будет эффективнее. Одно могу сказать точно, что лучше исключить быстрые углеводы, стараться пить как можно больше воды + спорт. Если хочется сладенького, то можно съесть специальный батончик, мне нравится протеиновый bombar, а желание хлебушка можно перебить, если съесть хлебцы. Только берите те, в которых клетчатки много. Мне очень сейчас хлебцы wasa нравятся.
Главное, прививайте полезные привычки постепенно и не старайтесь быстро похудеть, так как это вредно для здоровья. -
02.06.20 13:13все диеты неэффективны тем, что долго нельзя и всегда должен быть выход-поэтому эффективнее сбалансированное длительное питание-пп
-
01.06.20 18:31Мне врач прописал диету 5п от панкреатита. На этой диете я похудел на 20кг, при том, что питался только любимой едой - индейка и картофельное пюре (правда, на воде).
-
01.06.20 18:07на сушку сядьте, самый адекватный вариант не потерять мышцы но похудеть
при питьевой может болеть желудок, и в дальнейшем скажется
при чисто белковой очень тяжелый рацион -
01.06.20 17:42Берите овощи и белки, кладите в блендер, добавляйте воды. И пейте. Будет вам и белок и заполнение желудка и отсутствие тяги это есть
-
01.06.20 16:55подсчет калорий-самая эффективная,когда ты можешь есть все, что хочешь и не сорвешься
-
01.06.20 16:51 (ответ для: Mary Vu)
хорошо уходит весMary Vu писал(а): А почему белковая более эффективна? Вы можете объяснить,пожалуйста? Мне интересно просто..
Питьевая рискованнее -
01.06.20 16:49 (ответ для: My life is music)А почему белковая более эффективна? Вы можете объяснить,пожалуйста? Мне интересно просто..
-
01.06.20 16:39Можно пить протеиновые коктейли и будет 2 в 1.
-
01.06.20 16:351
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку»
- как вам актёр?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- безумно красивые девушки»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +170 |