Если сидеть на белках и овощах, можно схуднуть?
Если сидеть на белках и овощах, ну иногда фрукты, можно схуднуть?
автор: y9ecuiwx5b0r, 25.05.20 06:09
просмотры: +4948, комментарии: +11
все темы | главная |
-
25.05.20 13:38уже только одно исключение или сокращение мучного и сладостей здорово способствует похудению, при этом питание остаётся сбалансированным и здоровым. Углеводы необходимы, но выбирайте крупы типа цельнозерновой рис, гречка..
-
25.05.20 13:20я и на углеводах похудела и ела шоколад и сдобу, просто надо есть небольшими порциями,считать калории и пить воду, лучше за 20-30 мин до еды
-
25.05.20 09:30Схуднуть можно, но также же можно получить запор, депрессию, проблемы с почками и полное отсутствие энергии. Не убирайте углеводы полностью, это очень вредно для организма! Сделайте упор на медленные углеводы и похудеете
-
25.05.20 09:26Если добавить в рацион ещё сложные углеводы и хорошие жиры, контролировать ККАЛ, (чтобы был небольшой дефицит) и БЖУ, то будет хорошая диета.
-
25.05.20 08:25По-хорошему, вам ответит только врач, зная ситуацию о вашем здоровье. На Гале, здесь все могут порассуждать только.
На мой личный взгляд, много белка - вредно. -
25.05.20 08:24В интернете столько всего про правильное питание, почитайте! И не ограничивайте себя в жирах. Слезите с диеты и организм в полном шоке начнет быстренько копить жирок, потому что вы ограничили его во всем
-
25.05.20 08:21Конечно, можно. Я так похудела на тридцать кг в свое время. Мясо с овощами. Фрукты не больше 4 за день. Причем мясо и овощи ела , сколько хочу. Углеводы только на завтрак.
-
25.05.20 08:14 (ответ для: y9ecuiwx5b0r)y9ecuiwx5b0r писал(а): Не будет ли вредно? Большое кол-во белка
Смотря сколько по времени вы будете на белке..вредно конечно..любые ограничения вредно.. -
25.05.20 06:42 (ответ для: y9ecuiwx5b0r)y9ecuiwx5b0r писал(а): Не будет ли вредно? Большое кол-во белка
Ничего не будет. Водичку только пейте. -
25.05.20 06:34 (ответ для: Lapulenjka)Lapulenjka писал(а): Конечно. Но фрукты только на завтрак. И не жарить ничего. На пару, гриле,воде и т.д. И не кушать желток из яйца.
Не будет ли вредно? Большое кол-во белка -
25.05.20 06:21Конечно. Но фрукты только на завтрак. И не жарить ничего. На пару, гриле,воде и т.д. И не кушать желток из яйца.
- это русый цвет?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- какая модель телефона у вас?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- какая фамилия самая красивая?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- какой певец для вас секси?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- как вам такая фигура? нравится?»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- нравится или что-то бы изменили?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так не могло быть!»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- вы когда-нибудь воровали?»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +290 |