Если сидеть на белках и овощах, можно схуднуть?
Если сидеть на белках и овощах, ну иногда фрукты, можно схуднуть?
автор: y9ecuiwx5b0r, 25.05.20 06:09
просмотры: +4950, комментарии: +11
все темы | главная |
-
25.05.20 13:38уже только одно исключение или сокращение мучного и сладостей здорово способствует похудению, при этом питание остаётся сбалансированным и здоровым. Углеводы необходимы, но выбирайте крупы типа цельнозерновой рис, гречка..
-
25.05.20 13:20я и на углеводах похудела и ела шоколад и сдобу, просто надо есть небольшими порциями,считать калории и пить воду, лучше за 20-30 мин до еды
-
25.05.20 09:30Схуднуть можно, но также же можно получить запор, депрессию, проблемы с почками и полное отсутствие энергии. Не убирайте углеводы полностью, это очень вредно для организма! Сделайте упор на медленные углеводы и похудеете
-
25.05.20 09:26Если добавить в рацион ещё сложные углеводы и хорошие жиры, контролировать ККАЛ, (чтобы был небольшой дефицит) и БЖУ, то будет хорошая диета.
-
25.05.20 08:25По-хорошему, вам ответит только врач, зная ситуацию о вашем здоровье. На Гале, здесь все могут порассуждать только.
На мой личный взгляд, много белка - вредно. -
25.05.20 08:24В интернете столько всего про правильное питание, почитайте! И не ограничивайте себя в жирах. Слезите с диеты и организм в полном шоке начнет быстренько копить жирок, потому что вы ограничили его во всем
-
25.05.20 08:21Конечно, можно. Я так похудела на тридцать кг в свое время. Мясо с овощами. Фрукты не больше 4 за день. Причем мясо и овощи ела , сколько хочу. Углеводы только на завтрак.
-
25.05.20 08:14 (ответ для: y9ecuiwx5b0r)y9ecuiwx5b0r писал(а): Не будет ли вредно? Большое кол-во белка
Смотря сколько по времени вы будете на белке..вредно конечно..любые ограничения вредно.. -
25.05.20 06:42 (ответ для: y9ecuiwx5b0r)y9ecuiwx5b0r писал(а): Не будет ли вредно? Большое кол-во белка
Ничего не будет. Водичку только пейте. -
25.05.20 06:34 (ответ для: Lapulenjka)Lapulenjka писал(а): Конечно. Но фрукты только на завтрак. И не жарить ничего. На пару, гриле,воде и т.д. И не кушать желток из яйца.
Не будет ли вредно? Большое кол-во белка -
25.05.20 06:21Конечно. Но фрукты только на завтрак. И не жарить ничего. На пару, гриле,воде и т.д. И не кушать желток из яйца.
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- это узкая улыбка?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- кто красивее?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |