у вас воспаляются колени от бега, долгой ходьбы по горам и прочего спорта? как боретесь с этим?
Если был долгий перерыв, например
Если да, то боретесь ли вы с этим
автор: ea84w8umvwwk, 08.05.20 20:09
просмотры: +7169, комментарии: +31
все темы | главная |
-
06.06.20 09:17Да, воспаляются. Целый арсенал мазей, глины, ледяной бассейн.
-
10.05.20 15:59 (ответ для: ea84w8umvwwk)Я свидетель как люди после тяжёлых заболеваний быстро восстанавливается после бассейна. Погуглите лечебную физкультуру в воде. Я сама раньше ходила.очень хорошо для организма
-
10.05.20 14:44 (ответ для: Анечка ромашка)Сенкс, давно я не была в бассейне...
-
10.05.20 14:02 (ответ для: ea84w8umvwwk)Неправильная физическая нагрузка,лишний вес,малоподвижный образ жизни..Идеально помогает бассейн,но вода должна быть не холодной.Лфк ,
-
10.05.20 13:53 (ответ для: Анечка ромашка)А воспаление отчего происходит?
-
10.05.20 13:11 (ответ для: ленчик2006)каким образом он помогает? Наивно думать, что если вы съели холодец, то он распался на молекулы и протеины, с током крови занесся в сустав и там собрался обратно в хрящ.
хрящ вообще не кровоснабжается. Хрящ питается околосуставной жидкостью. Для того чтобы он питался, нужно обязательно двигаться. При движении (ходьбе, приседаниях и т.д.) эта жидкость как бы впитывается в хрящ, питает его.
Это все мифы про холодец и желатин -
09.05.20 14:24 (ответ для: McGzkjZ1)
Правильно говорят.У моей мамы серьезные проблемы с коленными суставами.Проходит сезонное лечение и постоянно ест холодец, пьет разбавленный водой желатин.McGzkjZ1 писал(а): говорят нужно есть холодец,желе всякие они помогают хрящевой ткани восстанавливаться,но я не уверена не врач -
08.05.20 23:12Не воспаляются, но ноют ужасно все суставы, и мелкие тоже. Нагрузки минимальные были. Проходила 2мес и бросила. Хотела в бассейн , а тут карантин...
-
08.05.20 21:58 (ответ для: ea84w8umvwwk)
и то и другое 4 раза в неделю.ea84w8umvwwk писал(а): Офигеть! Это вы так с весом приседали? Или бегали? -
08.05.20 21:51 (ответ для: u9r8cygnniz7)Офигеть! Это вы так с весом приседали? Или бегали?
-
08.05.20 21:48 (ответ для: ea84w8umvwwk)
да какие там занятия..представьте что у вас уолено как мячик..ea84w8umvwwk писал(а): А вы продолжаете заниматься дома? Или бросили пока? -
08.05.20 21:29 (ответ для: u9r8cygnniz7)А вы продолжаете заниматься дома? Или бросили пока?
- узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и в плане интима»
- что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты?»
- понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, купила вкусный»
- коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист.»
- коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то интимное делать»
- сегодня сложно встретить женщину без вмешательств: ботокс, нити, филлеры, увеличенные губы, подтяжки. вспученное»
- вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть бедра и под»
- кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе?»
- у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит ли срезать цветки?»
- почему у меня постоянно конфликты с бабулями? сказ мне, что я такая же страшная как и моя душа.»
- как вам девушка?»
- сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но особо не помогает.»
- мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет»
- стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не общаетесь?»
- как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю что делать»
- хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать руки и ноги?»
- массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. как отвечать?»
- посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил волосы. хочется, чтобы укладка осталась мягкой.»
- вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться»
- какая фамилия лучше: райков, милашов или пастухов?»
- может ли тонирование смыть кератин?»
- слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел до уровня первого.»
- ощущаете ли вы химию между людьми? чувствовала что я тут лишняя, напряжение было, неудобно стало будто бы я их застукала»
- как вам мужчина?»
- вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится?»
- внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние качества»
- что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные качества?»
- у вас такое было: уехать и начать жизнь с нуля, оборвать все связи, исчезнуть?»
- любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите?»
- она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, а люди обесценивают.»
- какие очки вам нравятся больше?»
- а что вы знаете о жизни слонячей? повзрослевшего слоненка изгоняли из семьи. он просился обратно, прям плакал!»
- оцените картину! если бы ваза была серой и более прямой - было бы лучше? что еще не так?»
- у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты?»
- у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали?»
- зачем мужчина мог проводить домой? он знает, что у меня муж и трое детей! он классный, ещё и моложе на 4 года!»
- намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту попытку поговорить, значит, конец! даже если вернётся потом.»
- что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их!»
- со знакомой ходили в рестораны, но она не отдавала долги за них. она видит, что я в городе, ничего не пишет.»
- какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное, обсуждать какой-либо заработок.»
- мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. нормальная»
- венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех бывает?»
- парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё в нем устраивает»
- просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают.»
- вы ходите на больничные? при первом недомогании или когда совсем плохо? как относятся на работе к этому?»
- вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали?»
- кто чувствует овуляцию? вам бывает тяжко? как справляетесь когда хочется близости в этот период, а не с кем?»
- коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, но и начальства»
- куда хотели бы переехать или нравится у себя?»
- устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |