откуда взять энергию и активность? всё делаю медленно, сильно торможу, некоторые дела вообще не могу начать
Что делать, когда вообще нет энергии?? Делаю дела с перерывом еле-еле. Готовлю, но понимаю, что нет сил час у плиты стоять и прерываюсь. Тренируюсь и утомляюсь очень быстро, опять делаю большой перерыв, чтобы закончить. Все время тянет лечь на кровать или в сон. Торможу сильно, все делаю медленно.Некоторые дела вообще не могу начать делать. Из-за этого постоянно залипаю в телефоне. Раньше думала, что дело в ферритине, но железо повысила, а ситуация не меняется. Откуда взять энергию и активность...
автор: nia1bm1eovt4, 06.05.20 18:18
просмотры: +4705, комментарии: +8
все темы | главная |
-
07.05.20 18:09Может вам анализы сдать? Может не хватает каких-то витамин или микроэлементов? На диете не сидите? Обычно такое бывает если углей потребляете мало
-
06.05.20 22:14Надо убрать телефон, выйти на улицу и гулять после прогулок настроение должно подняться
-
06.05.20 21:48у меня такая амебность именно из-за недостатка витаминок и свежего воздуха, а иногда на погоду реагирую - как ветер и дождь так я пластом лежу и ничего не хочу
-
06.05.20 21:48А может у вас слишком много этой самой активности?)
-
06.05.20 20:47Возможно у вас мало физической активности. Энергия должна циркулировать, поэтому нужно её транслировать. Спорт, танцы, йога и т.д. в перспективе увеличивают энергию.
Пересмотрите питание. Когда я ем много сладкого, мучного, вредного, то чувствую себя более вялой, чем, когда стараюсь питаться правильно. Переедание отбирает много энергии и гаджеты.
Настрой важен и мотивация. Есть ли у вас цель, к которой вы стремитесь, мечта? Какие-то интересы, когда с нетерпением ждёшь встречи или путешествия или покупки или ещё чего-то.
Помогают медитации, практики, работа с расслаблением, дыханием и энергией.
Примите себя и своё такое нынешнее состояние. Не ругайте себя за лень. Позвольте себе отдохнуть, мало ли, организм стресанул и пытается восстановиться таким образом. -
06.05.20 19:40Отложить телефон и не отвлекаться на него нужно. Пропейте общий комплекс витаминов, пересмотрите режим сна и питания.
-
06.05.20 18:46На самом деле провериться бы - гормоны, щитовидка, сосудики, давление.
Я еле двигаюсь, когда на меня погода влияет, когда давление низкое -
06.05.20 18:30Уберите телефон. Лежите без него. Станет скучно, и захочется встать и что-то поделать.
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- каких людей ценят руководители?»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- смотрится все вместе?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- как не уставать?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- какая фамилия красивее и почему?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает таким образом?»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +810 |