Какие были красивые косточки! Я слон, да? Как перестать жрать? забываю, что нельзя.
Чтоб мне стыдно стало) Я слон , да? Разнесло конкретно, уже + 7, спортом занялась, но вес стоит на месте, хоть не набираю больше. Тут услышала :» Какие были красивые косточки..» Это даже не намёк, а прямым текстом. Уже два месяца перед сном уминаю конфеты и торты. Не могу уснуть, если не слопаю что-то сладкое. Привычка сформировалась. Начинаю сердиться, если сладкое не съем , возиться - крутиться в кровати, впервые такое. Яблоками надо заменить, но не выходит. Вся моя физическая нагрузка уходит на сжигание ночного обжорства, а не на снижение веса. Скажите мне, что так нельзя. Не получается остановиться, так как себя успокаиваю, думаю:» ну ещё не критично.. ещё одну конфетку можно, а завтра яблоками заменю...» и плюс иногда забываю, что нельзя , очень стройная была до этого. Это реальная проблема. Хоть в анонимное общество обжор вступай.
все темы | главная |
-
04.05.20 09:05худею девочки, спасибо, такие все умницы.. осталось теперь кг 6 ещё
-
04.05.20 09:00минус 900 гр за 3 дня , меньше сладкого, на ночь кефир и табата через день
-
03.05.20 12:52 (ответ для: Mmkaramel)
может вместе табату в4 минуты будем делать? интервальная сильно быстро сжигающая жирок. через день по 4 минуты в 1-4 подхода? уже 2 раза делала через день , сначала один подход в 4 минуты, чтобы не рухнуть. сегодня 2 подхода, кайф, в перерывах просто интервальную обычную..приседаю, выпады, берпи. вес перестал расти, чувствую снижаться сейчас начнёт очень скоро.Mmkaramel писал(а): Ну если вы слон, тогда я бегемот -
03.05.20 11:32 (ответ для: I love the rain)
спасибо большое!I love the rain писал(а): Ой какая мы красивая фото посмотрела на аватарке -
03.05.20 11:32 (ответ для: Ashotakoe)спасибо)
-
03.05.20 11:31 (ответ для: I love the rain)
ну, смотрите у меня такое не прокатывает удачи ВамI love the rain писал(а): пока перехотелось сладкое, переела видимо теперь мне хочется кефир. систему поощрений выбрала из предложенного девочками, если захочется сладкое , то надо перед этим присесть сто раз -
03.05.20 09:49 (ответ для: Ashotakoe)Ой какая мы красивая фото посмотрела на аватарке
-
03.05.20 09:36 (ответ для: Ashotakoe)
пока перехотелось сладкое, переела видимо теперь мне хочется кефир. систему поощрений выбрала из предложенного девочками, если захочется сладкое , то надо перед этим присесть сто раз)Ashotakoe писал(а): это бред. Сорветесь,захочется сладкого. Ешьте сладкое ,если очень хочется,просто чтобы вписывалось в калораж дневной. На жестком дефиците и с кучей ограничений по питанию не анорексички и нормальные здоровые люди долго не выдерживают -
03.05.20 08:13 (ответ для: I love the rain)
это бред. Сорветесь,захочется сладкого. Ешьте сладкое ,если очень хочется,просто чтобы вписывалось в калораж дневной. На жестком дефиците и с кучей ограничений по питанию не анорексички и нормальные здоровые люди долго не выдерживаютI love the rain писал(а): слон со вчерашнего дня не ест сладкое овощи грызу с белком ,да и кефир с клетчаткой -
02.05.20 21:28 (ответ для: SheRma)
слон со вчерашнего дня не ест сладкое) овощи грызу с белком ,да и кефир с клетчаткойSheRma писал(а): Яблоки вам только кислотность повысят, от них вы еще больше захотите есть Питайтесь полноценно в течение днязеленые салаты, белковая пища обязательно и под вечер обжорство вас доставать не будет P.s. где слон то? -
02.05.20 21:26Яблоки вам только кислотность повысят, от них вы еще больше захотите есть
Питайтесь полноценно в течение дня(зеленые салаты, белковая пища обязательно) и под вечер обжорство вас доставать не будет
P.s. где слон то?) -
02.05.20 21:03 (ответ для: nn3phu)
вчера перестал уже. спасибо. за месяца три верну форму.nepcuk писал(а): Ничего критичного , но лучше переставайте жрать , пока вас конкретно не разнесло
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- подборочка фото в соцсети!»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- как вам фото?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |