А я такая писал(а): никогда не было задержки воды после тренировок, поэтому у меня удивление у меня бывает задержка воды только если я накануне сожрала гору углеводов |
Организм у нас штука такая, любит удивлять))
Я вот, например, ещё года 3-4 назад с лёгкостью худела, если не кушала после 18 часов. А сейчас не могу! Раньше - 1 кг (естественно, что воды в большей степени, а не жира, при этом днем питание было без жёстких ограгичений) слетал за 4 дня, а теперь максимум грамм 200-300 теряю)
Все меняется))