соблюдаете завтрак, обед, ужин или едите, когда голодны? У вас есть какой-то режим питания?
У вас есть какой-то режим питания ? Соблюдаете завтрак, обед, ужин или едите, когда голодны ?Едите ли на завтрак, например, системно кашу..или едите , что хотите есть в данный момент?
автор: 5y4emigttmwx, 27.03.20 00:32
просмотры: +6782, комментарии: +19
все темы | главная |
-
28.03.20 17:40У меня режим) 5 раз в день ем, в определенные часы, ну с небольшой погрешностью) всегда заранее знаю, что буду есть, считаю калории)
-
27.03.20 23:41да с этим карантином сбился режим, надо брать себя в руки и нести в ночной клуб!
-
27.03.20 23:17завтрак, первый перекус и обед в будние дни соблюдаю, т.к. это ем на работе, готовлю с вечера контейнеры. потом прихожу домой, второй перекус. а ужин когда соблюдаю, когда нет. на ужин что-то нехорошее могу себе позволить. в выходные на час позже завтракаю.
сейчас в связи с короновирусом меньше ем, ничего не хочется, хочется плакать и забиться в угол, а нельзя, надо работать и работать. -
27.03.20 21:34всегда ем,как хочу
иногда просыпаюсь и завтракать нет желания, иногда обедать не хочу и т.д
бывает что весь день в прогулкахмероприятиях - ем когда время есть, а бывает весь день дома сериал смотрю и вечно что то хомячу
живу так уже лет 10 -
27.03.20 21:25 (ответ для: 5y4emigttmwx)5y4emigttmwx писал(а): вот тоже думаю надо какой-то режим выбрать, хотя кто-то говорит, что режим не обязателен, типо интуитивное питание
ну интуитивное питание это тоже режим еще какой. вы почитайте информацию про него, там надо столько работы над собой проделать, чтоб понимать четко, что ты сейчас хочешь, и действительно ли ты голоден, а также нужно уметь вставать из-за стола, когда желудок наелся (а по моему опыту, желудок наедается и от двух столовых ложек гречки). и это на самом деле очень сложно, я пробовала. обычно психологический голод всегда побеждает физический, ведь вкусовые рецепторы и центры наслаждения в мозгу из организма не выбросишь. -
27.03.20 13:31Придерживаюсь.конечно.Когда вздумается,не едим.На завтрак только кофе с бутербродом,обед и ужин полноценные и всегда в одно и тоже время.
-
27.03.20 09:37скорее не режим, а соотношение вкусно-полезно)
утро - каши, творог, реже бутерброды, яйца
обед - горячие блюда, супы
ужин - чаще салаты, или тоже горячие блюда
-
27.03.20 09:29Конечно есть режим
-
27.03.20 09:13 (ответ для: 5y4emigttmwx)
иногда лень готовить так как питалась5y4emigttmwx писал(а): потом надоело ?
. У меня былл спец питание -
27.03.20 03:54Нет режима,как хочу есть так и ем. Но завтракать мне никогда не хотелось,но начал болеть желудок. Завтракаю теперь. Кроме сырников ничего не могу утром есть. Уже почти привыкла
-
27.03.20 03:47 (ответ для: My life is music)
потом надоело ?My life is music писал(а): Когда то питалась 4-5 раз в день, в одно и тоже время. -
27.03.20 03:45 (ответ для: Averna)
прикольно :) тоже хочу на режимAverna писал(а): Соблюдаю режим, как-то родители еще привили, вошло в привычку Ем три раза в определенное время, на завтрак - каши или яичница/омлет, иногда мюсли, на обед обычно салатсупы, ужин мясо/рыба с гарниром.
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- безумно красивые девушки»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- как вам этот образ на весну?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в грудь!»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- это красивые брови?»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные не привлекают»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +430 |