врут всё! мой прадед не знал как правильно питаться - прожил больше 100 лет, его жена, моя прабабка - 96. оба были бодрые до конца своих дней.
Просто не смешивай ягу с балтикой 9
и не ешь в макдональдсе
почему так важно правильно питаться, заниматься спортом и нормальном спать? почему это так необходимо?
Везде пишут о жизненной необходимости правильного питания, нормального сна и занятии спортом. Я-то не против, но хотелось бы понять, почему это так необходимо? Хотелось бы услышать, кто что думает по этому поводу. Всем заранее спасибо за ответы :)
автор: The Miracle, 25.03.20 20:54
просмотры: +6077, комментарии: +15
все темы | главная |
-
27.03.20 23:53
-
27.03.20 23:39Помоему естественно чтобы хорошо выглядеть и себя хорошо чувствовать. Но люди, которые говорят, что все проблемы решает только правильное питание немного лукавят. При нынешнем качестве продуктов и жизни из одной еды в полной степени поддерживать здоровье не получается. В общем я за такой подход , что когда правильно питаешься и при этом пьешь витамины. Сейчас стараюсь перейти на зож, пока в процессе, зато хоть начала пить Ренессанс Иммун. Опять же почему бы и нет, учитывая нынешнюю ситуацию с вирусом.
-
26.03.20 15:30Почему? Да по кочану! Это правило жизни!
-
26.03.20 12:50Это можно расписывать бесконечно и все бесконечно описанное будет самым важным. Питание влияет на здоровье органов и систем организма, на качество их работы. Физические упражнения влияют также как здоровье систем организма, качество митохондрий. Сон также влияет на кучу вещей. Я до недавнего времени даже не представляла как важно ложиться до 23:00. Сон огромное влияние оказывает на гормоны, особенно на щитовидку. У нас большая часть девушек и женщин гипотериозницы, но даже не подозревают об этом. А также регулирует кортизол, которые очень плохие вещи делает у нас в организме.
-
26.03.20 12:38Чтоб не думали почему валюта падает и почему дороги плохие
-
26.03.20 12:17очень жаль, что вы не желаете самостоятельно думать и интересоваться В КНИГАХ по интересующим вам вопросам. А предпочитаете жить мнениями других. Вас это не развивает никак.
Почитайте книги, прослушайте лекции, посмотрите видео, приложите к этому всему свою логику, проанализируйте -
26.03.20 12:08За конкретикой - к ученым. Это как бы венец обобщения необходимого минимума для норм жизнедеятельности, теоретически. Гарантирует ли соблюдение этих правил здоровье и долгую жизнь? Сомнительно, долгожители более... “грешные“.
-
25.03.20 23:37Ради внешнего вида и здоровья. Разница как выглядит кожа очень значимая. И иммунитет при недосыпе, плохой еде и т.д. так снижается, что каждая зараза и вирус липнет потом. Ну это на моём опыте.
-
25.03.20 22:36нормальная съедобная еда дает жизнь.. породии на еду ее явно недодают... сон нужен что бы перезапустить все что днем страдало и рушилось... но в этом мире так мало еды и совсем нет покоя по этому все уже сидеют с 20лет страдают всю жизнь ..и уходят раньше чем освоили этот мир вот такие пирожки
-
25.03.20 22:12Самое главное, что все три аспекта - сон, подвижность, питание - влияют на работу сердца. И страдать в первую очередь от пренебрежительного отношения к себе будет оно
-
25.03.20 22:06Спорт - не обязательно именно спорт, но движение - это жизнь и это чистая правда. От малоподвижного образа жизни организм начинает быстрее стареть, возникают проблемы с суставами, мышцами, обменом веществ, слабеет спина и т.д.
Ну и питание - при плозхом питании нам будут обеспечены всякие гастриты, метеоризмы и прочие трудности с жкт и не только)
Такие вот люди хрупкие существа) И за собой надо ухаживать) -
25.03.20 22:01Без всего этого организм чахнет, истощается, особенно это касается сна - по молодости многие пренебрегают сном, я сама пока училась спала часа по 4 и была бодрячком, а потом внутренние ресурсы организма просто кончились и я стала постоянно болеть и ужасно себя чувствовать с любого мало-мальского недосыпа.
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- как вам фоточка?»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь на хорошем счету!»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- разбила зеркало. что делать?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- какое платье лучше?»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +230 |