врут всё! мой прадед не знал как правильно питаться - прожил больше 100 лет, его жена, моя прабабка - 96. оба были бодрые до конца своих дней.
Просто не смешивай ягу с балтикой 9
и не ешь в макдональдсе
почему так важно правильно питаться, заниматься спортом и нормальном спать? почему это так необходимо?
Везде пишут о жизненной необходимости правильного питания, нормального сна и занятии спортом. Я-то не против, но хотелось бы понять, почему это так необходимо? Хотелось бы услышать, кто что думает по этому поводу. Всем заранее спасибо за ответы :)
автор: The Miracle, 25.03.20 20:54
просмотры: +6078, комментарии: +15
все темы | главная |
-
27.03.20 23:53
-
27.03.20 23:39Помоему естественно чтобы хорошо выглядеть и себя хорошо чувствовать. Но люди, которые говорят, что все проблемы решает только правильное питание немного лукавят. При нынешнем качестве продуктов и жизни из одной еды в полной степени поддерживать здоровье не получается. В общем я за такой подход , что когда правильно питаешься и при этом пьешь витамины. Сейчас стараюсь перейти на зож, пока в процессе, зато хоть начала пить Ренессанс Иммун. Опять же почему бы и нет, учитывая нынешнюю ситуацию с вирусом.
-
26.03.20 15:30Почему? Да по кочану! Это правило жизни!
-
26.03.20 12:50Это можно расписывать бесконечно и все бесконечно описанное будет самым важным. Питание влияет на здоровье органов и систем организма, на качество их работы. Физические упражнения влияют также как здоровье систем организма, качество митохондрий. Сон также влияет на кучу вещей. Я до недавнего времени даже не представляла как важно ложиться до 23:00. Сон огромное влияние оказывает на гормоны, особенно на щитовидку. У нас большая часть девушек и женщин гипотериозницы, но даже не подозревают об этом. А также регулирует кортизол, которые очень плохие вещи делает у нас в организме.
-
26.03.20 12:38Чтоб не думали почему валюта падает и почему дороги плохие
-
26.03.20 12:17очень жаль, что вы не желаете самостоятельно думать и интересоваться В КНИГАХ по интересующим вам вопросам. А предпочитаете жить мнениями других. Вас это не развивает никак.
Почитайте книги, прослушайте лекции, посмотрите видео, приложите к этому всему свою логику, проанализируйте -
26.03.20 12:08За конкретикой - к ученым. Это как бы венец обобщения необходимого минимума для норм жизнедеятельности, теоретически. Гарантирует ли соблюдение этих правил здоровье и долгую жизнь? Сомнительно, долгожители более... “грешные“.
-
25.03.20 23:37Ради внешнего вида и здоровья. Разница как выглядит кожа очень значимая. И иммунитет при недосыпе, плохой еде и т.д. так снижается, что каждая зараза и вирус липнет потом. Ну это на моём опыте.
-
25.03.20 22:36нормальная съедобная еда дает жизнь.. породии на еду ее явно недодают... сон нужен что бы перезапустить все что днем страдало и рушилось... но в этом мире так мало еды и совсем нет покоя по этому все уже сидеют с 20лет страдают всю жизнь ..и уходят раньше чем освоили этот мир вот такие пирожки
-
25.03.20 22:12Самое главное, что все три аспекта - сон, подвижность, питание - влияют на работу сердца. И страдать в первую очередь от пренебрежительного отношения к себе будет оно
-
25.03.20 22:06Спорт - не обязательно именно спорт, но движение - это жизнь и это чистая правда. От малоподвижного образа жизни организм начинает быстрее стареть, возникают проблемы с суставами, мышцами, обменом веществ, слабеет спина и т.д.
Ну и питание - при плозхом питании нам будут обеспечены всякие гастриты, метеоризмы и прочие трудности с жкт и не только)
Такие вот люди хрупкие существа) И за собой надо ухаживать) -
25.03.20 22:01Без всего этого организм чахнет, истощается, особенно это касается сна - по молодости многие пренебрегают сном, я сама пока училась спала часа по 4 и была бодрячком, а потом внутренние ресурсы организма просто кончились и я стала постоянно болеть и ужасно себя чувствовать с любого мало-мальского недосыпа.
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- чья фигура вам нравится больше?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит с перебоями»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |