главная разделы рецепты клубы +97 дневники +147 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

Немного тело подтягивается, жир не уходит и мышцы не радуют. Стоит покупать протеиновые коктейли?

Девочки, тренируюсь месяц. После длительного перерыва. Что-то результат не такой как хотелось бы. Немного тело подтягивается, жир не уходит и мышцы не радуют. Хочу купить протеиновые коктейли. Кто пробовал? Есть результаты? Стоит покупать или нет?

автор: President, 20.03.20 11:27              просмотры: +2220, комментарии: +9
все темы главная
  • Автор, ну хоть месяца то три подождите. За месяц там... не, ну видно конечно, что не диван давили, но вах результатов ждать рано.
  • 20.03.20 13:09 (ответ для: ksjuha3181)
    ksjuha3181 писал(а): А кого вы эффекта ждали после аж целого месяца? естественно после месяца никакого выраженного эффекта нет и быть не может
    кг 3 вполне за месяц можно скинуть
  • 20.03.20 13:07
    Печень посадите этим коктейлем и только перестанете принимать, сразу всё обратно сдуется
  • Месяц???
    Да.. Конечно срок!
    Волшебную палочку дать?
  • Ну месяц, это очень мало для результата) Коктейли эти я не вижу смысла пить, надо просто больше тренироваться, и не гнаться за результатом в короткое время)
  • 20.03.20 12:18
    Во-первых, что вы хотите от месяца занятий? -10 кг? Во-вторых, многое от вашего питания зависит, если потребляете мало белка и много углеводов/жиров, то какой тут результат
  • 20.03.20 11:33
    согласна с первым комментом.
  • 20.03.20 11:30
    А кого вы эффекта ждали после аж целого месяца? естественно после месяца никакого выраженного эффекта нет и быть не может

Последние дневники за: май 2020 г.

участница
дневник
дата
My universe Для чего мне нужен лишний вес? » 14.05 07:41 +6 +8 похудела -кг
Tata2020 1 день японской диеты » 14.05 07:11 +6 +8
Дашечкин +1344 -2 Всем отличного денечка и прекрасного настроения!я сегодня еду в поликлинику. с утра пораньше всала, привела себя » 14.05 07:05 +3 +10 спортивные занятия
рацион
***зефирочка +7 -2 Всем привет второй день на интервальном голодани 20/4полет нормальный только вот по калорийности маловато выходит.ну » 14.05 05:48 +7 +7
Рыжая03 -2 Сегодня 5й день белковой диеты, голода не ощущаю, настроение бодрое, начинаю по немногу привыкать записывать все » 14.05 05:40 +2 +5 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Tereza30 +35 У нас со вчерашнего дня сильно ослабили режим: открылись парикмахерские, магазины не тц, народ обрадовался, даже » 13.05 20:39 +5 +7
Anew +118 +27 13.05.2020. » 13.05 17:54 +2
Bsv 13.05.2020 деваха »удивленное 13.05 16:20 +3 +4
Alian +105 +28 Съездила вчера на работу, почти все вышли. всем сделали рабочие пропуска, на меня не смогли сделать сказали приезжай » 13.05 14:56 +2
Иришка37 2 года здесь не была. набрала ещё лишнего веса, развелась с мужем, вернулась в родной город. живу почти уже год »радостное 13.05 14:08 +2 +3 похудела -кг
*alina* +13 +27 Вчера делала зарядку, сегодня каланетику. до женской так и не дошла пытаюсь начать сыроедить, чем ближе вечер, » 13.05 12:54 +3
Erana +178 +28 Всем привет! была на дачке 5 дней, ща в москве, работаю слегка. завтра опять хочу уехать. ибо нефиг »сонное 13.05 10:30 +3 спортивные занятия
рацион
Irinka_kyiv То-то я вижу, что живота меньше стало. в тали минус один см, а на весах-минус кг чуть больше даже. остальные замеры » 13.05 10:27 +6 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Olivochka))) +955 -2 Доброго утречка! как ваши дела? чем занимались в эти длиные праздничные выходные? я наконец то дома одна, мой » 13.05 08:55 +21 +23 спортивные занятия
рацион
Tata2020 Что делать? »расстроенное 13.05 05:51 +5 +6
Obgorka Привет снова худею » 13.05 00:32 +4 +7
Дзен +18 +5 Спокойной ночи всем! » 12.05 23:00 +2 +10 спортивные занятия
рацион
Sveto4ek17 +175 -2 Всем привет! » 12.05 22:33 +6 +6 похудела -кг
Olivochka))) +955 -2 Доброго вечера!пол дня подыхала,алергия,по таблетки стало легче. довязала носки,поработала,пой внуку начну носки » 12.05 19:09 +8 +25 спортивные занятия
рацион
An77m8g3v3wq +27 Овсянка на воде пока с солью , салат из овощей заправленый лимоным соком и солью. » 12.05 15:45 +2 рацион
An77m8g3v3wq +27 Спорта пока нет » 12.05 15:43 +2 спортивные занятия
Leonka5 +42 -2 12.05.2020 теперь хочу похудеть до 50. »умиротворенное 12.05 15:31 +2 +2
Babenfuhrer +95 +29 Приехали с дачи.наотдыхались » 12.05 14:37 +1 +3
Irinka_kyiv Вчера вес стоял. или весы врут наверное, надо все-таки взвешиваться раз в неделю, чтобы не опускались руки. а » 12.05 13:13 +3 +3 спортивные занятия
рацион
Березка77 +13 +29 Выровнялась, ем по своиму графику, возобновила занятия я лесли. и загораю на балконе. продолжаю пить перекись. » 12.05 11:37 +10 +14
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +990
живу с парнем, приходит поздно домой! как реагировать? » +5
приходится несколько раз напоминать, уже самой противно от этого, будто я выклянчиваю. » +17
позвала его в кино. сказал, что идет на этот фильм с друзьями! увидела у одной » +48
вы умеете просить у мужчин деньги на что-то? испытываете ли вы чувство стыда » +15
откуда развелось столько непонятных блогеров »
говорит что если девушка не в отношениях и спала с мужчиной - это низко и не » +17
пришлось ехать с тремя мужчинами. было очень страшно, а у моего даже ни одна » +131
как сварить прозрачный бульончик из курочки, как в нашей столовой? не получалось » +20
раньше я на это забивала, а сейчас из принципа готова даже из-за 10 рублей » +20
какая-то отбитая! всем было весело, кроме нее. даже ее муж шикал, не понимая. » +38
бесит когда приезжие хаят москву. а чего тогда тут сидишь? возвращайся в свою » +51
боюсь устраиваться на работу! боюсь стать бомжом. под конец начала специально » +10
дешёвые презервативы отличаются от дорогих? рвутся ли? » +5
предложил съехаться, но на работе делает вид что меня не знает, не здоровается, » +4
кто избавился от близорукости? у меня только началось, минус один, но вдаль » +18
были ли вы в депрессии? что послужило предпосылками? что помогло, а что нет? » +20
подруга пытается забеременеть. пока никак. муженёк ее не пошёл сдавать анализы. » +41
говорит, что без труда определяет девственниц, они себя ведут по-другому, более » +63
какие плюсы и минусы работы в продуктовом магазине? » +20
лучше иметь диплом престижного вуза, но быть плохим профессионалом или изучить » +42
у вас есть поклонники? серьезно влюблены или хотят переспать? сколько их? » +31
приносит пенсию мне, а через неделю касса пустая и он требует, чтобы я ему » +84
почему многие говорят что высшее образование ничего не даёт? » +44
сегодня день библиотек. вы ходите в библиотеку? работали там? » +11
был верным мужем, а стал похотливым. что с ним случилось? я делаю вид что не » +10
тема содержит фото как вам внешность? » +77
аптекарша не выдает препараты! предоставьте мне видео, где я такое сказала. » +24
на солнце так заметен целлюлит, ужас! девушки ходят в шортах и даже наверное » +20
не вышел на работу и сейчас собирается отдавать больничный, и увольняться. » +4
у вас при каждом мытье выпадают волосы? » +22
за кого выйдет замуж воспитатель? » +11
тема содержит фото ты хотел бы переспать с другой? я была бы за! ведь ты дорог для меня, и это » +95
сбил велосипедист и появился страх. сейчас сезон и иногда не хочется лишний » +17
муж спалил за этим, что делать? » +36
прокатит один и тот же диплом? когда защищала диплом в колледже, не было таких » +9
может ли старший сын отца от первого брака претендовать на имущество отца, » +23
нет желания знакомиться с его друзьями. поначалу соглашаюсь, а потом придумываю » +6
аналогично алкоголик пью очень много кофе. уже несколько раз так скрючивало! » +29
возникает ли у вас желание в эти дни? терпите или позволяете себе шалить? » +26
всегда было безумно больно и ноль чувств! по анализам чисто. боюсь, с новым » +10
капустная диета! кто пробовал? » +17
сидит на одном месте 14 лет! бухгалтер рядовой! сказала ей, чтоб меняла работу! » +55
эллиптический тренажёр заменяет бег? по пройденной дистанции тоже самое или » +8
25 лет - это много? » +52
никак не могу похудеть. вечно хочу есть, только начинаю на диетах сидеть, через » +17
занимались интимом и он умудрился обделаться! сразу же убежал! я сегодня не » +35
растительное молоко можно делать дома самостоятельно. кто пробовал, как получилось? » +9
назвал тварью, когда я сказала, что буду бороться за чужого парня! у них был » +36
кто применяет многоступенчатый уход за лицом, что вы делаете после занятий » +4
тема содержит фото наращиваю ресницы несколько лет, сейчас сняла. непривычно, но не так уж ужасно. » +37
стесняюсь носить на работу контейнер с едой и кушать при всех. ходить голодной » +38
сейчас хороший офис, всякие плюшки. прошла собеседование в мелкую конторку » +22
какие натуральные маски для лица делаете? желательно без яиц. » +4
тема содержит фото как вам внешность? обычная или симпатичная? » +17
тема содержит фото в субботу иду на окрашивание. цвет немного зажелтил, был приятнее. уйти в темный » +16
тема содержит фото как вам тату на ключице? нравятся такие? » +31
тема содержит фото оцените фото и внешность. на сколько лет выгляжу и что изменить? » +144
тема содержит фото какой у вас размер груди? хотели бы больше или меньше? » +116
врачи говорят, что надо удалять, но слышала, что после климакса миома может » +31
у кого рост 165-166 и вес 46-48 кг? для вас считается нормальным или нет? » +28
в 21 год появились брыли. если я похудею, ониуйдут? за последние 3 месяца резко » +3
будто вся оконная рама целиком выпадает. я живу на 10 этаже. почему-то мне » +7
тема содержит фото скелет обтянутый кожей! меня можно такой назвать? » +26
нравится один мужчина, я с ним незнакома. если я буду постоянно представлять, » +98
во сколько лет появился первый ребёнок у вашей сёстры или брата? сколько было » +40
если не качать, сразу истерика и после истерики он уже проснулся и делай, что » +10
потом и гимны петь придется! слишком много заморочек для обычной компании и » +15
где познакомиться с парнем мечты? где вы нашли его? на сайтах что-то даже просто » +16
не очень хорошие отношения с работодателем, а надо взять справку. бухгалтер » +16
держите своего парня или мужа в ежовых рукавицах? может ваши родственница так » +15
муж устраивается в крупную компанию! к нему там буду клеиться сотрудницы и » +77
большинство предпочитает высоких и крупных парней! а есть ли девушки, которым » +26
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » +23
тема содержит фото что за вид плетения цепочки? надежная ли она? как вам замок? » +4
тема содержит фото оцените босоножки. вам нравятся? » +15
тема содержит фото что выдаёт возраст почему не дают 18 лет? » +44
тема содержит фото интересная внешность? » +38
сегодня день предпринимателя! занимаетесь предпринимательством? » +6
годится в отцы, но папиком его не назвать! в каждой затычке говорит о своих » +26
часто ссоритесь со своими парнями, мужьями? кто обычно первый делает шаг для » +19
тема содержит фото хочу что-то поменять! только не короткую прическу и не лесенку. в какой цвет » +9
тема содержит фото для меня самое мерзкое, когда висит пузо! а у меня грудь сильно изменилась. » +21
тема содержит фото как вам такой цвет волос? отрастила свой! сильно некрасивый? волосы неухоженные? » +11
обычный день, а резко на душе прям какой-то праздник и хочется творить и всех » +5
с детства дочка плохо ела. начались менструации и вес погнал вверх. в доме » +92
кто делал лазерную эпиляцию? на какие волосы делали? успешно? »
моя мама отдала ей моего любимого зайца! это мое! и я забрала игрушку. мама » +46
кому глазки строишь? - тебе. - мне издалека плохо видно. что можно ответить, » +10
не могу, как жена декабриста, поехать за ним. мечусь из угла в угол. расставаться » +26
постоянно работаю без выходных! руководство решит, что я недостаточно много » +37
американец зовёт уже 3 года, но он мне никак. зато будущее у дочери, образование » +178
должен ли муж быть в приоритете у женщины, а всё остальное на втором плане? » +31
девочки помогите » +11
мне сегодня грустно и желудок разболелся. решила поболтать. как ваше настроение, » +22
получили 40 тысяч, а я хочу в кафе, одежду, обувь, зубы сделать, ногти, ресницы. » +17
ненавижу свою работу до дрожи, до тошноты! начальство издевается. я хотела » +18
тема содержит фото начало положено: за 3 недели -5 кг! хочу тапок, да потяжелее. ещё 15 кг нужно » +17
если муж любит жену, будет заигрывать с другой, или у него даже мысли не будет? » +11
кто готовит тефтели в мультиварке? предварительно обжариваете или сразу заливаете » +9
стоит ли или пустая трата денег? хочу приобрести себе фитнес-браслет. » +9
у кого узкие бедра, но рожали вы все равно сами. такое возможно? » +56
согласился и исчез! карниз вешать помогала мама. заботятся и желают добра только » +76
сижу на карантине и уже не могу, то одно заболит, то другое. уже готова идти » +79
идти выяснять какие убытки? извиняться, охать и краснеть стоять? весь дома » +37
стоит ли искать работу по трудовой? второй год работаю без стажа. » +18
поправились за карантин? на сколько кг? » +45
как вы увидели и почувствовали что он - тот самый? » +11
не заметила подругу! вышли на одной остановке, но в упор ее не видела. теперь » +19
кто там работал? стоит ли идти работать пекарем? » +36
а на кого из звезд вы похожи? » +26
ваше любимое животное? » +124
вместо поддержки обвинял, что у меня раковина вечно завалена посудой! понимаю, » +40
вы любите молочные продукты? » +28
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +9328
что лично вы считаете изменой? взгляды, мысли о другой, флирт, переписку, интим? » +17
высокий или низкий лоб? что красивее? средний не берём! » +31
что происходит у девушек в этот момент в их мозгах? почему настолько меняется » +11
вы когда-нибудь читали переписки своего любимого? что искали? признавались » +28
сколько дней у вас длится менструальный цикл? » +13
а у вас есть бренд, от которого вы реально тащитесь и подходите в полной уверенности » +20
откуда развелось столько непонятных блогеров »
живу с парнем, приходит поздно домой! как реагировать? » +5
говорит что если девушка не в отношениях и спала с мужчиной - это низко и не » +17
предложил съехаться, но на работе делает вид что меня не знает, не здоровается, » +4
были ли вы в депрессии? что послужило предпосылками? что помогло, а что нет? » +20
дешёвые презервативы отличаются от дорогих? рвутся ли? » +5
вы умеете просить у мужчин деньги на что-то? испытываете ли вы чувство стыда » +15
раньше я на это забивала, а сейчас из принципа готова даже из-за 10 рублей » +20
был верным мужем, а стал похотливым. что с ним случилось? я делаю вид что не » +10
приходится несколько раз напоминать, уже самой противно от этого, будто я выклянчиваю. » +17
какие плюсы и минусы работы в продуктовом магазине? » +20
в 21 год появились брыли. если я похудею, ониуйдут? за последние 3 месяца резко » +3
кто применяет многоступенчатый уход за лицом, что вы делаете после занятий » +4
нет желания знакомиться с его друзьями. поначалу соглашаюсь, а потом придумываю » +6
кто избавился от близорукости? у меня только началось, минус один, но вдаль » +18
где познакомиться с парнем мечты? где вы нашли его? на сайтах что-то даже просто » +16
кто делал лазерную эпиляцию? на какие волосы делали? успешно? »
может ли старший сын отца от первого брака претендовать на имущество отца, » +23
эллиптический тренажёр заменяет бег? по пройденной дистанции тоже самое или » +8
кому глазки строишь? - тебе. - мне издалека плохо видно. что можно ответить, » +10
как сварить прозрачный бульончик из курочки, как в нашей столовой? не получалось » +20
сбил велосипедист и появился страх. сейчас сезон и иногда не хочется лишний » +17
обычный день, а резко на душе прям какой-то праздник и хочется творить и всех » +5
кто готовит тефтели в мультиварке? предварительно обжариваете или сразу заливаете » +9
тема содержит фото что за вид плетения цепочки? надежная ли она? как вам замок? » +4
позвала его в кино. сказал, что идет на этот фильм с друзьями! увидела у одной » +48
аптекарша не выдает препараты! предоставьте мне видео, где я такое сказала. » +24
тема содержит фото оцените босоножки. вам нравятся? » +15
стоит ли или пустая трата денег? хочу приобрести себе фитнес-браслет. » +9
боюсь устраиваться на работу! боюсь стать бомжом. под конец начала специально » +10
потом и гимны петь придется! слишком много заморочек для обычной компании и » +15
тема содержит фото начало положено: за 3 недели -5 кг! хочу тапок, да потяжелее. ещё 15 кг нужно » +17
тема содержит фото как вам тату на ключице? нравятся такие? » +31
сегодня день предпринимателя! занимаетесь предпринимательством? » +6
сегодня день библиотек. вы ходите в библиотеку? работали там? » +11
если муж любит жену, будет заигрывать с другой, или у него даже мысли не будет? » +11
тема содержит фото как вам такой цвет волос? отрастила свой! сильно некрасивый? волосы неухоженные? » +11
тема содержит фото как вам внешность? обычная или симпатичная? » +17
почему нет значка быстрого перехода к началу страницы на гале, то есть на самый » +3
не заметила подругу! вышли на одной остановке, но в упор ее не видела. теперь » +19
часто ссоритесь со своими парнями, мужьями? кто обычно первый делает шаг для » +19
годится в отцы, но папиком его не назвать! в каждой затычке говорит о своих » +26
пью таблетки, а ринит не проходит. заметила, что после них, как обычно, в сон » +1
какая-то отбитая! всем было весело, кроме нее. даже ее муж шикал, не понимая. » +38
всегда было безумно больно и ноль чувств! по анализам чисто. боюсь, с новым » +10
занимались интимом и он умудрился обделаться! сразу же убежал! я сегодня не » +35
держите своего парня или мужа в ежовых рукавицах? может ваши родственница так » +15
тема содержит фото увидела деффку с ресницами нарощенными, как у куклы! даже у кукол таких взлохмаченных » +5
какие натуральные маски для лица делаете? желательно без яиц. » +4
тема содержит фото откуда пошло выражение: как кошка с собакой?! соседские мухтар и кузя - лучшие » +3
не могу определиться, кто мне нравится больше - оба идеальные! » +10
будто вся оконная рама целиком выпадает. я живу на 10 этаже. почему-то мне » +7
назвал тварью, когда я сказала, что буду бороться за чужого парня! у них был » +36
тема содержит фото хочу что-то поменять! только не короткую прическу и не лесенку. в какой цвет » +9
у вас при каждом мытье выпадают волосы? » +22
без тебя не живу? тебя я хочу. шансы к нулю. название песни и группы? » +3
очень меня полюбил. когда я звала кс-кс-кс, он ко мне прибегал сразу. я плакала » +1
неизвестно, что у него в голове! смущает разница в возрасте. пишет каждый день » +11
стесняюсь носить на работу контейнер с едой и кушать при всех. ходить голодной » +38
моя мама отдала ей моего любимого зайца! это мое! и я забрала игрушку. мама » +46
не могу, как жена декабриста, поехать за ним. мечусь из угла в угол. расставаться » +26
можно ли человеку с гуманитарным образованием экономиста постигнуть профессию » +13
пришлось ехать с тремя мужчинами. было очень страшно, а у моего даже ни одна » +131
тема содержит фото как вам зимняя парка? » +14
тема содержит фото кто сделает из меня скандинавскую блондинку? от обесцвечивания клоками выпадают, » +15
сколько времени готовите рыбу в духовке? у меня кета. если жарить, то сколько » +19
с детства дочка плохо ела. начались менструации и вес погнал вверх. в доме » +92
время собирать урожай. я не слыхала о такой книге. стала и гуглить не нашла. » +4
сидит на одном месте 14 лет! бухгалтер рядовой! сказала ей, чтоб меняла работу! » +55
кто работает в it? действительно ли там классно, комфортно работать? » +9
а у вас есть бренд, от которого вы реально тащитесь и подходите в полной уверенности » +20
прокатит один и тот же диплом? когда защищала диплом в колледже, не было таких » +9
сейчас хороший офис, всякие плюшки. прошла собеседование в мелкую конторку » +22
у кого рост 165-166 и вес 46-48 кг? для вас считается нормальным или нет? » +28
почему взрослые люди бывают инфантильными? зависит от авторитарных матерей » +21
за кого выйдет замуж воспитатель? » +11
аналогично алкоголик пью очень много кофе. уже несколько раз так скрючивало! » +29
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » +23
тема содержит фото скелет обтянутый кожей! меня можно такой назвать? » +26
тема содержит фото для меня самое мерзкое, когда висит пузо! а у меня грудь сильно изменилась. » +21
еле жив остался. на него все обрушилось, когда он хотел душ принять! 2 девы » +24
а на кого из звезд вы похожи? » +26
получили 40 тысяч, а я хочу в кафе, одежду, обувь, зубы сделать, ногти, ресницы. » +17
тема содержит фото говорят, мы с этой девушкой очень похожи! действительно так? » +26
не вышел на работу и сейчас собирается отдавать больничный, и увольняться. » +4
муж спалил за этим, что делать? » +36
девочки помогите » +11
тема содержит фото нормально с чёрным цветом или лучше светлее? » +24
тема содержит фото интересная внешность? » +38
вешу в порядке нормы, занимаюсь спортом. корки никуда не деваются. как вы боретесь » +4
можно ли заказать товар не в пункт выдачи, а в постомат? » +9
как вы увидели и почувствовали что он - тот самый? » +11
вы стонете во время интима? если да, то как громко и как скрываете это от детей » +36
на солнце так заметен целлюлит, ужас! девушки ходят в шортах и даже наверное » +20
бесит когда приезжие хаят москву. а чего тогда тут сидишь? возвращайся в свою » +51
25 лет - это много? » +52
хотела узнать его мнение, но он не взял трубку. сама приняла решение и пришла » +1
носят маски хороших людей, делая вид что ты им небезразличен, но норовят укусить » +4
сколько дней у вас длится менструальный цикл? » +13
стоит ли искать работу по трудовой? второй год работаю без стажа. » +18
сейчас соседи начали ему высказывать что мол так не делай, теперь он орёт на » +14
вы когда-нибудь читали переписки своего любимого? что искали? признавались » +28
что происходит у девушек в этот момент в их мозгах? почему настолько меняется » +11
что лично вы считаете изменой? взгляды, мысли о другой, флирт, переписку, интим? » +17
вы любите молочные продукты? » +28
плачу, работала за гроши с 8 до 22 часов. думала что если много работать, со » +12
мне сегодня грустно и желудок разболелся. решила поболтать. как ваше настроение, » +22
должен ли муж быть в приоритете у женщины, а всё остальное на втором плане? » +31
посоветуйте стойкие духи. предпочтение отдаю в основном свежим и не слишком » +8
идти выяснять какие убытки? извиняться, охать и краснеть стоять? весь дома » +37
как вы сказали мужу о разводе? подбирали момент? долго готовились? как он отреагировал? »
что за морда свинная баловница сайта? что значит это свинное рыло? » +27
коллеги твердят, что я плохо питаюсь! я и так худая. просто в одно лето со » +11
тема содержит фото сижу на карантине и руки чешутся! реально ли добиться такого обалденного цвета » +21
кто знает сайты знакомств, где не нужно платить? » +10
врачи говорят, что надо удалять, но слышала, что после климакса миома может » +31
какая зарплата? ну, где-то 550 долларов. занавес! племянница хотела уехать » +32
кто регулярно бегает? сколько км обычно пробегаете, за сколько? бежите постоянно » +3
высокий или низкий лоб? что красивее? средний не берём! » +31
тема содержит фото ты хотел бы переспать с другой? я была бы за! ведь ты дорог для меня, и это » +95
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Классика Жанра 
Svetlanкa 
Шмидт 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
AIGLON 
***КЭТИК 27.05.2020»

Жиротучк +1147 +1 диета моя тю-тю .»

Рыжая +631 +1 вечер добрый»

Мисисс +4247 -2 перед тем, как смыть краску, проверьте, насколько качествено вы прокрасили»

Мисисс +4247 -2 при выборе отенка для окрашивания волос помните, что чем темне естественый»

Мисисс +4247 -2 если вам захотелось покрасить волосы в другой цвет»

Мисисс +4247 -2 для создания пышной укладки используют пенобразный фиксатор или мус.»

katya_zl почему не может быть все как у людей?»
Дзен +18 +5 сегодня такой день хоший был! много всего успела сделать и при этом не»

Лисёноче +778 -1 сегодня спала до 13.0, очень долго, зуб вроде лучше, да по ходу тут дело»хорошее +2

jeniulka +34 +1 у родителей! у нас зубы, два уже!» +2

Victoria +1761 +1 надо спать ложится, а не хочется. еду на завтра приготовила поскду помыла,»улыбчивое +2

Санькин@ +1431 -213 27.05.2020» +7
Victoria +1761 +1 последние три дня мало хожу и много нервничаю, сегодня прошла 1270 всего» +2

Presiden +3200 +2 сейчас благоприятный период для похудения» +2
+5
Presiden +3200 +2 турбо режим в похудени» +4
+5
Presiden +3200 +2 21:30 наконец то все сделала» +2
+13
Стройняш +378 +9 27.05.2020» +2

***ЗЕФИР +7 -2 вторая неделя кето пошла. всё прекрасно но только пмс и отвесов наверно» +2
+6
smedina а если клизма с магнезией, сульфат магния, то это турбо-реактивный способ» +6
Мил@020 +1459 +1 привет!)после разгрузочки совсем маленький отвесик,всего 0.20 гр.» +4
+12
Хома1 +41 -1 27.05.2020» +6
Янчик698 сегодня с сыном ездила на велосипеде. совместили поход в садик и из садика» +4
+8
Miya-mam +2522 -1 перекус и ужин. и до завтра.» +2
+8
Miya-mam +2522 -1 полдник.» +2

Стройнею +1562 -1 позвонили с местной поликлиники,сказали придут тест брать,потом можно»радостное +3
+7
Самая +3768 -5 всем приветики! такой день у меня сегодня ленивый. день в делах, но в» +4
+17
Самая +3768 -5 у меня в гостях сегодня сестра.» +1
+6
katya_zl практика в полях» +2
+6
Victoria +1761 +1 поела я сегодня на 150, сейчас довариваю.суп и пойду гулять нахаживать»радостное +4
+9
bd007esp мои попытки похудеть =)» +2
Veselino +299 -1 что-то не спиться, скоре всего из-за изюма в шоколаде, беру его редко,»довольное +6
Классика +6003 +1 на ужин у меня будет творог с черешней.» +5
+15
Классика +6003 +1 у нас сегодня ну хоть тепло уже» +3
+23
Классика +6003 +1 ходили с дочерью на прививки, ей две штуки сделали» +3
+23
Классика +6003 +1 одну покажу, одну потому что у фото большой размер» +3
+15
buongior +1427 -1 не получается пока что у меня много заниматься, но утром зарядку делаю.» +3
+3
buongior +1427 -1 налопалась пирожков) с картошкой печёных. эх и ах.» +3
+3
buongior +1427 -1 завтра приготовлю салат из кальмара, белка в рационе совсем мало.» +3
+3
buongior +1427 -1 до нового года 2021 осталось 218 дней!» +3
+4
buongior +1427 -1 до лета осталось 4 дня уже.» +3
+3
Jujka +33 +3 не щнаю что о надо менять урезать рацион и дедать разгрузочные дни» +6
+5
Д@ШуткА +4179 -1 в пятницу поедем в село, мы туда и обратно, без ночёвок.» +3
+6
Д@ШуткА +4179 -1 нужно мне меньше употреблять в пищу жира и сахара.» +3
+7
Д@ШуткА +4179 -1 есть маленькие порци еды в течение всего дня» +3
+6
Д@ШуткА +4179 -1 молоко, сметана, йогурт» +2
+7
Д@ШуткА +4179 -1 есть мнение, что облегченого продукта можно съесть в 2 раза больше, чем» +3
+7
Мисисс +4247 -2 скоре всего не смогу сейчас всё заполнить» +3
+7
Шмидт +4788 +1 ране утро — зло. а ране утро без завтрака — зло в квадрате. марина»нежное +1
+19
-Very хочу на треню, скоро откроют фитнес центр.» +2

Victoria +1761 +1 дома надо сегодня делать уборку, а сил нет и ребенок просится гулять,» +1
+5
-Very изменение в весе» +9

Эйва +4250 -1 сегодня тоже занималась заготовками, в морозилку отправила блинчики с» +4
+11
Эйва +4250 -1 30 мая мы идём на узи, как раз 20 неделек уже будет» +3
+11
Эйва +4250 -1 набор веса во время беремености – процес неизбежный.» +3
+12
Эйва +4250 -1 расчитала норму прибавки веса, я сейчас должна весить 67.7 килограма» +3
+14
я буду 27.05.2020» +2
Эльбио19 27.05.2020» +2

Эйва +4250 -1 доброго дня дорогие девочки!» +3
+14
Lucky N ужин» +2

Miya-mam +2522 -1 доброго обеденого времени, дамы.» +3

Katuyshe +21 +1 заниматься спортом пока не начала, не могу побороть лень после работы» +1
+4
Katuyshe +21 +1 начинаю худеть, пусть и лето уже пришло, но никогда не поздно начать»спокойное +1
+6
Svetlanк +4960 +1 привет всем! снова подруга приехала в гости, а мы еще на работе, эх.» +16
+29
iizika тепло на улице! завтрак - гречка,кефир.обед - овощной суп-пюре.кусочек» +3
+6
Anakonda +667 -1 пропускать завтрак вредно для сердцамериканские ученые установили, что» +3

Svetlanк +4960 +1 привет всем еще раз! монилиальный ожог на вишнях наблюдается раней» +7
+15
Истина +353 +27 2027 год. росия, первое сентября:- ну вот, карантинка, ты и в первый» +3

ReneLali 27.05 ср день 3 из 21» +3
Пчелка56 мой обед» +3

Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора