ЕрОнДеР пУп писал(а): Хелатное железо периодически, вит. д регулярно- намного лучше иммунитет стал, зубы. Иногда комплексы для волос или биотин, но у меня если бывают проблемы с волосами, то это выпадение из-за щитовидки, но когда уровень ферритина и д хорошие, то и волосы держатся. Питаюсь то я качественно, растительной и животной пищей, но как то вот с добавками лучше стала себя чувствовать, к сожалению при АИТ дефициты не редкость |
А что конкретно лучше стало с зубами ? Что поменялось , подскажите,пожалуйста? А то я БАДов накупила и постоянно пропускаю приёмы, мотивации нет что-ли... А на зубах я повёрнутая, поэтому может хоть из-за них начну пить нормально добавки)