главная разделы рецепты клубы +50 дневники +125 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

Посоветуйте тренировки на живот в домашних ленивых условиях, кроме ПП, кардио, обруча.

Посоветуйте, пожалуйста, тренировки видео типа джилианс красивое тело за 30 дней, но нужно на живот,, в домашних ленивых условиях. И вообще, какие еще варианты, кроме ПП и кардио, обруча.

автор: 567cxca8n0, 04.02.20 14:50              просмотры: +2539, комментарии: +12
все темы главная
  • 24.02.20 14:36 (ответ для: pokerface777)
    pokerface777 писал(а): Я, конечно, советом в плане тренировок не помогу, но просто выскажу своё мнение. Развитые мышцы пресса делают торс тяжелым, мужиковатым. К тому же пресс всегда так или иначе задействован в упражнениях на другие группы мышц. Живот будет красивым и без упражнений, главное, чтобы не было лишнего веса. У худых девушек живот всегда красивый. А если есть избыток веса, то никакие упражнения точно не помогут. А так, удачи вам в тренировках

    Обычный пресс никогда не сделает торс мужиковатым, упражнение лишь укрепит мышцы, не более. Чтобы заполучить мужской торт из зала надо не вылезать, ну, и много чего другого делать)
    .
    Не чудите, даже у худых животы бывают квадратные и страшные(многое ещё от типа фигуры зависит). Нет подтянутости.
  • 24.02.20 14:30
    Планка и медленное поднятие-опускание прямых ног в положение лежа. Упражнение крест накрест.
  • 24.02.20 13:24 (ответ для: katya4902)
    katya4902 писал(а): вакуум
    кстати по поводу вакуума - можно очень даже неплохо себе им навредить. Им лучше не злоупотреблять
  • 23.02.20 16:34
    вакуум
  • 23.02.20 12:20
    Я, конечно, советом в плане тренировок не помогу, но просто выскажу своё мнение.
    Развитые мышцы пресса делают торс тяжелым, мужиковатым. К тому же пресс всегда так или иначе задействован в упражнениях на другие группы мышц.
    Живот будет красивым и без упражнений, главное, чтобы не было лишнего веса. У худых девушек живот всегда красивый. А если есть избыток веса, то никакие упражнения точно не помогут.
    А так, удачи вам в тренировках
  • 05.02.20 11:03 (ответ для: Lagerta)
    Lagerta писал(а): впервые о таком слышу, возьму на заметку
    очень и очень хорошие у нее тре5иров4и. Мне нравится ее комплекс “Я хочу такое тело“ Тэмили Уэбб
  • 05.02.20 11:00 (ответ для: Vesna2020)
    Bon Appetit писал(а): Фитнес-программа Тэмили Уэбб Я хочу такой пресс.
    впервые о таком слышу, возьму на заметку
  • 05.02.20 00:14
    Поддерживаю комментарий про Тэмили Уэбб ,очень приятные и несложные упражнения
  • 04.02.20 21:47
    Вы должны сами понять, от какого упражнения лучше чувствуете работу мышц живота. Лично я никогда не делала каких-то хитромудрых упражнений на пресс, отлично его чувствую в подъёме ног в упор локтями (тут важна техника, нужно прокручивать таз), или лёжа, или в скручиваниях с отягощением.
  • 04.02.20 18:46
    Вакуум и планка
  • 04.02.20 15:00
    Так у Джиллиан есть отдельная программа на живот, хотя мне больше нравится нет проблемным зонам, там и живот и попа и бедра, все задействовано
  • 04.02.20 14:51
    Фитнес-программа Тэмили Уэбб Я хочу такой пресс.

Последние дневники за: апрель 2020 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Шмидт +1462 -1 Ганибал, признайтесь, из чего сделан этот дивный паштет? если я скажу, боюсь, вы перестанете есть. красный дракон »задумчивое 09.04 15:26 +3 спортивные занятия
рацион
Планет@ +646 -18 На ужин испеку в духовке картошку, хочу обычную в кожуре с беконом. вкусно будет! » 09.04 15:26 +3 спортивные занятия
рацион
Планет@ +646 -18 Нет отвеса и ладно. » 09.04 15:25 +2 спортивные занятия
рацион
Планет@ +646 -18 Тело, весна на улице, а мы в квартире сидим весна мимо нас идёт. » 09.04 15:25 +4 спортивные занятия
рацион
Планет@ +646 -18 На следующей неделе уже пасха. » 09.04 15:24 +3 спортивные занятия
рацион
Планет@ +646 -18 Продумать нужно меню на неделю, вобще не сображаю что готовить. » 09.04 15:24 +2 спортивные занятия
рацион
Bljostka +108 -1 Думала сдох мой авокадо. ан нет. выставила на солнышко на балкон и вновь листочки пустил. » 09.04 15:14 +3 +5 спортивные занятия
рацион
Стройняшка т +61 -248 Ем и мало двигаюсь. интересно к концу самоизоляци я смогу пройти в дверь?! » 09.04 14:56 +3 +4
*обезьянка* +4 +1 Как же я рада что мы перехали жить в деревню.в квартире я сейчас с ума бы сошла .с утра уже переделали все домашние » 09.04 14:53 +5 +4 спортивные занятия
рацион
Жиротучка +398 +1 Вернулась в город . » 09.04 14:53 +1 +4 спортивные занятия
рацион
Olivochka))) +810 +1 Какой то соный день у меня сегодня,проведу занятие и завалюсь поспать.а сейчас с расадой ковыряюсь. » 09.04 14:35 +4 +4 спортивные занятия
рацион
Buongiorno +189 -2 Совсем небольшой отвес. » 09.04 14:27 +1 +4 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Buongiorno +189 -2 Куда-то я пропала, сама забыла что не заполнила дненвик, нужно зафиксировать вес. » 09.04 14:25 +2
Мисисс дарси +1321 -1 Нашла сайт с логическими задачками, интересный такой, затягивает » 09.04 14:10 +4 +10 спортивные занятия
рацион
Мисисс дарси +1321 -1 Испеку скоре всего медовые коржи, и перемажу обычным сметаным кремом » 09.04 14:01 +2 +10 спортивные занятия
рацион
Sss112 +1772 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! готовить готовить мне из-за уроков не когда, старшая вобще ничего »задумчивое 09.04 14:01 +3 +10 спортивные занятия
рацион
Мисисс дарси +1321 -1 Я беру себе выходной. » 09.04 13:58 +2 +9 спортивные занятия
рацион
Мисисс дарси +1321 -1 Хочу спать, лень сегодня. » 09.04 13:45 +2 +9 спортивные занятия
рацион
Katerinnkass Планы на сегодня »ленивое 09.04 13:39 +2 +4 спортивные занятия
рацион
Victoria_88 +175 -1 Настроение уже никакое дома я не могу больше сидеть так долго хочется дышать воздухом на улице а не в этих 4 стенах, » 09.04 13:05 +3 +4 спортивные занятия
Sss112 +1772 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:27, медленый сон 2:26. очень даже хорошо поспала, »задумчивое 09.04 13:04 +2 +5 спортивные занятия
рацион
Anew +32 +2 09.04.2020. » 09.04 12:38 +2 +3
Парящаямурча +364 +3 Наконец то я самоизолировалась. » 09.04 12:32 +4 +4 спортивные занятия
рацион
Sss112 +1772 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! опять вчера поздно уснула, делали уроки до часу. потом пока всех »задумчивое 09.04 12:19 +5 +4 спортивные занятия
рацион
Соня 89 +1069 +214 09.04.2020отличный повод умереть, да? - спросил дракон. - но раз ты развлекла меня беседой в это хмурое утро, » 09.04 12:06 +1 +4 спортивные занятия
рацион
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +960
она избрала тактику навязываться на встречи, призналась в симпатии, приходит » +9
мой приятель, иностранец, канадец, в поисках девушки из россии или стран снг » +13
вдруг и у нас через неделю-другую начнется тоже, что в италии, сша? люди всё » +266
с каким доходом мужа вы бы стали домохозяйкой? 100 тысяч - достаточно? » +99
не думайте что для отношений может быть поздно, если нет любимого, лучше подождать » +7
если бы вы узнали, что вас выносила суррогатная мать, вы бы хотели узнать, » +50
страшно, что вылечу. и буду голодать, семья обсмеет, бабушке плохо будет » +10
при попытке спросить, где всё то, что он обещал, скандал: не ешь мне мозги, » +26
тема содержит фото к нам сегодня приходили дяди в белых костюмах с капюшонами, в респираторах, » +23
тема содержит фото вы готовите с формами из журналов? я решилась, но получилось не то » +12
пьёте чай или кофе? можете навсегда отказаться от этих напитков? » +71
как вам имя исида? » +21
почему в ветеринарку редко приходят молоденькие девушки? » +23
рассматривали ли вас как инкубатор или всё же как человека для семьи и как » +41
зачем скупают много сахара? смотрю в магазинах, многие люди пачек по 10 берут » +63
у вас тоже открылись магазины, ателье, парикмахерские? много людей шарятся » +88
более недели не отпускает головная боль. посоветуйте средства от мигрени. » +11
я живу в москве. мне 31 год. реально ли познакомиться вк? у меня есть там друзья. » +6
острые боли при мочеиспускании, с кровью. дамы, тут есть врачи? » +36
а вы любите чипсы? или не будете есть такую гадость ни за что? » +61
не хочешь за меня заплатить? утром прошу подбросить до дома, а он: метро рядом! » +11
тема содержит фото в чём секрет его привлекательности? очевидно же, что дело не только в красивой » +12
что самое главное в работе для вас? » +26
продали старшей дочери квартиру, а сыну оставили старый дом. дочь никогда не » +37
при упоминании о детях плевалась и материлась, а потом забеременела и бесстыдно » +24
делаете ли вы пилинг для губ? если да, то какой? насколько полезно данная процедура? » +7
я как 5 нога там! когда дети с нами живут, он меня игнорирует. ерунда! дети » +32
у меня стресс, парень сказал, что мне не помешало бы смывать за собой » +47
не надо мне заворачивать трусы с какашками! я брезгливая, но висеть на шее » +66
какие таблетки лучше пить для профилактики гриппа и орви? » +46
что, на ваш взгляд, уродует женщин? » +99
новопассит, персен, афобазол - что лучше? » +20
как проходит ваш карантин? посещаете ли кафе, рестораны, кино, спортзал? » +90
месячных нет уже год. мама говорит, что смотреть на меня страшно, но я так » +98
любите, когда мужчина мало ест? было ли такое, что вы ели допустим 4 раза в » +38
сильно потею! на блузках прямо большие мокрые пятна выступают. казалось, запаха » +28
на 5 месяце беременности, тотальная лень. даже книгу раскрыть не могу. я просто » +15
не нашла ни одних чистых трусов, надела старые, которые меньше воняют! неряха, » +39
какие бады вы принимаете и для чего? » +19
все как-то тухло у них. хотел уйти, и... не ушел: то ли сам передумал, то ли » +46
сколько в вашем городе случаев коронавируса? знаете лично людей, которые им » +52
нормально в отношениях смотреть телефон друг друга, смс читать, звонки? » +46
а вы бы отпустили мужа на зароботки? » +27
искал всю жизнь! женился два или три раза, на этом совсем и не успокоится. » +18
какие участницы вам запомнились за все время? по кому скучаете? что интересного » +146
тема содержит фото я потолстела. говорят так лучше. а вы как думаете? » +64
кто-нибудь пользуется вместо лосьона для тела маслом? увлажняет или, напротив, » +5
тема содержит фото ну и что толстая я в 59 кг? » +66
местами остается белый налет, не могу ничем отмыть. чем отмыть белые пятна » +10
непонятна реакция фотографа, для чего он набивает себе цену? у него средние » +13
сколько дней можно не мыть волосы? хочу не мыть волосы 2 месяца » +55
опрос для мужчин! что лучше: аппетитный орех или большая грудь? » +33
не ценят! хочу бы оторвой, чтобы уважали! как простушке стать крутой? » +8
в каком возрасте нормально иметь седые волосы? седина в 30 - это нормально » +28
из-за заморочек в голове у женщины может не наступать беременность, когда со » +26
портится ли от уколов кожа? боюсь, у меня очень тонкая и тип старения, по ходу, » +57
только побреешь подмышки, а там уже чёрные пеньки к вечеру. раньше не трогала. » +9
тема содержит фото помогут ли процедуры подтянуть лишнюю кожу или только резать? что делать со » +9
мир сошёл с ума! реально такие и есть? неужели людям и правда интересно на » +34
пользуетесь ли вы кремами для тела. век, лица? » +30
в ярости начала царапать его, толкнул меня. я полетела на кровать и ударилась » +30
боитесь стареть? боитесь, что красота, свежесть и молодость уйдут и вы будете » +51
у вас всегда в идеальном состоянии внешний вид? » +37
в каких отраслях женщины чаще всего строят успешную карьеру? » +30
какие хобби у вас появились на карантине? в основном слышу две вещи: еда и » +73
приходит ранний климакс, старение и увядание. » +53
ты мне никогда не нравилась! чтоб ты сдох! мне не нужна такая девушка. он меня » +25
муж умер и эта зараза пришел и хочет секса! я не готова, похоронила его, а » +23
у вас на работе меряют температуру тела? каким градусником? » +17
тема содержит фото сын притащил вот это и говорит что любит! ведьма она? » +69
у ребенка аутизм. дети изначально гнобили. забывает идти в столовую, а после » +56
как быстро научиться хорошо ходить на каблуках? я в свои 22 на них вообще не » +40
вместо бальзама для губ, можно ли смазывать губы кокосовым маслом? не пересушит » +15
все ли женщины с ребёнком выходят замуж по-новой? в расписанном они браке или » +57
тема содержит фото голова не болит? нет, но хочу интим. жену возвращай! вы только женились. » +53
проблемная гинекология. как проверить щитовидку? правда ли, что норма ттг до » +10
тема содержит фото красивая ли на ваш взгляд? » +22
звонят с незнакомого номера и молчат! забила номер в поиск - республика дагестан. » +9
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +9026
тема содержит фото что будете делать, если ваше животное заболеет а денег нет на лечение? » +31
достали дети-кони бегают над головой галопом! родители считают их непомерной » +98
каникулы застали врасплох! нет никаких финансовых накоплений, нет родителей, » +43
лучше бы жила с мамой и копила бы на квартиру! у вас есть ипотечный кредит? » +17
появился сухой кашель. начала переживать, что это коронавирус. завтра пойду » +9
сколько у вас трусиков? » +78
попросил её сидеть дома, заявила что ничего не случится, назвала меня паникёром » +11
от него не пахнет мужчиной, а пахнет потом и неприятно, не пользуется дезиком » +14
мужики оголодали что ли? ко мне 2 упыря прилипли, один вообще проходу не давал, » +69
тема содержит фото прежде чем вставить вышивку в рамку, нужно оверлок делать? » +8
я хочу семью, стабильности, а его будто мотыляет! ревную парня к его другу! » +23
она оскорбляет меня, что молодого тела захотел! » +13
забыла выпить 24 таблетку, сегодня 26 день цикла я вспомнила и сдуру выпила » +1
не считаю это красивым! это бардак в голове или проблемы с законом. » +51
я хищница и всегда ищу большего, надо быть настоящей стервой и весь мир будет » +77
сухо как в пустыне, возбуждения нет, совсем нет желания, мужчины и горячие » +27
вот не понимаю его! расстались из-за того, что ему комфортно одному, а вчера » +7
в 38 ни у меня, ни у других не получится его женить! параллельно спал с другими. » +15
как относитесь к девственницам за 30? » +267
достал карантин. без свежего воздуха скорее заболеешь. скоро заварят двери » +77
родители не вложили ни рубля в мое образование, но требуют помощи финансовой! » +24
тема содержит фото как сделать такие кудри? » +5
желаю вырасти высокой и красивой! муж поздравил так сестру невысокого роста. » +80
внутри такая пустота, очень грустно, я совершенно бездарный и глупый человек, » +21
как по общению понять что подруга завидует ? » +20
таких мужчин просто нет на земле! но! ещё пара дней и мы снова разъедемся по » +16
баш на баш! любая дружба продажна, а чувства только из-за выгоды или использования » +7
какой вам нравится больше? » +23
с чем у вас возникли проблемы? какое у вас настроение во время пандемии? » +47
купила маме продукты на 3400, он так кричал на меня, приказал ей больше ничего » +41
часто пишут, что роды портят фигуру и внешность в целом - то вес растет и не » +57
бросал девушек, потому что не устраивали постели или плохо целовались! жил » +18
тема содержит фото грудь примерно выглядит так. можно увеличить до 2 размера упражнениями? или » +44
из-за карантина осталась без гостей! считает, что звонка по телефону достаточно: » +26
держится температура 37, слабость и ломота в суставах, сводит зубы. накручиваю » +24
это тот самый! сразу ли вы влюбились в своих мужчин? » +37
несколько дней не разговаривает со мной, из-за этих его психов мои чувства » +15
вы боитесь коронавируса? боитесь заболеть? или страшитесь, что заболеет кто-то » +110
не было парня в 28 лет! оставаться всю жизнь одной? » +417
вас обрезали в детстве наголо? » +29
считаю что в мае нас выпустят, но осенью опять на месяц загонят. будем так » +42
мой приятель, иностранец, канадец, в поисках девушки из россии или стран снг » +13
она избрала тактику навязываться на встречи, призналась в симпатии, приходит » +9
тема содержит фото вы готовите с формами из журналов? я решилась, но получилось не то » +12
тема содержит фото в чём секрет его привлекательности? очевидно же, что дело не только в красивой » +12
не думайте что для отношений может быть поздно, если нет любимого, лучше подождать » +7
тема содержит фото к нам сегодня приходили дяди в белых костюмах с капюшонами, в респираторах, » +23
делаете ли вы пилинг для губ? если да, то какой? насколько полезно данная процедура? » +7
нормально в отношениях смотреть телефон друг друга, смс читать, звонки? » +46
кто-нибудь пользуется вместо лосьона для тела маслом? увлажняет или, напротив, » +5
я живу в москве. мне 31 год. реально ли познакомиться вк? у меня есть там друзья. » +6
у вас тоже открылись магазины, ателье, парикмахерские? много людей шарятся » +88
в ярости начала царапать его, толкнул меня. я полетела на кровать и ударилась » +30
на 5 месяце беременности, тотальная лень. даже книгу раскрыть не могу. я просто » +15
при упоминании о детях плевалась и материлась, а потом забеременела и бесстыдно » +24
ты мне никогда не нравилась! чтоб ты сдох! мне не нужна такая девушка. он меня » +25
я как 5 нога там! когда дети с нами живут, он меня игнорирует. ерунда! дети » +32
более недели не отпускает головная боль. посоветуйте средства от мигрени. » +11
забыла выпить 24 таблетку, сегодня 26 день цикла я вспомнила и сдуру выпила » +1
продали старшей дочери квартиру, а сыну оставили старый дом. дочь никогда не » +37
не хочешь за меня заплатить? утром прошу подбросить до дома, а он: метро рядом! » +11
местами остается белый налет, не могу ничем отмыть. чем отмыть белые пятна » +10
а вы бы отпустили мужа на зароботки? » +27
таких мужчин просто нет на земле! но! ещё пара дней и мы снова разъедемся по » +16
новопассит, персен, афобазол - что лучше? » +20
вот не понимаю его! расстались из-за того, что ему комфортно одному, а вчера » +7
появился сухой кашель. начала переживать, что это коронавирус. завтра пойду » +9
какие бады вы принимаете и для чего? » +19
в 38 ни у меня, ни у других не получится его женить! параллельно спал с другими. » +15
любите, когда мужчина мало ест? было ли такое, что вы ели допустим 4 раза в » +38
баш на баш! любая дружба продажна, а чувства только из-за выгоды или использования » +7
несколько дней не разговаривает со мной, из-за этих его психов мои чувства » +15
кто забеременел с нерегулярным циклом? как быстро у вас получалось? » +2
тема содержит фото ну и что толстая я в 59 кг? » +66
вместо бальзама для губ, можно ли смазывать губы кокосовым маслом? не пересушит » +15
тема содержит фото что будете делать, если ваше животное заболеет а денег нет на лечение? » +31
мир сошёл с ума! реально такие и есть? неужели людям и правда интересно на » +34
лучше бы жила с мамой и копила бы на квартиру! у вас есть ипотечный кредит? » +17
с чем у вас возникли проблемы? какое у вас настроение во время пандемии? » +47
поделитесь вкусным рецептом пиццы в духовке! » +4
тема содержит фото оцените фото. что думаете? » +1
бестолковые мужчины, не цените. чем печальнее личная жизнь, тем больше у нее » +17
какой вам нравится больше? » +23
звонят с незнакомого номера и молчат! забила номер в поиск - республика дагестан. » +9
тема содержит фото я потолстела. говорят так лучше. а вы как думаете? » +64
у ребенка аутизм. дети изначально гнобили. забывает идти в столовую, а после » +56
она оскорбляет меня, что молодого тела захотел! » +13
тема содержит фото красивая ли на ваш взгляд? » +22
я хочу семью, стабильности, а его будто мотыляет! ревную парня к его другу! » +23
на прощании ни дочь, ни её мать, ни брат даже слезы не проронили, удивились » +4
непонятна реакция фотографа, для чего он набивает себе цену? у него средние » +13
от него не пахнет мужчиной, а пахнет потом и неприятно, не пользуется дезиком » +14
у вас есть какие-то необычные способности, уникальные таланты, которые отличают » +32
тема содержит фото прежде чем вставить вышивку в рамку, нужно оверлок делать? » +8
я хищница и всегда ищу большего, надо быть настоящей стервой и весь мир будет » +77
преподаватель был расстроен, сказал работа хорошая и впечатляет, но он просил » +20
держится температура 37, слабость и ломота в суставах, сводит зубы. накручиваю » +24
муж умер и эта зараза пришел и хочет секса! я не готова, похоронила его, а » +23
мужики оголодали что ли? ко мне 2 упыря прилипли, один вообще проходу не давал, » +69
орал, что я толстая и страшная и что хуже меня не бывает. увидела его новую » +19
внутри такая пустота, очень грустно, я совершенно бездарный и глупый человек, » +21
а будет ли это до конца, пройду ли я с этим парнем путь от начала и до конца. » +7
сухо как в пустыне, возбуждения нет, совсем нет желания, мужчины и горячие » +27
я магистр психологии, смогу ли выучиться на филолога, поступив в магистратуру, » +2
носите ли вы сейчас маски? если шьёте, то из его? » +60
сына в могилу тащит и завтра меня упечёт! невестка в парк потащила в вирус! » +12
насколько нужно делать этот анализ? я так понимаю он больше для женщин после » +1
тема содержит фото сын притащил вот это и говорит что любит! ведьма она? » +69
от этого карантина совсем с ума сошла, наблюдаю за соседом своим. пытаюсь подстроить » +36
попросил её сидеть дома, заявила что ничего не случится, назвала меня паникёром » +11
у вас на работе меряют температуру тела? каким градусником? » +17
говорят, что моя учётная запись уже несколько дней почти всегда работает в » +10
все ли женщины с ребёнком выходят замуж по-новой? в расписанном они браке или » +57
тема содержит фото плохое или нормальное фото? » +22
не хочу работать в офисе и слышать недовольное начальство. хочется работать » +9
из-за заморочек в голове у женщины может не наступать беременность, когда со » +26
больше недели держится температура. чувствую себя отвратительно. на работу » +6
когда у нас не получается увидеться, то раздражает не парень, а вот именно » +23
у вас бывший муж или другой родственник женился на женщине с ребёнком? » +28
на все намёки про свадьбу и детей отвечает, что все будет как только купим » +10
опрос для мужчин! что лучше: аппетитный орех или большая грудь? » +33
тема содержит фото голова не болит? нет, но хочу интим. жену возвращай! вы только женились. » +53
повторно кидала навязчиво заявку со своим чадом. дети забавные, но благодаря » +19
все как-то тухло у них. хотел уйти, и... не ушел: то ли сам передумал, то ли » +46
достает карту и встает за моей спиной. нарвалась на мошенника. обиднее было, » +23
тема содержит фото оцените внешность. сколько лет вы бы мне дали? » +23
сделала заливное из рыбы! как в фильме. вкусно, но запах ужасный. теперь только » +8
тема содержит фото стены горами разрисовала за время карантина. зацените! » +32
тема содержит фото можно ли выкладывать такое фото? нормального ли качества? какое лучше? » +21
ем и бегу быстрей менять другую коллегу. мучить ее голодом я не могу, но и » +6
тема содержит фото что лучше: кремовые или жидкие тени? почему? » +5
серые мышки не одеваются в яркие тона, супермодные наряды, не красятся. веселую » +10
тема содержит фото по сравнению с ним, я почувствовал себя голеньким! он прав? » +14
острые боли при мочеиспускании, с кровью. дамы, тут есть врачи? » +36
отправляют на медосмотр. народ возмутился - это куча народа в одном месте сразу. » +30
после того, как бывший упырь написал, женя обиделся. его жена кинула ребёнка, » +24
из-за карантина осталась без гостей! считает, что звонка по телефону достаточно: » +26
реально ли похудеть во время кормления грудью? » +18
устроила скандал: как жить на эти деньги! вы первые после карантина пойдете » +25
хочется работать с детьми, но и психолог, и учитель могут это делать. я уже » +11
тема содержит фото кто-то считает его гением, кто-то - что у него с головой проблемы. а как вам » +24
подруга все подбиралась к своему, он альфач и не соглашается. а ваш дался? » +13
на этом все! я тебе нужна? нет! сказал, что любит бывшую и видел ее в маршрутке. » +14
на тебя рассчитывали вообще-то! вроде взрослая девка, а до сих пор пытаюсь » +12
не хотел семьи, а я хочу. ходила пару раз на свидание, так от всех воротит. » +12
проблемная гинекология. как проверить щитовидку? правда ли, что норма ттг до » +10
тема содержит фото помогут ли процедуры подтянуть лишнюю кожу или только резать? что делать со » +9
как можно вкусно приготовить мясо? а то у меня уже фантазия кончилась. » +15
совсем нечего делать на карантине. хочется посмотреть захватывающий фильм на » +8
поженились по взаимному расчету, но замечаю, что он стал по другому смотреть » +23
массовые убийства скота в америке в 70-х. какие у вас версии? » +5
это тот самый! сразу ли вы влюбились в своих мужчин? » +37
ходила дома в чем попало, но стало стремно, чтобы муж меня таким чучелом видел! » +26
ваш любимый детский крем. » +10
шея болит: ни погулять, ни шоппинг сделать. слишком много сижу с планшетом. » +10
купила маме продукты на 3400, он так кричал на меня, приказал ей больше ничего » +41
парень часто разговаривает во сне, он уже спал, а я сидела в телефоне, он повернулся » +10
знакомая выходит замуж после двух встреч, даже ни разу не целовались, поцелуй » +43
почему мужчины такие бездушные? я и мама переживаем больше, чем его родной » +39
зачем скупают много сахара? смотрю в магазинах, многие люди пачек по 10 берут » +63
появилось дикое желание обновить цвет волос, сделать макияж, но по дому с этой » +10
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Классика Жанра 
Самая любиммая 
SSS112 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
AIGLON 
Vesna202 +47 -1 09.04.2020» +2
Sweetcoo +237 -1 чередование 2/63» +3

Мил@020 +490 -1 доброго всем времени суток!) сегодня последний рабочий день и три дня» +2

Слива*** +31 +2 сегодня сыночек спал чутко и не давал отойти маме от кровати. с трудом» +4

Miya-mam +657 доброго времени суток, дамы.» +3

Eve-Lina +810 +2 ой чувствую я что карантин будет до лета. но как бы там ни было, главное» +1
+4
Eve-Lina +810 +2 завтра займусь окнами и шторами.» +1

Eve-Lina +810 +2 нужно уже к пасхе готовиться, порядки наводить.» +1

Eve-Lina +810 +2 целый день ничего полезного не делала, буду считать что был выходной.» +1

Eve-Lina +810 +2 добрый вечер! четверг закончился почти.» +1

kalerij +559 +1 09.04.2020 утром вылез герпес» +2

kalerij +559 +1 09.04.2020 утром как будто в спину толкнули» +2

Jane857 +40 -29 проспала 12 часов с перерывом небольшим в 30 минут, хорошо еще не перекусывала,» +1
jeniulka +33 +8 нервы ни к черту» +1

13th +88 -2 пришла с работы, поужинала, и есть сегодня больше не буду. только кофе» +1
Svetlanк +1703 -1 привет всем! на завтра себе снова дела нашли. теперь надо» +1
+3
Svetlanк +1703 -1 привет всем! сегодня мало гуляли, больше попами верх на клумбе» +3

Dzuliya +818 +3 сегодня говорила со знакомыми по поводу вируса они считают что это нас» +2

Dzuliya +818 +3 хочу научится планировать свой день с детьми, если честно сложно. но в» +2

Dzuliya +818 +3 зуб переодически по болит, надеюсь месяца через три все решится с этим» +2

Dzuliya +818 +3 завтра хочу в аптеку и за семенами съездить, в магазин заедим мясо купим.» +2
+4
iizika нам еще на удалёнке точно до 20 апреля работать. а там - неизвестно.надо» +1
+4
Dzuliya +818 +3 ветер стих не много, хотели выйти с детьми. но ветер все равно сильный.» +4

Svetlanк +1703 -1 привет всем! сегодня в первой половине дня пересаживали цветы. на новые» +1
+3
Victoria +175 -1 приготовила ужин детям, но настроения так и нет, прям не хватает мне воздуха,» +3
SSS112 +1772 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»задумчивое +7
+3
Планет@ +646 -18 на ужин испеку в духовке картошку, хочу обычную в кожуре с беконом. вкусно» +3

Шмидт +1462 -1 — ганибал, признайтесь, из чего сделан этот дивный паштет?— если я скажу,»задумчивое +3

Планет@ +646 -18 тело, весна на улице, а мы в квартире сидим( весна мимо нас идёт.» +4

Планет@ +646 -18 нет отвеса и ладно.» +2

Планет@ +646 -18 продумать нужно меню на неделю, вобще не сображаю что готовить.» +2

Планет@ +646 -18 на следующей неделе уже пасха.» +3

Dani SV 09.04.2020» +2

Bljostka +108 -1 думала сдох мой авокадо. ан нет. выставила на солнышко на балкон и вновь» +3
+5
Стройняш +61 -248 ем и мало двигаюсь. интересно к концу самоизоляци я смогу пройти в дверь?!» +3
+4
Жиротучк +398 +1 вернулась в город .» +1
+4
*Обезьян +4 +1 как же я рада что мы перехали жить в деревню.в квартире я сейчас с» +5
+4
Dzhumand 09.04.2020» +3

OLIVOCHK +810 +1 какой то соный день у меня сегодня,проведу занятие и завалюсь поспать.а» +4
+4
buongior +189 -2 совсем небольшой отвес.» +1
+4
buongior +189 -2 куда-то я пропала, сама забыла что не заполнила дненвик, нужно зафиксировать» +2

Мисисс +1321 -1 нашла сайт с логическими задачками, интересный такой, затягивает» +4
+10
SSS112 +1772 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! готовить готовить мне из-за»задумчивое +3
+10
Мисисс +1321 -1 испеку скоре всего медовые коржи, и перемажу обычным сметаным кремом» +2
+10
Мисисс +1321 -1 я беру себе выходной.» +2
+9
Мисисс +1321 -1 хочу спать, лень сегодня.» +2
+9
Katerinn планы на сегодня»ленивое +2
+4
Victoria +175 -1 настроение уже никакое дома я не могу больше сидеть так долго хочется» +3
+4
SSS112 +1772 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:27, медленый»задумчивое +2
+5
anew +32 +2 09.04.2020.» +2
+3
ПарящаяМ +364 +3 наконец то я “самоизолировалась“.» +4
+4
SSS112 +1772 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! опять вчера поздно уснула,»задумчивое +5
+4
Соня 89 +1069 +214 09.04.2020отличный повод умереть, да? - спросил дракон. - но раз ты развлекла» +1
+4
Соня 89 +1069 +214 09.04.2020- зачем бы мне врать? я знаю все, что знал он, съев его. впрочем,» +3

Соня 89 +1069 +214 09.04.2020рукописи не горят, потому что их помнят! - вскрикнула принцеса.» +3

Соня 89 +1069 +214 09.04.2020 так что я даже не знаю, что с тобой делать. - отпусти. я уйду.» +4

Соня 89 +1069 +214 09.04.2020дракон поднялся на лапы, взмахнул крыльями и медлено взлетел,» +3

Presiden +803 +260 я уже не ориентируюсь какой день недели» +2
+4
Рукоделк +126 +2 выехала на велике и опа - снег!» +2
+4
Presiden +803 +260 у меня собака по праздникам рожает» +5
+4
ГлаvнаЯ +31 -2 карантин.день уже не знаю какой,сбилась со счёта.пока есть работа» +1
+1
Svetlanк +1703 -1 привет всем! ! ! ! ! ! ! ! началась полная ерунда.» +37
+14
Д@ШуткА +1291 -26 на завтра себе запланирую день по уходу за собой, маникюр/педикюр, брови» +2
+9
Anakonda +195 +3 специальный прибор поможет контролировать сжигание жира при тренировкеза» +1
+3
mariamuk +82 +6 09.04.2020 40 гр отвесик» +1
+4
Д@ШуткА +1291 -26 шампиньоны брать не буду, у меня и морозилке их полно и в маринованом» +3
+10
Д@ШуткА +1291 -26 сегодня у нас тепло, на улице такая погода славная» +2
+10
Modystka +161 -258 ужас! мне что, все время сидеть на диете.» +2
+3
Д@ШуткА +1291 -26 свой двор, погуляет волю» +1
+3
Истина +109 -3 в стране наступило время медведя. всем жителям велено сидеть дома и сосать» +2
+4
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора