Как облегчить состояние - сильно задыхаюсь, нехватка воздуха, одышка, кашля нет
Я резко отказалась от сигарет, не курю уже 8 день, стаж был 4 года. Состояние омерзительное, сильно задыхаюсь, нехватка воздуха, одышка, кашля нет, но слизь в горле есть (не отхаркивается) и ощущение тяжести в груди. Еще периодически есть помутнение в голове и головокружение, которое может начаться в любой момент.
Стали мучать панические атаки что вот-вот задохнусь и умру, очень страшно, никому такого не пожелаю. Была у врача, сказали на мои жалобы что проблем нет.
Подскажите, кто бросил или бросал курить, как помочь организму быстрее очиститься. Может быть есть какие-то средства/методы чтобы облегчить состояние?
автор: Vikatv, 02.02.20 07:01
просмотры: +3560, комментарии: +5
все темы | главная |
-
08.03.20 17:02А дыхательные упражнения не помогут вам? Вы же с дымом не только дым втягивали, но и кислород. Может вам правда воздуха не хватает?
-
02.02.20 15:18старайтесь меньше дышать Вам не хватает копоти в воздухе.. привычный низкий процент прибыли кислорода повысился.. бывают моменты когда физически если дать больше кислорода после длительного пониженного содержания..приводит к ощущених “щас задохнусь“.... попробуйте отключить мысли вспомнить детство и делать мелкие вдохи и снижать дыхание.. первые несколько минут будет не очень ..а там будет видно
-
02.02.20 11:59У вас просто отказ от зависимости так в стрессе проявляется.
-
02.02.20 11:32Лично мне гомеопатия помогла. Называлось лекарство - Дренажный комплекс.
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- с каким окрашиванием лучше?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |