Спорт после кесарево сечения. Начала много ходить, гуляю с коляской. Бодифлекс мало сжигает.
Девочки посоветуйте хорошую тренировку, что б можно было после кс и много каллорий сжигала. Прошло почти 4 месяца. Начала много ходить, гуляю с коляской. Бодифлекс хорошо подтягивает но мало сжигает. В интернете много всего не знаю какие более ефективные и что б нижний пресс не нагружать.
автор: Трижды3мама***, 28.01.20 16:08
просмотры: +2803, комментарии: +5
все темы | главная |
-
29.01.20 04:14У меня 3 месяца будет, живот очень дряблый, КС второе уже. Хочу попробовать в бассейн, но вот в выходные сходила первый раз на каток и больновато. не знаю теперь...
-
29.01.20 01:46Тот же бег нагружает мышцы пресса. Поэтому для начала посмотрите с врачом на шов и когда будет разрешение на спорт- тогда и занимайтесь. Сейчас для вас самым лучшим будет питание правильное и прогулки. На питании можно отлично сбросить вес, а уже потом спортом и тело подтяните.
-
28.01.20 21:13 (ответ для: Трижды3мама***)Я думаю да, вы же будете контролировать процесс, можно плавание, просто тяжести нельзя поднимать и нагрузку сильную тоже не надо
-
28.01.20 19:13 (ответ для: ,,,Натали,,,)Гулять и я начала. На тренировку с 3 детьми не походишь. А бегать уже можно?
-
28.01.20 16:24Я начала заниматься в зале через 8 месяцев, до этого много гуляла с коляской именно быстрым шагом, все таки после операции должно времени по больше пройти
- как себя оградить от людей? не хочется общаться, говорят много лишнего. задаю вопросы по работе - говорят не по теме»
- как только он устроился, начала его соблазнять, ну а женатый дяденька не против. до омерзения противно наблюдать за»
- насколько оцените эту красотку?»
- в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться.»
- какую придумать отмазку, чтобы не идти на др к родственнице, которая очень обидчивая?»
- не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках.»
- вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать события?»
- первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо недовольное.»
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото.»
- помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы никакая.»
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое.»
- нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась?»
- кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный?»
- мужчина прибедняется перед знакомой. она даёт ему деньги в долг, он их спускает на ставки! это считается использованием?»
- подходят они внешне друг другу?»
- какая сумка вам нравится больше?»
- а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом что там делать?!»
- если бы считал себя неправым и хотел помириться, то помирился бы! что ему мешает делать поступки в отношениях, непонятно»
- она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность?»
- стоит ли ехать к врачу? сын, как поест сладкое, пиши пропало: ноги, руки, живот покрываются болячками.»
- у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной интоксикации?»
- как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано?»
- как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети?»
- мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила померить очки»
- какую причёску чаще всего носите? распущенные волосы, хвост, косичка?»
- какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин?»
- говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится?»
- муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка?»
- вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз?»
- у вас есть любимые архитекторы, дизайнеры мебели и интерьеров?»
- вы бы бросили такого парня? я уже поверила в своё женское счастье, но стал беситься! сам не работает, только учится.»
- сегодня открыла сезон качелек! погодка класс!»
- у меня крупные кудри. кто делал кератиновое выпрямление? есть ли риск, что завитки не будут потом такими, как сейчас?»
- кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво лежала в ванной?»
- как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры?»
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева?»
- здесь полновато ноги вышли или придираюсь?»
- что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после покупки?»
- внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние качества»
- на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа?»
- дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла ее на свою голову.»
- какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы?»
- знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти.»
- будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то?»
- вот такое платье на лето стрёмное или нет?»
- нравится ли вам внешность? красивая?»
- кто из них самый красивый и привлекательный»
- почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю о нем мечтать.»
- какие фото удачные? что запостить в сториз или ленту?»
- как понять, что ткани под гипсом затянулись? в понедельник швы снимать, а у меня ощущение, что рана не затянулась.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |