главная разделы рецепты клубы +11 дневники +48 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

Вес большой, но не уходит, объёмы не измеряла. Считаю ккал.

Почему вес не уходит
Девочки, привет! Какие могут быть причины, что вес не уходит ( объёмы не измеряла)? Считаю ккал 1200-1500 Вес большой

автор: Slozhno, 24.01.20 08:41              просмотры: +1924, комментарии: +35
все темы главная
  • 24.01.20 12:01 (ответ для: Cooltr)
    Cooltr писал(а): Для организма вредно питаться меньше, чем на 1200 ккал регулярно. Один разгруз иногда не в счёт. Поэтому ждите, обязательно тронется Кстати, вот что вспомнила. У меня вес не снижался, пока не наладила питьевой режим

    Да пью я достаточно, люблю воду.
  • 24.01.20 12:00 (ответ для: акси556)
    акси556 писал(а): Да устраиваю еженедельно причем. И разгрузы тоже периодически. Впрочем, прошло только 2 недели, может, тронется. Я помню когда несколько месяцев вес не падал, я перешла на 1000 ккал, через 2 недели прям полетел вниз. Но это голодно, при таких нагрузках, тяжело. Да и настроения нет, срываешься на всех. Не выход. Хотелось мягкого похудения, 1200 ккал это еще терпимо, да и не отказываешь ни в чем.

    Для организма вредно питаться меньше, чем на 1200 ккал регулярно. Один разгруз иногда не в счёт. Поэтому ждите, обязательно тронется)
    Кстати, вот что вспомнила. У меня вес не снижался, пока не наладила питьевой режим
  • 24.01.20 11:57 (ответ для: Cooltr)
    Cooltr писал(а): Так, может, у вас эффект плато? Попробуйте качели, устраивайте дни с большЕй калорийностью

    Да устраиваю еженедельно причем. И разгрузы тоже периодически.
    Впрочем, прошло только 2 недели, может, тронется.
    Я помню когда несколько месяцев вес не падал, я перешла на 1000 ккал, через 2 недели прям полетел вниз. Но это голодно, при таких нагрузках, тяжело. Да и настроения нет, срываешься на всех. Не выход.
    Хотелось мягкого похудения, 1200 ккал это еще терпимо, да и не отказываешь ни в чем.
  • 24.01.20 11:51 (ответ для: Slozhno)
    Slozhno писал(а): Считаю БЖУ, получается что-то вроде кетодиеты

    Тоже была на кето, мне кажется, похудение на такой схеме не более чем маркетинговый ход) Организм в шоке и не отдаёт ничего.
  • 24.01.20 11:49 (ответ для: акси556)
    акси556 писал(а): Тоже стоят. Так спортом я занимаюсь не первую неделю, месяц или год. Эх, ну буду продолжать, вариантов нет других.

    Так, может, у вас эффект плато? Попробуйте “качели“, устраивайте дни с большЕй калорийностью
  • 24.01.20 11:39 (ответ для: Slozhno)
    Slozhno писал(а): Рост 172 вес 70-71 Да, калорийность точно такая, я считаю все, взвешиваю, ем простые продукты

    Я при таком весе отлично пожгла жир на 1800-2000 ккал, из них углей минимум 3 г/кг. В меню было абсолютно всё что хочу и как следствие, силы на тренировки и радость жизни)
    Как вы выживаете на 1200, страшно представить, если честно.
  • 24.01.20 11:35 (ответ для: Cooltr)
    Cooltr писал(а): У меня было такое, но вес был небольшой, уходил долго. А объёмы как, тоже стоят? Надо на них смотреть в первую очередь, тем более, вы спортом занимаетесь. У меня у первые недели мышцы отекали очень сильно

    Тоже стоят.
    Так спортом я занимаюсь не первую неделю, месяц или год. Эх, ну буду продолжать, вариантов нет других.
  • 24.01.20 11:31 (ответ для: акси556)
    акси556 писал(а): Да у меня уже 2 неделя закончилась!А воз и ныне там.

    У меня было такое, но вес был небольшой, уходил долго. А объёмы как, тоже стоят? Надо на них смотреть в первую очередь, тем более, вы спортом занимаетесь. У меня у первые недели мышцы отекали очень сильно
  • 24.01.20 11:25 (ответ для: акси556)
    акси556 писал(а): У меня нагрузки и так меняются каждый день. Я хожу на групповые 2силовые 2 раза в неделю, там интенсивная кардиосиловая, буквально выползаем за час нагрузки и 1 раз в тренажерку. Мой обычный калораж для поддержания веса в 54 кг это 1350 ккал в день, но я ем все, возможно перебарщиваю по углям, но белки тоже не забываю. 1 загруз в неделю это обязательно, но загруз не в поедании еды, а пивной расслабон с кучей всяких сухариков, суджук и пр. Приемов пищи у меня 5-6.

    Я имею ввиду сами тренировки- упражнения какие, в какой последовательности, с какой интенсивностью .
    Я не первый год в тренажерке и многим людям кажется, что они выползают из зала. На самом деле они во многом себя жалеют, нагрузка незначительная, весА гантелей, снарядов, и тд. не прибавляют,делают обно и тоже изо дня в день. Я не конкретно ваш случай имею ввиду,но пересмотрите это все.
    Это довольно низкий каллораж на поддержание,не знаю где Вы посчитали. 1400-1500
    Конечно, пиво ничего хорошего. Учитывая как оно производится и влияет на гормональный фон .. .
    Надо четко поставить план и знать точно, а не на вскидку или где то перебор, а где то недобор.
    Тогда будут результаты
  • 24.01.20 11:21
    При ваших параметрах 172-70, 1200 ккал мало. Вам можно есть от 1500-1800, чтобы худеть. А если вы едите меньше основного обмена веществ, то у вас будет уходить сначала мышечная масса, а уже в последнюю очередь жир. Первое от чего организм избавляется, когда ему калорий мало, от того, что более энергозатратно, и это мышцы.
    Потом, чтобы сбросить 1 кг жира, надо чтобы был дефицит 8000 ккал, потому, что примерно столько содержит в себе 1 кг чел. жира.
    На первых порах, люди с большим весовом быстро худеют в основном за счет жидкости. На это внимание обратите. Не задерживается ли у вас жидкость в организме, может отекаете.
  • 24.01.20 11:15 (ответ для: ShErLoCkHoLmEs)
    ShErLoCkHoLmEs писал(а): Потому что метаболизм замедляется на таком каллораже и к нагрузкам спортивным тело привыкает. Меняйте нагрузку, добавляйте новые упражнения, делайте с большей интенсивностью, делайте базу- где наибольшие затраты энергии,круговые тренировки и пересмотрите свое питание, возможно для вас это слишком низкий каллораж. Может у вас слишком мало жиров, белка, углей. Это тоже важно. Урезать советуется на процентов 10 для начала от ккал на поддержание веса. И важно, что вы кушаете после тренировок, сколько приемов пищи в день. Есть еще другая фишка, что бы разогнать метаболизм, то можно раз или пару раз в неделю есть на свои привычные ккал или немного больше. Вообщем, процесс идет и поддерживается результат только тода, когда по всем пунктам все правильно. Автор, вам тоже самое советую.

    У меня нагрузки и так меняются каждый день. Я хожу на групповые 2силовые 2 раза в неделю, там интенсивная кардио+силовая, буквально выползаем за час нагрузки и 1 раз в тренажерку.
    Мой обычный калораж для поддержания веса в 54 кг это 1350 ккал в день, но я ем все, возможно перебарщиваю по углям, но белки тоже не забываю.
    1 загруз в неделю это обязательно, но загруз не в поедании еды, а пивной расслабон с кучей всяких сухариков, суджук и пр.
    Приемов пищи у меня 5-6.
  • 24.01.20 11:00 (ответ для: Cooltr)
    Cooltr писал(а): Меньше 1200 ккал питаться не стоит, это вредно. Нужно подождать первую неделю может не быть отвесов

    Да у меня уже 2 неделя закончилась!А воз и ныне там.

Последние дневники за: февраль 2020 г.

участница
дневник
дата
Sveto4ek17 +53 -78 Привет девочки! » 08.02 18:57 +6 +4
Ripply 08.02.2020 глупая мечта. » 08.02 15:32 +1
Iriska))) +142 +1 08.02.2020 продолжаю гриповать- еда вобще не лезет. только чай с лимоном.скоро лопну наверное. но и вес сответствено »расстроенное 08.02 13:47 +4 +8 похудела -кг
рацион
Шибушная изв В последне время отказалась от завтраков на иг 23/1 или 20/4. ну вот вторую неделю подряд почему так сильно тянет »улыбчивое 08.02 11:12 +1 спортивные занятия
Wambala +5 +1 Пятый день держусь в калорийности около 140 в сутки. ходьба, бег по трейлу, тренажёрка » 08.02 01:45 +1 +4 похудела -кг
спортивные занятия
Ripply 07.02.2020 веселый денёк » 07.02 22:24 +1 рацион
Вольная птиц +41 -90 Полет нормальный » 07.02 18:36 +1
Iriska))) +142 +1 07.02.2020 заболела, сутки ничего не ела кроме воды.и пошел отвес.получился разгрузочный день не запланированый. »расстроенное 07.02 11:55 +5 +12 похудела -кг
рацион
Надопохудеть Всем приветик. мой малыш болет, второй день сидим дома. заходила свекровь навестить внука. завтра думаю выйти » 07.02 10:02 +1 +2 спортивные занятия
рацион
Ripply 07.02.2020 утро начинается! : » 07.02 09:12 +2 +2 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
***зефирочка +43 -79 Пью вино и пошло всё на. хорошего дня девчата » 07.02 01:21 +12 +10
Крысуля +61 +1 Четверг » 06.02 23:48 похудела -кг
Dos-sya 16 дней без сладкого. полет нормальный. » 06.02 21:54 +5
Ripply 06.02.2020 п продолжается! » 06.02 21:53 +2 +5 похудела -кг
Koshka1507 +121 +142 . и друзей созову, на любовь своё сердце настрою.а иначе, зачем на земле этой вечной живу.булат окуджава » 06.02 19:09 +1 +1
Traicy +40 -1 Вес прыгает, хотя я себе ничего лишнего не позволяю. » 06.02 18:46 +1
Буду идеальн Я жру и растолстела.сегобня на буэ капусте тушеной » 06.02 16:48 +1 +3
Милада23 +93 -1 06.02.2020 первый снег » 06.02 14:28 +4 +6
Мася-ол С сегодняшнего дня на диете весна! удачи мне »сонное 06.02 06:06 +1 +4
Wambala +5 +1 Ем около 140 кал. не всё отмечаю здесь. пишу в тетрадь отдельно » 06.02 00:42 рацион
Maderica 05.02.2020 опять я здесь. прошло два года. » 05.02 21:08 +5 +7
Wambala +5 +1 Ребёнок первый день в новой школе.сегодня была в тренажёрке. велотренажёр, скручивания и силовые » 05.02 18:31 спортивные занятия
рацион
Ilichevskaya +131 -78 Вот как то так » 05.02 16:27 +8 +14 спортивные занятия
рацион
Ksuxa 1977 Все идёт по плану. » 05.02 11:34 +1 +3 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Acoman +1877 -78 Обц сегодня 240 кал так легко зашли, вечером заметил только » 05.02 11:09 +1 +8 спортивные занятия
рацион
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +720
когда все собрались ловить букет невесты, меня не позвали почему-то! я спросила » +37
14 февраля позвонил и сказал что не сможем отметить так как нет денег и тяжёлая » +44
начальник подстраивает корпоратив на праздники 23 и 8 под то когда мне удобнее » +15
зачем снимать квартиру, если можно сходить в кино?! пугает меня его приглашение, » +36
удовольствие или »
к чему снится смерть матери ? » +1
зачем ехать ко мне с намёком на интим, если я для неё худой и у меня нет попы? » +23
как можно жить с той, на которую не стоит? один знакомый уже 3 года живёт со » +10
размещаете свои фотки в пабликах селфи города? » +3
приходит муж и смотрит на него бешеными глазами и опять замахивается, но не » +20
познакомлю с бывшим! голову бреет, зато симпотный! ему 45, но смотрится на » +29
кто из питера? что вас напрягает в этом городе и хотели бы вы переехать? » +2
распирает от любопытства, кто у нас будет! по признакам каким-то или ощущениям » +84
тема содержит фото как называется такой цвет волос? »
к беременности вообще не готова! роды вот только 8 месяцев назад были. плачу » +68
тема содержит фото бывает, что мы устаем от однообразия, замечаем, что жизнь похожа на бег по » +1
да, может выгляжу невежливо, но мне знакомства не интересны, тем более с теми, » +22
в таиланде правда такая грязь? кто был? что понравилось? » +3
напился, сел за руль, рыдая обо мне, и не справился с управлением. я плакала » +18
мой тиран говорит, что я уже немолодая, намекает что за мужика надо держаться » +6
тема содержит фото это красивая фигура? » +17
на 23 февраля у вас на работе собирают деньги? » +29
свадьба только для двоих! без друзей, родителей и свидетелей, но торжественно » +33
вы сидите в трамвае, а ваш мужчина стоит. мимо проходит парень с рюкзаком и » +47
убили меня ножом! я умираю разными способами, упала с большой высоты » +9
попала в деревню на долгое время! общаться не с кем, заняться не чем, работать » +59
мч зачмырил! называет меня ш и говорит, что я не женщина, мол спала с кем хотела. » +54
решили рискнуть, после начала болеть грудь. думала, беременна, но дни пришли » +15
как отлучить кошку жрать обои? новая квартира с ремонтом. когтеточка поможет? » +29
мне с детства говорили, что многие, кто хорошо учился, даже с красными дипломами, » +11
я вот терпеть не могу дневники вампиров, игру пристолов, маленькие милые обманщицы! » +22
сразу согласилась на интим, даже без свидания! теперь спрашивает хочу ли отношений! » +94
мать пытается внушить, что я ничтожество! чуть что, цирк умирающего лебедя » +21
смотрит на других свысока, когда сам из себя ничего не представляет! это касается » +14
накрыло ощущение безысходности из-за неподходящей профессии, у меня даже нет » +17
уехали бы из москвы в крым? если вы были бы москвичкой, а не крымчанкой? » +60
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +8707
выходит из каморки врач вся недовольная: и ради этого вы меня звали? от важного » +28
муж не хочет зарабатывать! большое его призвание - пить! его мама говорит: » +24
с ужасом думаю о своём будущем, получается буду ходить на нелюбимую работу » +174
девушке 20 лет, не ест толком ничего, уже полгода нет месячных. к психологу » +57
кататься на роликах, коньках, велике, плавать - умеете ли все это? » +31
развод с миллионером » +8
послала дочь любовника! не звони больше, чучело долгомордое! у твоего папы » +40
решила не выходить замуж и родить для себя! даёт ли государство пособие одиноким » +88
тема содержит фото хотели бы себе такого котика? » +22
беспокоят боли внизу живота и в пояснице. высокий белок в моче. узи почек в » +5
у меня головные боли и болит правая лопатка и шея. может стоит уволиться, анкеты » +7
привет всем!лет в 19 мне назначили кок,потому что был сбой цикла,кисты,низкий »
выпадают несколько зубов без крови. теперь вот сижу и переживаю. » +16
обидно очень, чувствую себя разбитой. хотя головой понимаю, что работа тяжёлая » +9
я тут же попросила перебить, потому что выглядело ужасно. сейчас смотрю, что » +6
после отказа от курения начались панические атаки, всё болит, постоянное беспокойство, » +43
хотели бы вернуться в 2010? » +50
жмоты! я не про омаров на каждом свидании - не предлагают даже чая с пирожным! » +186
тема содержит фото зашла в телефон к мужчине. может кто-то объяснить что за карточка? он делал » +13
вспоминаю свое чудное прошлое! школьные унижения, ранние похороны, отношения » +39
в ходе разговора я ему сказала: если тебе не нужна такая девушка как я, расставайся. » +23
когда просили о помощи сестру, она отказала. теперь требует стоимость половины » +14
верите ли вы в мужскую градацию альфа, бета и омега? » +67
тема содержит фото как вам такой зайчик? взяли бы? » +65
тема содержит фото на лице вроде не так много, а вот шея просто ужас, штук 6-10, наверное так » +13
посоветуйте интересные зарубежные сериалы. жанр - любой. какие вам понравились? » +21
живет с родителями! таких мужчин серьезно рассматривать не могу. а для вас » +220
при трудоустройство за границей возникает много проблем и остается идти на » +126
подходить с разговором почему так к начальству, не совсем тактично, чтобы вы » +17
не люблю гарри поттера! какие раскрученные фильмы и сериалы вам не нравятся? » +55
что дарите своим на 23? делитесь интересными идеями! » +35
они страдают душевной болезнью или я чего-то не поняла и это не сайт знакомств, » +2
тема содержит фото как вам фото? » +16
тема содержит фото а кто вам нравится больше из мам его детей? » +14
странно то, что другой девочке из группы ничего сдавать не нужно, она не говорит, » +4
тема содержит фото кто красивее и какой цвет волос больше нравится? » +11
говорит: держись! я ничего не могу сделать. я тут лежу болею и ничего не могу » +29
мама говорит - это как понижение, подруга говорит, что это лучше. я вся в сомнениях. » +29
сколько процедур вам хватило? » +13
где взять яркие и положительные эмоции? покидайте варианты. » +6
может кто-то делал эту процедуру? как результат? » +4
наш первый раз оказался не очень, после этого стал холодно общаться и морозиться, » +33
свадебные обычаи! какие знаете? » +11
консьерж в подъезде - это плюс или минус? » +46
ты вообще какая-то тормознутая! ты тут никто. я пошла собираться и уходить, » +11
большие девочки худеют к лету за 100 дней! килограмм десять надеюсь скинуть » +24
жить всем в одном большом доме: родители, взрослые дети, дети детей, старики. » +42
начинает подниматься давление, учащённое сердцебиение, и через некоторое время » +15
а тебе не предлагаю! у вас на работе раздают билеты на концерт выборочно? » +10
тема содержит фото оцените внешность » +12
земля уходила из-под ног, как он мне нравился! мама пела в уши, что это не » +29
постоянные задержки уже напрягают! вроде предохраняемся, но постоянно покупаю » +27
тема содержит фото как вам моя внешность и стиль одежды? какое я произвожу впечатление? » +35
сколько хотите зарабатывать в месяц? ставили себе такую планку? как добивались » +28
откровенно глупые! а вам нравятся российские мелодраматические сериалы? » +28
нет честного спорта! у биатлонистов астма, гимнастка тоже под препаратами! » +11
он признался, что у него есть любимая, но отношения в постели у них не очень, » +72
после того как вышла замуж в англии, сколько нужно пробыть в браке, чтобы остаться » +12
что вам нравилось танцевать: вальс, танго, фокстрот? долго учились этому? уставали? » +6
какие интересные аккаунты в инстаграме вы читаете? блоги, тематические или » +1
зачем делать пышный праздник, собирать кучу денег. ненужные понты. » +20
узнала об измене и расстались. я стала мечтать, что все вернётся. звоню, а » +82
тема содержит фото можно что-то предпринять с животом? муж говорит, что можно только отрезать, » +51
кто везет, на том и едут! в наглую перекладывают дела! никаких предложений » +5
тема содержит фото старшей 14, младшей 12. старшая выше матери. как вам повзрослевшие дочки алсу? » +16
только в туалет 2 раза встала. еду парень готовил и приносил. утром еле встала, » +23
как подавали заявление в загс? сколько у вас была госпошлина и выездная роспись? » +5
я, оказывается, поскорее должна выбрать хоть кого-то, а то скоро умирать, а » +134
тема содержит фото я поправилась, ну в смысле потолстела » +78
отдали бы в школу, если бы вашему ребенку 1 сентября было ровно 6,5 лет или » +82
сошла с ума на почве героев сериала! прям зацепило! у кого-нибудь было подобное? » +23
тема содержит фото как вам платьице? » +35
смотрю это от отсутствия интимной жизни! больше 12 лет мужика нет! желание » +55
бабушка мужа отравляет жизнь! сказала, что я женила его насильно и хочет вернуть » +82
тема содержит фото батут, горка, шведская стенка+матрац - что лучше купить для детей 4 года и » +18
тема содержит фото как вам этот свитер? » +52
копил, выбирал кольцо, а я потеряла! скоро уже свадьба. кто-то мог забрать » +28
в них есть витамины, которые гораздо проще усваиваются организмом, за счёт » +20
она не хочет со мной встречаться потому что ей нужен иностранец. » +77
взял и приехал ко мне в город, а я вот не хочу с ним видеться! неприязнь появилась, » +37
женщина должна быть обеспеченна, ездить на porsche. если ты работаешь кассиром, » +22
продавщице я чётко и ясно сказала! прихожу домой, а на коробочке написано для » +18
тема содержит фото сколько лет дадите по фото? » +10
удовольствие или »
к чему снится смерть матери ? » +1
тема содержит фото как называется такой цвет волос? »
как можно жить с той, на которую не стоит? один знакомый уже 3 года живёт со » +10
размещаете свои фотки в пабликах селфи города? » +3
в таиланде правда такая грязь? кто был? что понравилось? » +3
кто из питера? что вас напрягает в этом городе и хотели бы вы переехать? » +2
привет всем!лет в 19 мне назначили кок,потому что был сбой цикла,кисты,низкий »
начальник подстраивает корпоратив на праздники 23 и 8 под то когда мне удобнее » +15
развод с миллионером » +8
зачем ехать ко мне с намёком на интим, если я для неё худой и у меня нет попы? » +23
да, может выгляжу невежливо, но мне знакомства не интересны, тем более с теми, » +22
мой тиран говорит, что я уже немолодая, намекает что за мужика надо держаться » +6
у меня головные боли и болит правая лопатка и шея. может стоит уволиться, анкеты » +7
я тут же попросила перебить, потому что выглядело ужасно. сейчас смотрю, что » +6
14 февраля позвонил и сказал что не сможем отметить так как нет денег и тяжёлая » +44
тема содержит фото зашла в телефон к мужчине. может кто-то объяснить что за карточка? он делал » +13
они страдают душевной болезнью или я чего-то не поняла и это не сайт знакомств, » +2
странно то, что другой девочке из группы ничего сдавать не нужно, она не говорит, » +4
может кто-то делал эту процедуру? как результат? » +4
приходит муж и смотрит на него бешеными глазами и опять замахивается, но не » +20
на 23 февраля у вас на работе собирают деньги? » +29
обидно очень, чувствую себя разбитой. хотя головой понимаю, что работа тяжёлая » +9
сколько процедур вам хватило? » +13
тема содержит фото это красивая фигура? » +17
мне с детства говорили, что многие, кто хорошо учился, даже с красными дипломами, » +11
где взять яркие и положительные эмоции? покидайте варианты. » +6
какие интересные аккаунты в инстаграме вы читаете? блоги, тематические или » +1
послала дочь любовника! не звони больше, чучело долгомордое! у твоего папы » +40
попала в деревню на долгое время! общаться не с кем, заняться не чем, работать » +59
посоветуйте интересные зарубежные сериалы. жанр - любой. какие вам понравились? » +21
а тебе не предлагаю! у вас на работе раздают билеты на концерт выборочно? » +10
верите ли вы в мужскую градацию альфа, бета и омега? » +67
постоянные задержки уже напрягают! вроде предохраняемся, но постоянно покупаю » +27
сразу согласилась на интим, даже без свидания! теперь спрашивает хочу ли отношений! » +94
нет честного спорта! у биатлонистов астма, гимнастка тоже под препаратами! » +11
продавщице я чётко и ясно сказала! прихожу домой, а на коробочке написано для » +18
тема содержит фото хотели бы себе такого котика? » +22
как подавали заявление в загс? сколько у вас была госпошлина и выездная роспись? » +5
напился, сел за руль, рыдая обо мне, и не справился с управлением. я плакала » +18
свадебные обычаи! какие знаете? » +11
когда просили о помощи сестру, она отказала. теперь требует стоимость половины » +14
свадьба только для двоих! без друзей, родителей и свидетелей, но торжественно » +33
высокие девушки 170+, с чем носите туфли на каблуке? если нет, то чем заменяете? » +4
уехали бы из москвы в крым? если вы были бы москвичкой, а не крымчанкой? » +60
вспоминаю свое чудное прошлое! школьные унижения, ранние похороны, отношения » +39
женщина должна быть обеспеченна, ездить на porsche. если ты работаешь кассиром, » +22
к беременности вообще не готова! роды вот только 8 месяцев назад были. плачу » +68
тема содержит фото оцените внешность » +12
распирает от любопытства, кто у нас будет! по признакам каким-то или ощущениям » +84
муж не хочет зарабатывать! большое его призвание - пить! его мама говорит: » +24
у меня полотно окрашено в один цвет, так же есть отросшие корни. как это окрашивать, » +1
узнала об измене и расстались. я стала мечтать, что все вернётся. звоню, а » +82
тема содержит фото старшей 14, младшей 12. старшая выше матери. как вам повзрослевшие дочки алсу? » +16
ты вообще какая-то тормознутая! ты тут никто. я пошла собираться и уходить, » +11
вовремя узнала, что есть жена! сказал, что я навсегда в его сердце. зачем так » +9
копил, выбирал кольцо, а я потеряла! скоро уже свадьба. кто-то мог забрать » +28
смотрит на других свысока, когда сам из себя ничего не представляет! это касается » +14
нравится ли вам шансон? кто из исполнителей по душе? » +38
что вам нравилось танцевать: вальс, танго, фокстрот? долго учились этому? уставали? » +6
тема содержит фото сколько лет дадите по фото? » +10
решили рискнуть, после начала болеть грудь. думала, беременна, но дни пришли » +15
беспокоят боли внизу живота и в пояснице. высокий белок в моче. узи почек в » +5
познакомлю с бывшим! голову бреет, зато симпотный! ему 45, но смотрится на » +29
тема содержит фото как сделать такую фотографию? как это называется? » +3
накрыло ощущение безысходности из-за неподходящей профессии, у меня даже нет » +17
подходить с разговором почему так к начальству, не совсем тактично, чтобы вы » +17
посоветуйте русский сериал » +6
тема содержит фото натальная карта, разбирается кто-нибудь? что можно сказать по моей? » +3
зачем парни сигналят проходящим мимо девушкам? что они хотят этим показать? » +17
сколько хотите зарабатывать в месяц? ставили себе такую планку? как добивались » +28
никогда не приму такого отношения к моим родителям. мама всегда для него старается. » +48
она не хочет со мной встречаться потому что ей нужен иностранец. » +77
тема содержит фото на лице вроде не так много, а вот шея просто ужас, штук 6-10, наверное так » +13
после отказа от курения начались панические атаки, всё болит, постоянное беспокойство, » +43
говорит: держись! я ничего не могу сделать. я тут лежу болею и ничего не могу » +29
тема содержит фото дома вечный бардак, не кладу вещи на место, уборка раз в месяц, полы мою раз » +23
наш первый раз оказался не очень, после этого стал холодно общаться и морозиться, » +33
я раньше ела по чуть-чуть, но поняла, что лучше редко, но много. поел за раз » +20
жить всем в одном большом доме: родители, взрослые дети, дети детей, старики. » +42
тема содержит фото как вам платьице? » +35
мама говорит - это как понижение, подруга говорит, что это лучше. я вся в сомнениях. » +29
зачем делать пышный праздник, собирать кучу денег. ненужные понты. » +20
по переписке может и комплимент кинуть и пошлость писать, а в реальности строго » +4
если у человека нет карты, можно отправить ему деньги онлайн на сберкнижку? » +7
выходит из каморки врач вся недовольная: и ради этого вы меня звали? от важного » +28
он начал писать пошлятину, скинул своё достоинство, вчера он написал моему » +5
сокращают и недоплачивают, а профессия нравится, но нужно уходить в другое » +12
решила не выходить замуж и родить для себя! даёт ли государство пособие одиноким » +88
издеваются мальчики и ненавидят девочки! школьная травля, потому что слишком » +9
лучшая страна для проживания: германия, сша, канада? хотели бы побывать в одной » +94
какую книгу сейчас читаете? часто и много читаете? какую книгу купить, чтобы » +50
зря время теряешь! приспичило изучать испанский. хорошо знаю английский. » +23
на каких людях у вас ездят на работе, а каких не трогают, даже тогда когда » +5
тема содержит фото кот хорошо точил, пока не стал вместе с когтеточкой падать. ему полгода, а » +17
хотели бы вернуться в 2010? » +50
тема содержит фото батут, горка, шведская стенка+матрац - что лучше купить для детей 4 года и » +18
как вы относитесь к прямой челке? » +13
на всё жмотился! если уйдёшь, никогда в жизни бегать не буду! пишет, что готов » +19
земля уходила из-под ног, как он мне нравился! мама пела в уши, что это не » +29
не берут трубку или сбрасывают. основного оклада нет, зарплата начисляется » +12
тема содержит фото как вам такой зайчик? взяли бы? » +65
прикольно - мы любим одного чувака! лучшая подруга потеряла голову. больше » +8
на банке краски написано: для деревянных, бетонных и других поверхностей. металлические » +31
тема содержит фото симпатичная на ваш взгляд или нет? » +55
можно ли мне бабушке послать деньги, если у неё есть карта, но нет онлайн банкинга? » +6
уже недели 2 как сумасшедшей хочется! не повредит ли ребёнку оргазм? 27 неделя » +15
уволилась с испытательного срока! помешает ли после при трудоустройстве? » +20
тема содержит фото какие же шикарные фигуры, несмотря на то, что им 45 лет! в этом возрасте можно » +18
тема содержит фото какой породы котенок? » +37
где выгодно, безопасно, удобно и прочнее брать ипотеку на квартиру? » +6
чего без дела сидишь? крути салфетки! это особая форма издевательства! запрещается » +24
начал заводиться и злиться! муж сказал жениться не хочу, но если будет ребенок, » +151
слышала по телеку: летучка! ни разу ни от кого не слышала этого слова в нашем » +29
когда все собрались ловить букет невесты, меня не позвали почему-то! я спросила » +37
как накачать попу дома? попа есть от природы, но хочется лучше. чем заменить » +14
не могу создать дневник! куда тыкать? удаляются ли дневники со временем? » +4
я хочу интима, а он все время только про еду думает! 150-й раз повторяю, что » +26
хочу нормального красивого парня! но они несерьезные, малообразованные, не » +50
после нарощенных ресниц отваливаются свои? не становятся редкими? » +8
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Классика Жанра 
SSS112  +1
Svetlanкa  -1
МИНИСТЕРVСТВО 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
AIGLON 
Рукоделк +278 +1 сегодня ударный день! в обед два часа бальных танцев, готовимся к турниру.»

kalerij +1242 +1 20.02.2020утро было пасмурным и туманым»

Elena-1 9-6, 23»
***ЗЕФИР +43 -79 20.02.2020»
***ЗЕФИР +43 -79 20.02.2020»
Lutik644 +14 +1 доброе утро! как всегда сегодня с мамой идем к врачу и сдаем ряд анализом,» +3

anew +257 +3 20.02.2020»
SSS112 +3776 +4 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»задумчивое +1

Alena231 +1286 покопалась в своих запасах информаци для снижения веса. нашла вот такие»довольное +1

SSS112 +3776 +4 4. доброго времени суток всем присутствующим! может сегодня получится»задумчивое +1

Zaяса +348 -1 ну что вот и + досадно обидно ну ладно. повод пересмотреть меню. вчера» +8
+5
Тили +707 -2 20.02.2020 (6:26)» +2
+2
SSS112 +3776 +4 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:1, медленый»задумчивое +2
+4
SSS112 +3776 +4 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в плане готовки»решительное +1

SSS112 +3776 +4 1. доброе утро галчатки! вот и четверг, а это почти пятница)сейчас поеду»задумчивое +1
+1
OLIVOCHK +812 -1 доброе утро,страна!сегодня работаю целый день,впрочем как и завтра! разленилась,отвыкла» +1
+1
Танечка0 +148 +2 встала ни свет ни заря - на работе собрание по итогам прошлого года. будут» +1
+1
*Alina* +36 -79 вчера посмотрела фильм хижина, не впечатлил, всего лишь чья-то точка зрения» +1
+1
ACOMAN +1877 -78 20.02.2020»

ACOMAN +1877 -78 20.02.2020»

ACOMAN +1877 -78 20.02.2020»

Шмидт +3438 -90 сегодня готовить ничего не буду - есть гороховый суп, пирожки с мясом,»загадочное +6

ACOMAN +1877 -78 20.02.2020»

ACOMAN +1877 -78 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.» +1

Шмидт +3438 -90 тишина дома - мелкая на мне спит, старшие в школе, муж на работе, кошка»загадочное

Алекс74 +30 -93 у малой игра в пятницу» +4
+1
Шмидт +3438 -90 успехов вам. спасибо, что ко мне заходите. я тоже стараюсь, но не всегда»довольное

Шмидт +3438 -90 плогинг смело можно отнести к одному из самых новых и самых необычных»загадочное

bub04ka шаги за 19 февраля» +1
+1
Д@ШуткА +3075 +4 ходила как чучундра с хвостом зализаная»радостное +1
+7
Д@ШуткА +3075 +4 на прогулку смотреть достопримечательности»радостное +2
+6
Д@ШуткА +3075 +4 количество потребляемых килокалорий превышает»улыбчивое +6

Д@ШуткА +3075 +4 необходимо запастись терпением»романтическое +6

Д@ШуткА +3075 +4 буду искать причину наетых кило.» +6

Эйва +3190 +4 дома хочется поменять цветочные вазоны, у меня все одинаковые,» +1
+7
Эйва +3190 +4 на обед сварю суп «зелёный»: броколи, зелёный горошек, шпинат, лук порей» +1
+7
Эйва +3190 +4 шли с машей из детского садика, зашли с ней в детский магазин» +1
+7
Эйва +3190 +4 в это время в центре была по делам.» +7

Эйва +3190 +4 доброй ночки, девочки дорогие!» +1
+7
Presiden +618 +1 четверг не по плану» +1

Сладкая +2859 +2 хороший день для медитаций с зеркалом, вы можете увидеть себя и свои недостатки.» +1

Сладкая +2859 +2 сложный день. в эти луные сутки люди предрасположены к сорам, спорам,» +1

Сладкая +2859 +2 рекомендуется начинать большие творческие дела, сажать растения, веселиться,» +1
+1
Сладкая +2859 +2 7 солнечный день – день“живой воды“. это время укрепления традиций, наилучший»

Классика +4071 +4 пока никаких тренировок» +2
+7
Сладкая +2859 +2 рекомендуется в этот день установление родственых связей, работа с генеалогическим»

Классика +4071 +4 кислый вкус это не мой» +2
+7
Классика +4071 +4 отдалёно чувствую, что вот-вот и заболею» +2
+6
Планет@ +785 -78 утром должен быть отвесик.»

Планет@ +785 -78 устала за сегодня скоро спать.»

BecHylll +242 -1 у моего песика новая подружка - джек расел терьер»

BecHylll +242 -1 стала активно учавствовать в совместныз закупках.» +1

BecHylll +242 -1 сегодня немного пофотографировала куклу.» +1

bub04ka день третий. - 20гр» +1

-Мася- +2174 -1 вступивше в силу завещание может быть признано недействительным» +1
+1
-Мася- +2174 -1 это может быть не последне завещание. вдруг есть боле поздне?» +1

-Мася- +2174 -1 объявятся пропавшие наследники, и всё «переиграют»» +1

-Мася- +2174 -1 если квартира наследовалась по закону» +1

-Мася- +2174 -1 если вы собираетесь купить квартиру, которая была получена в наследство» +1

Трижды3м +124 -1 сегодня после 2 часовой прогулки вес снизился ещё на 10 грм. посмотрем» +1
+11
katya_zl 19.02.2020 витамины не только полезны, но иногда и вредны(» +1
+5
кнопка +228 -78 всем привет. добралась до дома вобще класно. в полупустом автобусе. в» +5
+14
Жиротучк +348 -2 сегодня “праздник живота“» +1
+8
Мил@020 +1196 -7 привет всем!) после разгрузки не большой отвесик,всего 60 гр. я ожидала» +6
+16
Princess +239 -79 добрый вечер. все по старому. все надоело» +1
+4
UlyanaYV +280 -2 привет. с работы пришла не сразу. прошлась по магазинам. купила кое что» +4

OLIVOCHK +812 -1 йо хо! экзамен сдала) это раз! каникулы и отсутствие уроков- это» +8
+16
nata1977 19.02.2020 вроде и ем меньше,и двигаюсь больше,но вес увеличивается» +7

Тили +707 -2 19.02.2020 (19:45)» +4
+10
kalerij +1242 +1 суп картофельный без фрикаделек меньше калорий, поэтому придется добавить.» +6
+11
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора