Я постоянно устаю. Только проснулась - уже слабость. Каждый час меня клонит в сон, а как лягу, не могу уснуть.
Я постоянно устаю. Только проснулась - уже слабость. Каждый час меня клонит в сон, а как лягу, не могу уснуть, сразу начинает болеть голова. Плотные и полезные завтраки, печёнка с гречкой, кофе, гранат-ничего не помогает вернуть энергию и бодрость. Невозможно нормально учиться и делать домашние дела, видеться с друзьями. Бывает ли у вас такое? Как спасаетесь?
автор: sofikets, 21.01.20 15:53
просмотры: +4105, комментарии: +16
все темы | главная |
-
01.02.20 01:32а мышечная слабость есть?...типо там сил нет, например, по лестнице подняться или только сонливость и от нее слабость, что просто в сон рубит?
-
01.02.20 01:27гемоглобин в норме? может реально нехватка того же железа, магния, витамина д .
-
01.02.20 01:18Первое, что приходит в голову - низкий уровень железа в крови. Попейте биодобавки с железом.
-
31.01.20 21:03Всё, что угодно может быть. Может, аднексит. Или низкий гемоглобин.. Питание попробуйте полегче, больше сезонных фруктов, возможно мяса много. У нас без мяса ни дня не проходит, два тюленя вялых. Щитовидку, как писали уже, конечно проверить. Витамины, кстати, не всегда помогают. Реальный случай, мужчина сдал анализ, пропил витамины, сдал ещё раз - результата 0. Кофе пробуйте заменить на качественный зелёный чай, лучше не больше 2чашек кофе в день.
-
31.01.20 20:36Так не нужно с утра плотно есть, иначе вся энергия на переваривание пойдет. С утра легкий завтрак и кофе.
-
31.01.20 17:01 (ответ для: Muzicaa)Muzicaa писал(а): Может у вас астения? К врачу обращались?
Записалась на проверку щитовидки, прием только в конце февраля -
29.01.20 13:38 (ответ для: h5b08d3ufe4t)
может витамина D?h5b08d3ufe4t писал(а): Так зима на дворе, у меня из за короткого светового дня скачет эмоциональное состояние, сил ни на что не хватает, организм витамина А требует. Можно пропить комплекс витаминный синтезированный, плюс йога подпитывает, а от бессонницы либо сбор трав, либо капли натуральные Пассифлора Эдас 111. -
29.01.20 13:20Может у вас астения? К врачу обращались?
-
29.01.20 10:09Так зима на дворе, у меня из за короткого светового дня скачет эмоциональное состояние, сил ни на что не хватает, организм витамина А требует. Можно пропить комплекс витаминный синтезированный, плюс йога подпитывает, а от бессонницы либо сбор трав, либо капли натуральные Пассифлора Эдас 111.
-
21.01.20 17:41Щитовидку надо проверить.
Если с ней всё хорошо, то лично мне помогает пропить Омега-3 . КАкого-то супер прилива бодрости нет, но я нормально встаю по утрам (а не так,что будто трактором переехало), и спать ложусь часов в 12. Без Омеги в 22ч рубит уже. -
21.01.20 16:48про дополнение 16ч дня это вообще идеальная норма если верно помню
-
21.01.20 16:47диагностируется безделье? обычно безделье приводит к такому..я точно знаю
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- нравится или нет?»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- какое платье лучше?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- как вам актёр?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- как вам этот образ на весну?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- кто вы по знаку зодиака?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |