Я постоянно устаю. Только проснулась - уже слабость. Каждый час меня клонит в сон, а как лягу, не могу уснуть.
Я постоянно устаю. Только проснулась - уже слабость. Каждый час меня клонит в сон, а как лягу, не могу уснуть, сразу начинает болеть голова. Плотные и полезные завтраки, печёнка с гречкой, кофе, гранат-ничего не помогает вернуть энергию и бодрость. Невозможно нормально учиться и делать домашние дела, видеться с друзьями. Бывает ли у вас такое? Как спасаетесь?
автор: sofikets, 21.01.20 15:53
просмотры: +4083, комментарии: +16
все темы | главная |
-
01.02.20 01:32а мышечная слабость есть?...типо там сил нет, например, по лестнице подняться или только сонливость и от нее слабость, что просто в сон рубит?
-
01.02.20 01:27гемоглобин в норме? может реально нехватка того же железа, магния, витамина д .
-
01.02.20 01:18Первое, что приходит в голову - низкий уровень железа в крови. Попейте биодобавки с железом.
-
31.01.20 21:03Всё, что угодно может быть. Может, аднексит. Или низкий гемоглобин.. Питание попробуйте полегче, больше сезонных фруктов, возможно мяса много. У нас без мяса ни дня не проходит, два тюленя вялых. Щитовидку, как писали уже, конечно проверить. Витамины, кстати, не всегда помогают. Реальный случай, мужчина сдал анализ, пропил витамины, сдал ещё раз - результата 0. Кофе пробуйте заменить на качественный зелёный чай, лучше не больше 2чашек кофе в день.
-
31.01.20 20:36Так не нужно с утра плотно есть, иначе вся энергия на переваривание пойдет. С утра легкий завтрак и кофе.
-
31.01.20 17:01 (ответ для: Muzicaa)Muzicaa писал(а): Может у вас астения? К врачу обращались?
Записалась на проверку щитовидки, прием только в конце февраля -
29.01.20 13:38 (ответ для: h5b08d3ufe4t)
может витамина D?h5b08d3ufe4t писал(а): Так зима на дворе, у меня из за короткого светового дня скачет эмоциональное состояние, сил ни на что не хватает, организм витамина А требует. Можно пропить комплекс витаминный синтезированный, плюс йога подпитывает, а от бессонницы либо сбор трав, либо капли натуральные Пассифлора Эдас 111. -
29.01.20 13:20Может у вас астения? К врачу обращались?
-
29.01.20 10:09Так зима на дворе, у меня из за короткого светового дня скачет эмоциональное состояние, сил ни на что не хватает, организм витамина А требует. Можно пропить комплекс витаминный синтезированный, плюс йога подпитывает, а от бессонницы либо сбор трав, либо капли натуральные Пассифлора Эдас 111.
-
21.01.20 17:41Щитовидку надо проверить.
Если с ней всё хорошо, то лично мне помогает пропить Омега-3 . КАкого-то супер прилива бодрости нет, но я нормально встаю по утрам (а не так,что будто трактором переехало), и спать ложусь часов в 12. Без Омеги в 22ч рубит уже. -
21.01.20 16:48про дополнение 16ч дня это вообще идеальная норма если верно помню
-
21.01.20 16:47диагностируется безделье? обычно безделье приводит к такому..я точно знаю
- какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли?»
- дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама умеет делать.»
- через какое время на новой работе вы перестали косячить?»
- поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. кто»
- 5 месяцев были вместе, но перешел на другую работу и сильно поменялся! запланировали провести время вместе, но не написал»
- 2 года назад был мимолетный роман, но чувства не проходят! отношения не складываются: либо мужику кекс нужен, либо»
- заметна ли разница в росте? слишком низкий парень? у меня рост 165 см, у него 160. как смотрится со стороны?»
- впервые за долгое время проснулась в такую рань! 6 утра, сижу на балконе, встречаю рассвет и наслаждаюсь красотой!»
- стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз?»
- как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети?»
- кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает меня страшилой»
- вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям?»
- отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам?»
- вам помогли антидепрессанты усталость, нет сил что-то делать, зацикленность»
- может ли мужчина быть злым и агрессивным без интима?»
- купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать.»
- почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка!»
- парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна вернуться»
- ваш начальник подписан на вас в соцсетях?»
- вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него?»
- как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, а оно 145 на»
- сказали бы, что у меня есть цыганские корни?»
- вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет!»
- собака соседа мешает спать по ночам! просыпаюсь и не могу уснуть из-за лая. лает аж до 6 утра! что мне делать?»
- ужасно скучаю. советы заняться другим не помогают, все равно думаю и тоскую. он обижается или мстит за что-то.»
- из отношений со мной ушел к ней, я осталась одна, сегодня пошел с ней в кино, в кафе, до ночи они сидели общались.»
- с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать в луже, на площадке играть, а родители зовут»
- при соблюдении питьевого режима, вы считаете только воду? я бы брала в расчет чай, минералку!»
- как вам интерьер?»
- мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он блокирует. как бы вы отреагировали?»
- если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают?»
- стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказани но можно и сделать»
- лет 7 назад обращалась к психиатру и психологу, жаловалась на тревожность. сказали, что нет тревожности.»
- купила телефон, не нравится фронтальная камера. жутко не нравлюсь себе на фото. что делать? рассрочка оформлена.»
- какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин?»
- если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили?»
- бывший сказал, что у него девушка, но он не против мне помогать! поцеловал на прощание. как к такому относиться?»
- татуаж кто делал? как результат? хочется яркости губ, но всё работы что видела ужасны»
- у вас есть какие-нибудь серьёзные задачи в этом году? я пока 2 цели поставила: получить диплом; заняться зубами.»
- какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский хороший.»
- как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет?»
- о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают?»
- почему люди придумывают свои небылицы, хотя им говоришь, как есть? и пускают слухи. как не реагировать на это?»
- оступались в жизни? на работе поругалась со всеми. карьера пошла под откос. не дают развиваться, гнобят. просто выживают»
- заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом?»
- почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем!»
- как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики и извращенцы!»
- муж был в командировке 3 дня. негде было помыться ему и он чувствовал от себя запах. фу, я теперь брезгую им!»
- как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой?»
- язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |