В таком юном возрасте я вешу 70 кг, это просто ужас, хочу есть всё время, но слёзы льются от этих жиров
Я свинья Я просто полная свинота Пишу для того,чтобы меня хорошенько поругали и я перестала есть в конце концов Я ,при росте 1.68, занималась спортом и весила 56кг, была довольно стройной обычно, не худой,но средней,нормальной, за лето себя запустила и к зиме постепенно весила уже 62-65 , это самый толстый период моей жизни, я уже была очень недовольна. Но это еще не все. На католическое рождество я ушла в дичайший зажор, и ем до сегодняшнего дня. Сегодня утром взвесилась и ужаснулась просто В таком юном возрасте я вешу 70.6 кг Это просто ужас, я такой цифры на весах никогда в жизни не видела Я КАК ВЫШЛА В ЛЮДИ, ЗНАКОМЫЕ НА МЕНЯ ОЧЕНЬ КОСО СМОТРЕЛИ КАК ОСТАНОВИТЬСЯ И ПЕРЕСТАТЬ ЕСТЬ,ЕСЛИ ВОКРУГ КУЧА ЕДЫ, ВСЕ КОРМЯТ, СИЛЫ ВОЛИ НЕТ, НО УЖЕ СТРАШНО ОТ ЭТИХ РАЗМЕРОВ ХОЧУ ЕСТЬ ВСЕ ВРЕМЯ, НО УЖЕ СЛЕЗЫ ЛЬЮТСЯ ОТ ЭТИХ ЖИРОВ ДЕВЧОНКИ,СПАСИТЕЕ
все темы | главная |
-
09.04.20 13:01Ну вы и хрюшка
Шо делать? Да жрать поменьше и активничать! Ходьба, ходьба, ходьба, старайтесь все время ходить! И меньше жрать, маленькую тарелку возьмите, чуток еды положите и ешьте и так частенько), потом привыкните -
11.01.20 06:03 (ответ для: Кракозябра 14)Кракозябра 14 писал(а): Зачем вас ругать? Вы сами считаете себя свинотой,но жрете дальше,значит не помогут вам наши ругательства уже.
Согласна.
Пока сами не возьмёте себя в руки, ничего не изменится... -
11.01.20 00:52Очень сложно перестать жрать сразу, рекомендую снизить размер порций для начала, например, если очень хочется съесть пирожное, разделите его и одну часть съешьте утром с чаем, другой поделитесь. Тоже самое со всем остальным, ешьте половину от своей обычной порции.
Я тоже склонна к набору веса и очень страдаю от пищевой зависимости, стараюсь есть правильную пищу,но иногда накатывает острое желание сладкого, тогда я позволяю себе съесть вожделенный продукт в первой половине дня. Думаю вы сами это уже знаете.
Я уже давно выработала для себя режим питания, который позволяет мне не поправляться, не такой сбалансированный как у инста-моделей, но зато вес стоит на месте. -
11.01.20 00:45Зачем вас ругать? Вы сами считаете себя свинотой,но жрете дальше,значит не помогут вам наши ругательства уже.
-
11.01.20 00:08Ну вот.... Когда дети Уганды недоедают, она лопает, как не в себя! Стоп! Ну ладно, не сейчас - можно Старый Новый отметить, и ВСЁ!!!! С вечера предыдущего дня готовка на следующий день, и кроме того, что можно - ничего больше нельзя. Но то, что можно надо съесть обязательно (а то потом будет зажор). По состоянию здоровья подберите то, что наименее сладко, жирно и солёно. Вообще, похуделки и игра “что я завтра буду есть“ весьма увлекательное занятие, особенно сейчас, пока зима и можно спрятаться за объёмной тёплой одеждой и плавненько к маю убрать 15 кило. Это вполне реально.
-
11.01.20 00:04Но сразу резко тоже нельзя бросать вредности, если вы привыкли к ним. Если пили чай с 4 кусочками сахара,то сократите до 3,следом до 2 и т.д
Сразу строгое ограничение приведет к срыву. Ну и раз в месяц 1 день можно позволить себе все,что хотите. Потом раз в полтора месяца и т.д -
11.01.20 00:01Но я в процессе похудения спасалась приятными для себя покупками,уход за телом ,покупала полезные ПП вкусняхи в спец.магазинах ,короче на самом деле это кайф ,что ты становишься лучше ,красивее ,спортивнее) А обжорство приводит только к депрессиям, низкой самооценке и к толстой жопе.
-
10.01.20 23:57Мне от зажоров помогли разные паблики в инст.
Я подписана на Вику Цатурян , мне почему то давала стимул... Я тоже весила в начале 18 года 68, но похудела до 56.( тоже оббедалась) Но сейчас мой вес 66 кг т.к я беременна,но после родов я планирую дальше заниматься собой,жирнеть не хочется уж точно )) -
10.01.20 22:35Переставайте есть вредную еду. Чтобы не хотелось ее, ешьте каши (прям с утра готовите и весь день таскаете с собой и едите). Если каши не любите, ешьте что любите, но полезное. Салаты или мясо или супы. Есть еда, от которой не толстеешь. Без сахара, все без сахара.
-
10.01.20 21:50Записаться в зал и перестать жрать. Это все. Займите свое свободное время, которые вы тратите на еду.
-
10.01.20 21:29поругать забыла свинья прекращай жрать немедленно, сначала органы обрастают жилом и только потом тело снаружи и в сил жрешь , то спорт чем больше ешь, тем активнее шевелишься
-
10.01.20 21:24желудок растянутся просто, но! он имеет свойство быстро сужаться, если на мини порции перейти, по чуть-чуть и часто, и тогда есть будет хотеться гораздо меньше. хочется есть, ешь яблоко. не хочешь яблоко, значит, не хочешь есть
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- кто красивее?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- как вам такие джинсы?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном ребенке!»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- нравится или нет?»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |