В таком юном возрасте я вешу 70 кг, это просто ужас, хочу есть всё время, но слёзы льются от этих жиров
Я свинья Я просто полная свинота Пишу для того,чтобы меня хорошенько поругали и я перестала есть в конце концов Я ,при росте 1.68, занималась спортом и весила 56кг, была довольно стройной обычно, не худой,но средней,нормальной, за лето себя запустила и к зиме постепенно весила уже 62-65 , это самый толстый период моей жизни, я уже была очень недовольна. Но это еще не все. На католическое рождество я ушла в дичайший зажор, и ем до сегодняшнего дня. Сегодня утром взвесилась и ужаснулась просто В таком юном возрасте я вешу 70.6 кг Это просто ужас, я такой цифры на весах никогда в жизни не видела Я КАК ВЫШЛА В ЛЮДИ, ЗНАКОМЫЕ НА МЕНЯ ОЧЕНЬ КОСО СМОТРЕЛИ КАК ОСТАНОВИТЬСЯ И ПЕРЕСТАТЬ ЕСТЬ,ЕСЛИ ВОКРУГ КУЧА ЕДЫ, ВСЕ КОРМЯТ, СИЛЫ ВОЛИ НЕТ, НО УЖЕ СТРАШНО ОТ ЭТИХ РАЗМЕРОВ ХОЧУ ЕСТЬ ВСЕ ВРЕМЯ, НО УЖЕ СЛЕЗЫ ЛЬЮТСЯ ОТ ЭТИХ ЖИРОВ ДЕВЧОНКИ,СПАСИТЕЕ
все темы | главная |
-
09.04.20 13:01Ну вы и хрюшка
Шо делать? Да жрать поменьше и активничать! Ходьба, ходьба, ходьба, старайтесь все время ходить! И меньше жрать, маленькую тарелку возьмите, чуток еды положите и ешьте и так частенько), потом привыкните -
11.01.20 06:03 (ответ для: Кракозябра 14)Кракозябра 14 писал(а): Зачем вас ругать? Вы сами считаете себя свинотой,но жрете дальше,значит не помогут вам наши ругательства уже.
Согласна.
Пока сами не возьмёте себя в руки, ничего не изменится... -
11.01.20 00:52Очень сложно перестать жрать сразу, рекомендую снизить размер порций для начала, например, если очень хочется съесть пирожное, разделите его и одну часть съешьте утром с чаем, другой поделитесь. Тоже самое со всем остальным, ешьте половину от своей обычной порции.
Я тоже склонна к набору веса и очень страдаю от пищевой зависимости, стараюсь есть правильную пищу,но иногда накатывает острое желание сладкого, тогда я позволяю себе съесть вожделенный продукт в первой половине дня. Думаю вы сами это уже знаете.
Я уже давно выработала для себя режим питания, который позволяет мне не поправляться, не такой сбалансированный как у инста-моделей, но зато вес стоит на месте. -
11.01.20 00:45Зачем вас ругать? Вы сами считаете себя свинотой,но жрете дальше,значит не помогут вам наши ругательства уже.
-
11.01.20 00:08Ну вот.... Когда дети Уганды недоедают, она лопает, как не в себя! Стоп! Ну ладно, не сейчас - можно Старый Новый отметить, и ВСЁ!!!! С вечера предыдущего дня готовка на следующий день, и кроме того, что можно - ничего больше нельзя. Но то, что можно надо съесть обязательно (а то потом будет зажор). По состоянию здоровья подберите то, что наименее сладко, жирно и солёно. Вообще, похуделки и игра “что я завтра буду есть“ весьма увлекательное занятие, особенно сейчас, пока зима и можно спрятаться за объёмной тёплой одеждой и плавненько к маю убрать 15 кило. Это вполне реально.
-
11.01.20 00:04Но сразу резко тоже нельзя бросать вредности, если вы привыкли к ним. Если пили чай с 4 кусочками сахара,то сократите до 3,следом до 2 и т.д
Сразу строгое ограничение приведет к срыву. Ну и раз в месяц 1 день можно позволить себе все,что хотите. Потом раз в полтора месяца и т.д -
11.01.20 00:01Но я в процессе похудения спасалась приятными для себя покупками,уход за телом ,покупала полезные ПП вкусняхи в спец.магазинах ,короче на самом деле это кайф ,что ты становишься лучше ,красивее ,спортивнее) А обжорство приводит только к депрессиям, низкой самооценке и к толстой жопе.
-
10.01.20 23:57Мне от зажоров помогли разные паблики в инст.
Я подписана на Вику Цатурян , мне почему то давала стимул... Я тоже весила в начале 18 года 68, но похудела до 56.( тоже оббедалась) Но сейчас мой вес 66 кг т.к я беременна,но после родов я планирую дальше заниматься собой,жирнеть не хочется уж точно )) -
10.01.20 22:35Переставайте есть вредную еду. Чтобы не хотелось ее, ешьте каши (прям с утра готовите и весь день таскаете с собой и едите). Если каши не любите, ешьте что любите, но полезное. Салаты или мясо или супы. Есть еда, от которой не толстеешь. Без сахара, все без сахара.
-
10.01.20 21:50Записаться в зал и перестать жрать. Это все. Займите свое свободное время, которые вы тратите на еду.
-
10.01.20 21:29поругать забыла свинья прекращай жрать немедленно, сначала органы обрастают жилом и только потом тело снаружи и в сил жрешь , то спорт чем больше ешь, тем активнее шевелишься
-
10.01.20 21:24желудок растянутся просто, но! он имеет свойство быстро сужаться, если на мини порции перейти, по чуть-чуть и часто, и тогда есть будет хотеться гораздо меньше. хочется есть, ешь яблоко. не хочешь яблоко, значит, не хочешь есть
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- как вам такое сочетание фио?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- это слишком сексуальное фото?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном ребенке!»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- какая талия вам больше нравится?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +840 |