В таком юном возрасте я вешу 70 кг, это просто ужас, хочу есть всё время, но слёзы льются от этих жиров
Я свинья Я просто полная свинота Пишу для того,чтобы меня хорошенько поругали и я перестала есть в конце концов Я ,при росте 1.68, занималась спортом и весила 56кг, была довольно стройной обычно, не худой,но средней,нормальной, за лето себя запустила и к зиме постепенно весила уже 62-65 , это самый толстый период моей жизни, я уже была очень недовольна. Но это еще не все. На католическое рождество я ушла в дичайший зажор, и ем до сегодняшнего дня. Сегодня утром взвесилась и ужаснулась просто В таком юном возрасте я вешу 70.6 кг Это просто ужас, я такой цифры на весах никогда в жизни не видела Я КАК ВЫШЛА В ЛЮДИ, ЗНАКОМЫЕ НА МЕНЯ ОЧЕНЬ КОСО СМОТРЕЛИ КАК ОСТАНОВИТЬСЯ И ПЕРЕСТАТЬ ЕСТЬ,ЕСЛИ ВОКРУГ КУЧА ЕДЫ, ВСЕ КОРМЯТ, СИЛЫ ВОЛИ НЕТ, НО УЖЕ СТРАШНО ОТ ЭТИХ РАЗМЕРОВ ХОЧУ ЕСТЬ ВСЕ ВРЕМЯ, НО УЖЕ СЛЕЗЫ ЛЬЮТСЯ ОТ ЭТИХ ЖИРОВ ДЕВЧОНКИ,СПАСИТЕЕ
все темы | главная |
-
09.04.20 13:01Ну вы и хрюшка
Шо делать? Да жрать поменьше и активничать! Ходьба, ходьба, ходьба, старайтесь все время ходить! И меньше жрать, маленькую тарелку возьмите, чуток еды положите и ешьте и так частенько), потом привыкните -
11.01.20 06:03 (ответ для: Кракозябра 14)Кракозябра 14 писал(а): Зачем вас ругать? Вы сами считаете себя свинотой,но жрете дальше,значит не помогут вам наши ругательства уже.
Согласна.
Пока сами не возьмёте себя в руки, ничего не изменится... -
11.01.20 00:52Очень сложно перестать жрать сразу, рекомендую снизить размер порций для начала, например, если очень хочется съесть пирожное, разделите его и одну часть съешьте утром с чаем, другой поделитесь. Тоже самое со всем остальным, ешьте половину от своей обычной порции.
Я тоже склонна к набору веса и очень страдаю от пищевой зависимости, стараюсь есть правильную пищу,но иногда накатывает острое желание сладкого, тогда я позволяю себе съесть вожделенный продукт в первой половине дня. Думаю вы сами это уже знаете.
Я уже давно выработала для себя режим питания, который позволяет мне не поправляться, не такой сбалансированный как у инста-моделей, но зато вес стоит на месте. -
11.01.20 00:45Зачем вас ругать? Вы сами считаете себя свинотой,но жрете дальше,значит не помогут вам наши ругательства уже.
-
11.01.20 00:08Ну вот.... Когда дети Уганды недоедают, она лопает, как не в себя! Стоп! Ну ладно, не сейчас - можно Старый Новый отметить, и ВСЁ!!!! С вечера предыдущего дня готовка на следующий день, и кроме того, что можно - ничего больше нельзя. Но то, что можно надо съесть обязательно (а то потом будет зажор). По состоянию здоровья подберите то, что наименее сладко, жирно и солёно. Вообще, похуделки и игра “что я завтра буду есть“ весьма увлекательное занятие, особенно сейчас, пока зима и можно спрятаться за объёмной тёплой одеждой и плавненько к маю убрать 15 кило. Это вполне реально.
-
11.01.20 00:04Но сразу резко тоже нельзя бросать вредности, если вы привыкли к ним. Если пили чай с 4 кусочками сахара,то сократите до 3,следом до 2 и т.д
Сразу строгое ограничение приведет к срыву. Ну и раз в месяц 1 день можно позволить себе все,что хотите. Потом раз в полтора месяца и т.д -
11.01.20 00:01Но я в процессе похудения спасалась приятными для себя покупками,уход за телом ,покупала полезные ПП вкусняхи в спец.магазинах ,короче на самом деле это кайф ,что ты становишься лучше ,красивее ,спортивнее) А обжорство приводит только к депрессиям, низкой самооценке и к толстой жопе.
-
10.01.20 23:57Мне от зажоров помогли разные паблики в инст.
Я подписана на Вику Цатурян , мне почему то давала стимул... Я тоже весила в начале 18 года 68, но похудела до 56.( тоже оббедалась) Но сейчас мой вес 66 кг т.к я беременна,но после родов я планирую дальше заниматься собой,жирнеть не хочется уж точно )) -
10.01.20 22:35Переставайте есть вредную еду. Чтобы не хотелось ее, ешьте каши (прям с утра готовите и весь день таскаете с собой и едите). Если каши не любите, ешьте что любите, но полезное. Салаты или мясо или супы. Есть еда, от которой не толстеешь. Без сахара, все без сахара.
-
10.01.20 21:50Записаться в зал и перестать жрать. Это все. Займите свое свободное время, которые вы тратите на еду.
-
10.01.20 21:29поругать забыла свинья прекращай жрать немедленно, сначала органы обрастают жилом и только потом тело снаружи и в сил жрешь , то спорт чем больше ешь, тем активнее шевелишься
-
10.01.20 21:24желудок растянутся просто, но! он имеет свойство быстро сужаться, если на мини порции перейти, по чуть-чуть и часто, и тогда есть будет хотеться гораздо меньше. хочется есть, ешь яблоко. не хочешь яблоко, значит, не хочешь есть
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- лучшее пробуждение»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- разбила зеркало. что делать?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |