ехала на работу и дико согнуло от боли в пояснице проходила на уколы, стала бегать, но все-таки боль есть.
Третью неделю побаливает поясница слева, что делать?
Как-то ехала на работу и дико согнуло от боли в пояснице,ели как отсидела на работе и отпустили домой,домой на такси поехала согнувшаяся..И лежать больно и сидеть,вызвала врача на дом,ощупала,говорит вот позвоночник,а от него отросток идет,вот там у вас и боль,видимо нерв защемило,пописала уколы всякие,по 3 укола в день,еще к остеопату сходила,сказал зажим мышц,в напряжении у вас поясница долго была и потом как-то не так нагнулись и нерв защемило,я в офисе за компом работаю и домой прихожу тоже...Мне 29 лет,вообщем проходила на уколы,стала бегать даже,но все таки боль в пояснице остается,хоть уже и не такая,и почему-то с этой же стороны колено стало ныть при хотьбе,ревматолог сказал полскостопие тому виной,2 степень у меня,выписали стельки,мази..Что-то не особо помогает,что можно еще подделать?
все темы | главная |
-
13.12.19 15:36Мрт надо сделать, что бы исключить грыжи и протрузии . Очень помогает силовой спорт, укрепляются мышцы спины, поддерживаются позвонки. Отсюда нет проблем с болями и прочей фигней.
-
13.12.19 13:09Мне в таких случаях всегда помогает массаж.Кровать Нуга Бест - хорошая вещь,прогревает и вытягивает позвоночник. Хватает 1-2 сеанса. Но это я о себе -Вам сначала желательно проконсультироваться насчёт неё у врача.
-
13.12.19 11:45 (ответ для: Мечтательная554)
про йогу мало что знаю, я делаю по Норбекову, мне нравитсяМечтательная554 писал(а): что за зарядка?йога пойдет?
Ещё массажер для спины хорош, роликовый -
13.12.19 11:43Это вся фигня вылазит из-за сидячей работы. У меня так же. Если предпочитаете остаться на офисной работе ходите в зал хотя-бы 2-3 раза в неделю.
-
13.12.19 11:32 (ответ для: Z_Wroblewska)Z_Wroblewska писал(а): Зарядку для позвоночника, каждый день и всегда
что за зарядка?йога пойдет? -
13.12.19 10:40Зарядку для позвоночника, каждый день и всегда
-
13.12.19 10:11Упражнения можно поделать для позвоночника. А лучше сходить к неврологу)
- нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй и третий.»
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает таким образом?»
- скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой?»
- считаете этих женщин эталонами красоты?»
- что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас или зима?»
- у кого лучше внешность?»
- заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы замечали такое?»
- пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки крикнули, что настроение!»
- мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку?»
- ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка!»
- мужская наглость - как перевести такое выражение точно?»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это?»
- знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили?»
- сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения?»
- какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник?»
- кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть»
- если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, вышли бы замуж?»
- а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся.»
- если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету?»
- какого пола руки на фото?»
- парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит что денег нет!»
- если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать?»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин?»
- отвергла напрасно кавалера! узнала, что общавшийся со мной толстенький мужчина имеет 50 миллионов в год!»
- что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил из дома работать.»
- жк ромашки в питере, как вам? аляпистые.»
- психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня чего-то ожидают»
- что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её.»
- стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди?»
- девочки-рукодел где выставляете свои работы? занимаюсь брошами из бисера и сумочками с фермуарами.»
- для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже?»
- у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо?»
- поздравила подругу с др и она молчит несколько часов. может ли человек не ответить на поздравление с днем рождения?»
- если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно это.»
- меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за 14 375 р в месяц?!»
- думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему интересен такой»
- кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем заменили?»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- что для вас значит фраза: отношения себя изжили? это больше про ругань и скандалы или, наоборот, про безразличие?»
- какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда!»
- чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился выкидыш.»
- какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной?»
- вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации возникают?»
- как вам фигура?»
- вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала о таком.»
- какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия силы»
- вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться»
- вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |