я слишком много кушаю! за 11 часов скушала 3 котлеты, 500 грамм винограда, 2 банана.
Мне кажется, я слишком много кушаю. Например, вчера за 11 часов скушала 500 гр. винограда, 2 банана, 3 небольших котлеты, пол-тарелки тушеных овощей.
Физическая активность была средней.
Это много или норм?
автор: Hopeeee, 12.12.19 15:10
просмотры: +3054, комментарии: +22
все темы | главная |
-
12.12.19 21:39Я вас умоляю Я три котлеты могу за час сожрать
-
12.12.19 20:59Не много
-
12.12.19 20:02 (ответ для: Lagerta)Lagerta писал(а): супер приложение. состовляю примерное меню на след. день и сразу понимаю могу ли слопать вкусняшку или нет
А у меня жор обычно вечером, после всех приемов пищи в конце дня понимаю, можно ли мне какую нибудь калорийную «гадость»)) -
12.12.19 19:57Я сама страдаю от переедания. При том что моя активность на полном нуле... сегодня сожрала целую сковородку корточки с беконом::: сижу и ругаю себя . ну жалеть о съеденной не надо, а то вылезет боком.. лучше уж просить себе и помнить завтра, что так делать нельзя
-
12.12.19 19:29 (ответ для: Жировая складка)Жировая складка писал(а): Есть такое полезное приложение на телефон - FatSecret. Там и норму калорий в день можно рассчитать, и калорийность Съеденных продуктов узнать
супер приложение. состовляю примерное меню на след. день и сразу понимаю могу ли слопать вкусняшку или нет -
12.12.19 19:10 (ответ для: Koriushka)Tempesta писал(а): Только у меня глаза лопаются от слова кушать??
Видимо, да. А что в нем такого? Оно нецензурное? -
12.12.19 18:59Это ниочем. Есть надо нормально!
-
12.12.19 18:31 (ответ для: Koriushka)
нет. Вы не одиноки.Tempesta писал(а): Только у меня глаза лопаются от слова кушать?? -
12.12.19 18:24Есть такое полезное приложение на телефон - FatSecret. Там и норму калорий в день можно рассчитать, и калорийность Съеденных продуктов узнать
-
12.12.19 18:18Только у меня глаза лопаются от слова «кушать»??
-
12.12.19 17:40 (ответ для: Lera_Shitaki)Lera_Shitaki писал(а): А вы сами не в состоянии открыть поисковик на первом же сайте калькуляторе калорий посчитать вашу норму и примерно сколько вы съели о оценить? Откуда нам то вашу норму знать, может вы весите больше центнера и ростом под 2 метра...
Зачем, если есть Галя? -
12.12.19 17:19 (ответ для: Lera_Shitaki)Lera_Shitaki писал(а): А вы сами не в состоянии открыть поисковик на первом же сайте калькуляторе калорий посчитать вашу норму и примерно сколько вы съели о оценить? Откуда нам то вашу норму знать, может вы весите больше центнера и ростом под 2 метра...
-“дорогая редакция, помогите! Все подробности напишу потом“
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- кто из них вам нравится больше?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- как вам льняной костюм на лето?»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |