a.s_viktorovna писал(а): Насчет таблеток тоже запишу и приобрету, не помешают уж точно Спасибо ! |
нищета преследует меня с детства! тупо на проезд нет, в еде ущемляю себя, об одежде и остальном уже молчу.
В чем можеь причина в постоянной нищеты?
Она преследует меня с детстват быт по сей день,хотя уже ввросла и способна зарабатывать, так очень долго не брали просто нигде на риботу,и взяли снова на копейки,до этого училась тоже на копейки ходила на работу, езжу до сих пор по ученисескому,тупо на проезд нет,в еде ущемляю себя по жизни,куча проблем с желудком,здоровьем,об одежде и остальном уже молчу
А на других посмотришь,они еще жалуются
автор: a,s_viktorovna, 06.12.19 01:56
просмотры: +6724, комментарии: +61
все темы | главная |
-
12.12.19 23:08 (ответ для: a,s_viktorovna)
-
12.12.19 23:07 (ответ для: kozochka48)Насчет таблеток тоже запишу и приобрету, не помешают уж точно
Спасибо ! -
12.12.19 23:07 (ответ для: kozochka48)Ой спасибо большое
Запишу себе по поводу вдохов, как вы написали
Да я уже стараюсь не обрпщать внимания,но сегодня пришлось с директоршой по телеыону общаться,она просто кинула трубку, даже не знаю чего ожидать завтра, работа явно не мое, обязаны будут заплатить,потому что я официально,это Анкор еомпания я ниже писала, она ж у вас тоже есть,а увольнения тоже не боюсь, сейчас может пока зима перекантоватся, да нафиг эти нервы -
11.12.19 19:44 (ответ для: a,s_viktorovna)a.s_viktorovna писал(а): На прошлой неделе конечно меня прорвало, мать как обычно доставала, да на работе, я рыдала утром потом на работе держалась, потом как ехала с работы не могла остановиться, потом дома 3 часа подряд, даже не заметила, тоже не могла остановиться У меня и так в последние несколько лет депрессивное состояние, а это прям совсем уже кроет
Нужно себя беречь и не пропускать всё через себя.
Купите витамин Д - его нехватка провоцирует депрессию, это врачами доказано.
И я вам очень рекомендую Афобазол - он успокаивает и такой лёгкий антидепрессивный побочный эффект от него -
11.12.19 19:38 (ответ для: a,s_viktorovna)a.s_viktorovna писал(а): Спасибо вам Английский нужно учить, он у меня средний, пока на работы с английским не дотягиваю уже пробовала Ой там много чего не устраивает. Например, я начала страдать паническими атаками они всю жизнь но в последние полгода очень выраженны, и если на меня орут, все, менчя трясет, сердце и все на свете, теряю сознание. Вчера на этой работе была конференция, и одна из директоров нашей компании, попросила сделать кофе мне подсказали, потому что я не все знаю, я сделала, принесла, потом она как вышла, подошла ко мне и с такой ненавистью вызверилась на меня мол я ей не сделала кофе, мне как стало плохо моментально, я не знаю почему, я сделала это гребанное кофе, напилась валерьянки , досидела кое как, еще сегодня плохо было ужасно сердце болело. Помимо этого коллеги долбят, придумывают даже причины, мол я свет в переговорной не включила, хотя я проверяю всегда перед тем как завести людей и всякое такое , директор отдела, что менч взяла туда тоже , вчера мол говорит к тебе претензии есть, что меня не видно, я сижу на ресепшине, и работы в компе полно и да могу поближе сесть не всегда хорошо уижу, особенно мелкие таблици и цифры, еще сидишь надо всем лыбиться, не все с тобой здороваються, ходят курьеров, на собеседования, клиенты, коллеги, посетители, коллеги еще ходят задалбуют дай файл, дай конверт, звонят, помимо коллег звонят всякие неадекватные людишки . Еще работаем я и моя сменщица я работаю с 8 до 14 ,. Я одна, мне вообще нельзя отлучаться, терпела в туалет хотела , иногда если можно прошу уборщицу посидеть, там дверь еще всем открывать нужно, посидеть хоть в туалет сбегать, обед не положено, ну полдня как-то 6 часов уже можно пережить, хотя тоже, они все едят, ты как раб там, еще сегодня меня поставили перед фактом что в пятницу я обязана сидеть до ночи и потом будем наряжать елку, мой рабочий день заканчивается в 14 зачем мне там торчать голодной и всякой, и у меея планы были, и я не обязана и это не оплачивается вообщем нервы мои сдают капитально. Я уже не знаю как дожить до зп.
Кстати, да - учить английский - очень хорошая вещь. Админстратор, менеджер, секретарь со знанием английского может на нормальные деньги рассчитывать.
По поводу панических атак - у меня тоже такое. Это от характера зависит - я отличницей была, очень требовательна к себе, нужно всегда делать всё только на 5+, боязнь критики, боязнь допустить оплошность и т.д.
Мне очень помог когда-то “Афобазол“ - это транквилизатор, он реально убирает из башки все плохие мысли, тревогу и т.д. При этом ни сонливости, ни вялости нет. А если у вас учащается сердцебиение и прочие симптомы - это всё от избытка адреналина и кислорода. Делаете глубокий вдох, задерживаете дыхание на 4 секунды -1,2,3,4 и медленный выдох. И всё сразу проходит - сердечный ритм приходит в норму, паника отступает. Из-за того, что меньше кислорода, а больше углекислого газа.
И нужно в себе взращивать толстокожесть.
Очень часто хорошисты устраивают свою жизнь лучше, чем отличники (такое пишут про двоечников - с этим не соглашусь), а вот кто учился не сильно, но хуже - те большего добиваются часто.
Поэтому у меня такое правило “лучшее - враг хорошего“. Нужно делать свою работу хорошо, но не стараться делать всё безукоризненно.
И ещё правило “к нам относятся так, как мы позволяем к себе относиться“. Директорше вы, наверно, ничего не сможете сказать, т.к. остро нуждаетесь в деньгах и боитесь остаться без зарплаты, и тем не менее нужно запомнить - вы такая же, как все, ничем не хуже, а может даже лучше и умнее. Мы все равны, и вы не второй сорт! Поэтому на придирки коллег отвечайте уверенным тоном: “Я всегда выключаю свет, в этом абсолютно нет моей вины“. Они вам не хозяева, вы - сама себе хозяйка.
Не паникуйте, если вас обижают, прежде всего глубоко вдыхайте и выдыхайте, как я вас учила, чтобы не допускать тревожности и научитесь любить себя. Все проблемы от этого.
Почитайте в инете “как повысить самооценку“ и прочее -
10.12.19 22:55 (ответ для: kozochka48)На прошлой неделе конечно меня прорвало, мать как обычно доставала, да на работе, я рыдала утром потом на работе держалась, потом как ехала с работы не могла остановиться, потом дома 3 часа подряд, даже не заметила, тоже не могла остановиться
У меня и так в последние несколько лет депрессивное состояние, а это прям совсем уже кроет -
10.12.19 22:21 (ответ для: kozochka48)Спасибо вам
Английский нужно учить, он у меня средний, пока на работы с английским не дотягиваю уже пробовала
Ой там много чего не устраивает. Например, я начала страдать паническими атаками они всю жизнь но в последние полгода очень выраженны, и если на меня орут, все, менчя трясет, сердце и все на свете, теряю сознание. Вчера на этой работе была конференция, и одна из директоров нашей компании, попросила сделать кофе мне подсказали, потому что я не все знаю, я сделала, принесла, потом она как вышла, подошла ко мне и с такой ненавистью вызверилась на меня мол я ей не сделала кофе, мне как стало плохо моментально, я не знаю почему, я сделала это гребанное кофе, напилась валерьянки , досидела кое как, еще сегодня плохо было ужасно сердце болело.
Помимо этого коллеги долбят, придумывают даже причины, мол я свет в переговорной не включила, хотя я проверяю всегда перед тем как завести людей и всякое такое , директор отдела, что менч взяла туда тоже , вчера мол говорит к тебе претензии есть, что меня не видно, я сижу на ресепшине, и работы в компе полно и да могу поближе сесть не всегда хорошо уижу, особенно мелкие таблици и цифры, еще сидишь надо всем лыбиться, не все с тобой здороваються, ходят курьеров, на собеседования, клиенты, коллеги, посетители, коллеги еще ходят задалбуют дай файл, дай конверт, звонят, помимо коллег звонят всякие неадекватные людишки .
Еще работаем я и моя сменщица я работаю с 8 до 14 ,. Я одна, мне вообще нельзя отлучаться, терпела в туалет хотела , иногда если можно прошу уборщицу посидеть, там дверь еще всем открывать нужно, посидеть хоть в туалет сбегать, обед не положено, ну полдня как-то 6 часов уже можно пережить, хотя тоже, они все едят, ты как раб там, еще сегодня меня поставили перед фактом что в пятницу я обязана сидеть до ночи и потом будем наряжать елку, мой рабочий день заканчивается в 14 зачем мне там торчать голодной и всякой, и у меея планы были, и я не обязана и это не оплачивается вообщем нервы мои сдают капитально. Я уже не знаю как дожить до зп. -
10.12.19 22:08 (ответ для: VWestwood)Очень даже низкая, да косметика есть,успела купить как с ребенком сидела, и когда немного по-начала лучше платили, с одрждой немного напряг да,но пока никак
Самооценка идёт из головы, и ее нажно иселренять другими способами,я столько лет пвтаю ь без толка
А на нынешней работе себя полным де** мом чувствую, униженным и вообще, бежать надо ,а то я уже себя заганять начинаю, и меня дергает от всего( -
10.12.19 19:03 (ответ для: a,s_viktorovna)Вы - молодец, что стремитесь и без дела не сидите.
А вот сейчас секретарём вас не устраивает именно маленькая зарплата?
Всё-таки сейчас самые нормальный вариант, чем младшим воспитателем - горшки мыть. Да и частной няней, на мой взгляд, тоже - какая-то нестабильность, то нужна, то не нужна, ещё и упрёки выслушивать... Не разрешишь что-нибудь ребёнку - она что-нибудь придумает про вас, ещё и виноватой останетесь.
Я всё-таки останусь при своём мнении: библиотечным делом и секретарём много не заработаешь. Вы говорите, что филолог вы, но тогда нужно было на учительницу русского языка выучиться (или украинского, что там школах преподают), чтобы репетиторством заниматься, к примеру.
А так, я вам советовала уже выучиться на парикмахера или ногти делать (их много сейчас, но и спрос высокий - они хорошо получают) -
10.12.19 11:30 (ответ для: a,s_viktorovna)a.s_viktorovna писал(а): Не знаю, я уже столько раз просила Мне как не дано и змблокированно прям
автор, у вас низкая самооценка. не совсем заблокировано, просто вы считаете подсознательно, что иначе быть не может в принципе.
трудно,наверно, убедить, но вы должны понять,что все люди равны по сути. и вы ничем не хуже других, просто вам не везло в жизни
и не важно, что кто-то себя считает лучше вас, считать можно все что угодно. но я искренне верю, что все мы одинаковые за всей этой шелухой успеха и тд
у меня тоже не все так уж радужно
но я поняла для себя,что помогает хоть чуть-чуть:
- благотворительность. выделяйте хотя бы 100 грн из своего дохода. я заметила, что у меня после этого то премия какая-то на работе, то подарок и тд
-вкладывать в себя. обязательно купите себе хорошую одежду, косметику, пусть будет одна кофточка и одни брюки(типо “выставочного“ варианта), чтобы на те же собеседования ходить. и даже косметика(какая-нибудь помада от диор и палетка теней от шанель повысит самооценку) я не шучу, как бы это глупо ни казалось. но не зря эта индустрия на миллиарды долларов. что-то в этом есть
-проще относиться к работе. парадокс, но когда я реально напрягалась, старалась, не получала ничего. премию как подачку итд. как только забила и стала к работе относится как к временному варианту, мне стало легче...мне даже повышение предлагали(!) и другие люди за меня просили, которых я не просила. а до этого так же как вы не находила работу, ходила на 1 собеседование в 2 недели, меня не брали на работу по моему профилю(у меня уже был стаж 2 года)
-иногда надо просто переждать. я чувствую, что какой-то период у меня непродуктивный и просто жду, не делаю лишних телодвижений по жизни, скажем так..коплю деньги, энергию итд
-церковь помогает, без шуток..просто лучше хорошенько собраться с мыслями и сходить хоть раз в год, результат может проявиться и через 3 месяца и через полгода. и не так как виделось изначально, но легче становится точно -
10.12.19 08:58 (ответ для: a,s_viktorovna)a.s_viktorovna писал(а): Меня еще те люди у котрых убирала жестко унтижали, я с собой покоечить хотела , было и такое, сидели издевались
Вы что, не вздумайте никогда так говорить! Хотеть покончить с собой из-за каких-то уродов? Подумайте сами: умный и образованный человек не станет унижать другого, даже обслуживающий персонал. Умный человек понимает, что уборками занимаются не от хорошей жизни. А работу (тем более, уборку) всегда можно найти другую (даже лучше) -
10.12.19 08:52 (ответ для: nanuna)nanuna писал(а): Это исправимо?
Ага, изменением собственного отношения к нищете
- если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий мужчина?»
- на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут»
- готова была клиенту отдаться, чтоб тот купил у нас медицинское оборудование! как вы относитесь к такого рода шуткам?»
- тут случайно нет таких, кто делал абдоминопластик живота?»
- я могу ахаться с кем хочу, а потом к тебе в постель? он сказал: да! я нагрубила и послала, а он молча слушал.»
- весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз?»
- можно ли зарядкой избавиться от отеков? подтянуть фигуру, живот?»
- знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает?»
- люди склонны других оценивать, как ровесников! если ей 40, то везде 40-летние и мерещатся, хоть там и молодая девушка»
- хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали?»
- цветочное настроение!»
- у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у меня последнее увеличение было 4 года назад»
- подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше?»
- как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина?»
- стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не общаетесь?»
- в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию.»
- вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть и не хочет общаться»
- вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, смотрят!»
- как думаете, на какой фотке девушка весит больше?»
- на фото и видео кажусь себе страшной! морда кривая, глаз один выше другого, ресницы в разные стороны. вы нравитесь»
- почему некоторые мужчины плохо относятся к женщинам? постоянно критикуют, но при этом волочатся за каждой юбкой!»
- разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 смотрятся нелепо»
- сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 дня, есть улучшения»
- в каком приложении можно сделать такие субтитры? надо именно такой эффект.»
- как же я не люблю красится, а потом смывать тушь, тени! прям бесит! почему так?»
- стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди?»
- носите ли вы юбки, платья? как часто?»
- чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и мама меня обвиняет»
- почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут что я её забыла»
- брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как.»
- подскажите натуральное средство для снижения аппетита.»
- парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за отношения.»
- сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но особо не помогает.»
- на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016 году мне попадались очень хорошие парни.»
- куда можно съездить с ребёнком отдохнуть на 5-7 ночей в летний период? бюджет до 40 тысяч. реально ли вообще?»
- кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем?»
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева?»
- а вас раздражают коллеги? чем?»
- идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется тратить время»
- кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеат можно пользоваться безлимитно или он жрет гб?»
- какая из этих фамилий лучше и с чем ассоциируется?»
- родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет на улице!»
- как дать понять, чтобы человек сам выбрал место?»
- какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское.»
- может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него и не в его вкусе?»
- размер такой. это очень мало?»
- кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли?»
- женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине?»
- как вам образ? шеф увидит. погуляла по галереям, а как прошел ваш выходной? какие фото выложить в соцсеть?»
- что у вас сейчас за окном? хотела красивый закат запечатлеть, телефон не передаёт.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +170 |