ЗаносчиваСаранча писал(а): А я еще перед погружением в ванну брала с собой неполный бокал с красным вином. Расслабляло неописуемо после трудовых будней. Главное, раньше времени не заснуть в ванной. |
Устаю настолько сильно, что не могу заснуть! чувствуется ломота, гудит в голове и ушах.
Сильная усталость. что делать?
В последнее время часто устаю... Устаю настолько сильно, что не могу заснуть (засыпаю в 1 или 2 ночи)...(чувствуется ломота, гудит в голове и ушах)...
автор: Lechna, 02.12.19 16:22
просмотры: +2237, комментарии: +9
все темы | главная |
-
03.12.19 20:26 (ответ для: ЗаносчиваСаранча)
-
03.12.19 08:34Госпожа Удача 20 писал(а): Ванна горячая с пеной перед сном - супер лекарство
А я еще перед погружением в ванну брала с собой неполный бокал с красным вином. Расслабляло неописуемо после трудовых будней. Главное, раньше времени не заснуть в ванной. -
02.12.19 20:43 (ответ для: Ланком)Ланком писал(а): Нужно уметь расслабляться после трудового дня: вечерний отдых, возможно прогулка, горячая ванна, проветренная комната. Перед сном советую выпить чайную ложку настойки пиона. Она вырубает лично меня минут через 15...
-
02.12.19 17:26Если не увеличены нагрузки то срочно к врачу гул в голове это вовсе не нормальная реакция
-
02.12.19 17:01Если нагрузки те же, а устаете больше, либо стоит взять отпуск и отдохнуть, либо сходить к врачу.
-
02.12.19 16:41Ванна горячая с пеной перед сном - супер лекарство
-
02.12.19 16:36научиться расслабляться - ванная. или душ контрасный. Травяные чаи, можно мелатонин пить - это не снотворное, помогает вырабатывать гормон сна. Мне как-то помог. Ну или бокал горячего вина)
-
02.12.19 16:35Нужно уметь расслабляться после трудового дня: вечерний отдых, возможно прогулка, горячая ванна, проветренная комната. Перед сном советую выпить чайную ложку настойки пиона. Она вырубает лично меня минут через 15...
-
02.12.19 16:24Пересмотрите свой трудовой день! И понизьте нагрузки.
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- каких людей ценят руководители?»
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания школы.»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- как не бояться быть собой?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?»
- мне идут голубые стрелки?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток времени?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +200 |