ем горстями сладкое и не могу остановиться! хочу похудеть, но сладкое так и манит.
Не могу остановится , ем горстями сладкое , рост 170, вес 90 кг , хочу похудеть , но сладкое так и манит , как переключиться на здоровую еду
автор: lznbahx5tsj1, 28.11.19 11:13
просмотры: +3269, комментарии: +18
все темы | главная |
-
03.12.19 12:35Возможно у вас стрессовое состояние.
-
03.12.19 12:09 (ответ для: шибушная извилин)шибушная извилин писал(а): Я не приувеличиваю.
-при выраженном нарушении обмена веществ и плохой наследственности хватит и пары шоколадок в день на фоне гиподинамии. В частности после 40 лет. Ожирение плюс генетика = билет на станцию “СД 2-го типа“. -
29.11.19 14:11 (ответ для: q88puwn2oeux)Я не приувеличиваю.
-
29.11.19 12:00 (ответ для: шибушная извилин)шибушная извилин писал(а): Вы вообще в курсе как зарабатывается сахарный диабет? Сладкон придётся есть просто ТОННАМИ ЕЖЕДНЕВНО.
-после 40-45 лет при нарушенном обмене веществ и высоком ИМТ СД 2-го типа возникает пугающе часто. Есть сладкое или фаст-фуд - особой роли не играет. Насчет “тонн“ вы конечно преувеличиваете, достаточно вышеупомянутого сочетания, а сколько при этом еды есть - уже не особо и важно, ибо “приехали“. -
29.11.19 11:12 (ответ для: шибушная извилин)шибушная извилин писал(а): Для начала нужно решить для себя , вы хотите быть жирной или стройной и красивой , если первый вариант , то то увы и ах.... если второй вариант , то возьмите себя в руки и научитесь жить без сладкого , заменяя его малым количеством фруктов или сухофруктов. Сладости в виде конфет или тортов с можете позволить себе один раз в месяц.
Да, вы правы! 100 процентов! Уважение вам! да, автор, замените сладкое на финики и курагу, сыроедение сладости, все в ваших руках. -
28.11.19 15:55Для начала нужно решить для себя , вы хотите быть жирной или стройной и красивой , если первый вариант , то то увы и ах.... если второй вариант , то возьмите себя в руки и научитесь жить без сладкого , заменяя его малым количеством фруктов или сухофруктов. Сладости в виде конфет или тортов с можете позволить себе один раз в месяц.
-
28.11.19 15:54 (ответ для: Оливка в мартини)Вы вообще в курсе как зарабатывается сахарный диабет? Сладкон придётся есть просто ТОННАМИ ЕЖЕДНЕВНО.
-
28.11.19 15:17Да просто дропнуть сахар и хлебобулки и все. Заменить на семечки например, привыкнешь со временем, через неделю-две уже проще будет. Есть побольше жирного для сытости
-
28.11.19 14:59Может глюкозы не хватает. Надо сложные углеводы вместо простых. И финики вместо сладкого.
-
28.11.19 14:55Сладкое есть нужно. В меру. Не полторта в раз, и не кило конфет за вечер.
-
28.11.19 13:47 (ответ для: lznbahx5tsj1)lznbahx5tsj1 писал(а): Кстати да , нервничаю последнее время частот
-нервозность может быть следствием, например хронической усталости. В любом случае нужно обратиться к терапевту, который может направить к психологу, эндокринологу. Установив цепочку “причина-следствие“, можно будет избавиться от проблемы. Форум вам, увы, не поможет. -
28.11.19 13:08Стресс заедаете? Тогда надо решать причину, а не следствие.
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- очень классное сочетание цветов!»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- где такие красавицы обитают?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- как вам она со светлыми волосами?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |