Я так понимаю, это мысли вслух? нужна поддержка или методология?
Если второе, то у меня для вас слово из трех букв - ЗОЖ. Всё, это ответ на все вопросы.
Начинайте понемногу, помните про срок формирования привычки.
Если любите приключения и “чтобы помучиться“ - начинайте с желтых таблеток.
В прошлый раз, лет 7 назад на Гале похудела на 19 кг. А сейчас все хожу вокруг и около сайта и все
В прошлый раз, лет 7 назад на Гале похудела на 19 кг. А сейчас все хожу вокруг и около сайта и все никак не решиться.... Каждый раз думаю, что начну в понедельник, как не банально все это звучит. А потом в понедельник: было много работы.... осталась вкусная еда с воскресенья, да просто хочется есть.... Вообщем в переди понедельник......
автор: nhfch1ymcuao, 15.11.19 00:56
просмотры: +1929, комментарии: +8
все темы | главная |
-
15.11.19 13:25
-
15.11.19 11:32Ешьте все по чуть чуть, дробно 4-5 раз в день по 100-150 гр. Я с таким режимом и все могу себе позволить и не поправиться, уже лет 10 так живу. Такой режим во-первых не дает мне этого сделать, а если иной раз соберу всю силу воли в кулак и в выходные не поем вкусностей, то и худею не плохо за эти дни
-
15.11.19 09:03Я тоже вот так последнее время, жду понедельник, начинаю со среды. А потом или в ресторан идем или гости) Или я обиделась
-
15.11.19 09:02А сколько надо сбросить?
-
15.11.19 08:40А у меня пару раз отлично получилось похудеть начиная с четверга
-
15.11.19 07:16Когда человек что то хочет, то он делает) Когда не хочет ищет оправдания) Если вы не можете взять себя в руки, то может и не надо. Либо соберитесь и сделайте это, начните) Найдите свою мотивацию, поддержку)
-
15.11.19 06:49Начните со среды, а лучше вот прямо с этой минуты.
-
15.11.19 06:36надо начинать не с понедельника...
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- какие операции делала анна асти?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает.»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, пришла к 8-30.»
- у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |