никогда на каблуках не прыгала и не танцевала. боль не отпускает. Приседаю через стон.
Сильно болт мышцы бедер после каблуков и танцев на них. это норм? когда ждать улучшения?
9 ноября была на свадьбе. Провела на высоких каблуках часов 8. Раньше каблуки носила не чаще раза (в декрете 6 лет почти))). И никогда на них не прыгала и ее танцевала. 10 ноября все было норм, а 11 ноября вечером почувствовала боль в мышцах ног сверху спереди ( бедра) когда присела. 12 приседать очень больно, мышцы болят словно 10км кросс бежала. Сегодня 13, боль не отпускает. Приседаю через стон. Это вообще нормально такая запоздалая реакция и может ли такое быть от каблуков ...ну понятно что ввиду сидячего образа жизни прыгание и танцы могли спровоцировать напряжение в мышцах, но почему не на следующий день заболело. Чет я переживаю
автор: 49yr5zm9askg, 13.11.19 03:48
просмотры: +1971, комментарии: +4
все темы | главная |
-
13.11.19 11:56Это обычная реакция не тренированного тела. Пройдет скоро. Но вам бы спортом заниматься, чтобы потом неделю не умирать от обычных танцев. Явно же мышцы совершенно не в тонусе.
-
13.11.19 10:03Если вы человек не тренированный то пару-тройку дней это нормально.
Все же танцы и ходьба разная нагрузка
Мышцы же болят, не суставы. -
13.11.19 06:58вообще не очень нормально, либо так уж много танцевали, либо обувь совсем не удобная
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- как вам сумочка?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- кто из девушек красивее?»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- какой певец для вас секси?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |