похудела на 35 кг за год. Сейчас бег исключен, сложный вывих голеностопа. Питание не гуууд.
Рост 170, вес 82. как сбросить?
Мне 30 лет. В 22 похудела на 35 кг за год, бегала. Сейчас бег исключен, сложный вывих голеностопа. Питание не гуууд. Гречн каша, зел чай, овощной суп. Из спорта - тягаю гантели по 4 кг, планка, пресс. Получится похудеть и через сколько?
автор: t1c93seb3nc5, 11.11.19 01:41
просмотры: +2087, комментарии: +4
все темы | главная |
-
11.11.19 13:28разнообразия в питании не хватает, витамины и пр.
-
11.11.19 13:23Получится, почему нет? Калорийность снижайте и будет вам счастье.
-
11.11.19 08:28 (ответ для: From_the_inside)From_the_inside писал(а): А где мясо? Молочка? Свежие овощи и фрукты?
На это нет денег -
11.11.19 07:15А где мясо? Молочка? Свежие овощи и фрукты?
- как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы исправляете?»
- пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится?»
- вы чувствуете недомогание весной?»
- мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то потеряю его.»
- без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите 3-10 вещей.»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится?»
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту?»
- кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно.»
- у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее убрать?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих детей. потратишься»
- на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты?»
- как вам эти фото?»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу найти себя»
- оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это все серьезно?»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- серые или зелёные глаза?»
- мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. нормальная»
- есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы не могли принять?»
- существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер?»
- как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45!»
- знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили?»
- вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя?»
- как вам актёр?»
- зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее .»
- психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня чего-то ожидают»
- какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой?»
- стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, и подарок нужен»
- без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала людей»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне нужно привыкнуть.»
- у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое»
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- мальчик явно гиперактивный, носится уткнувшись в телефон. вы бы сделали замечание?»
- откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! вы обманываете»
- друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись 3 дня.»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +80 |