спасаюсь на работе бутербродами с курицей и колбасой. Сколько таким образом можно сбросить?
У меня нет на работе микроволновки, есть столовая рядом, но за один салатик и, например, гречку, компот придётся отдать 300 рублей. Если в столовой питаться каждый день можно разориться. Поэтому утром дома я плотно завтракаю и ем только в два-три часа дня. А поскольку нет микроволновки я спасаюсь бутербродами с ржаным хлебом (иногда белый) или салатом (тоже редко). В основном я кладу в них помидоры и сыр. Иногда добавляю курицу, очень редко колбасу. Никаких соусов. После работы стараюсь ходить на фитнес. После шести ничего не ем, только кефир.
Сколько таким образом можно сбросить, сидя на бутербродах? И можно ли вообще похудеть?
автор: lana,bukina,96, 04.11.19 15:27
просмотры: +2519, комментарии: +23
все темы | главная |
-
21.11.19 22:50Странно, я почему-то вообще не люблю еду после микров-ки, хоть и была, я не разогревала в ней, а так же с собой брала каши, гречку, рис и т.д. но быстро завариваемые пробовала- вообще ни о чем. Так же и курицу и салаты и нормально, так даже вкуснее, чем после микр-ки, хотя дома тоже есть она, ну это для меня так. И дома подогреваю в духовке или на плите в основном супы.
-
05.11.19 14:31Орехи берите, банан, йогурт,хлебцы
-
05.11.19 14:30 (ответ для: Лизель)
Ага, проще работу сменитьЛизель писал(а): Вас послушать -ну прямо беда-беда. И условия работы кошмар,и термосов-то нормальных нет. Короче заведомо любой предложенный вариант здесь,Вы отвергаете -
05.11.19 12:48Везет вам, если обед в столовой стоит всего 300 руб.
У нас вон бизнес-ланчи по 500-600 -
05.11.19 10:23 (ответ для: Зимняя_сказка1)Нежнаяснежинка писал(а): У нас примерно такой
Классная вещь, тоже пользуемся иногда -
05.11.19 08:27 (ответ для: Лизель)Лизель писал(а): Вас послушать -ну прямо беда-беда. И условия работы кошмар,и термосов-то нормальных нет. Короче заведомо любой предложенный вариант здесь,Вы отвергаете
И не говорите -
05.11.19 08:27 (ответ для: Забугорная)Забугорная писал(а): Специальные термосы, которые долго держат температуру, в помощь.
Да обычный термос держит тепло минимум часов 6. По крайней мере, еда холодной там точно не будет, можно и слегка тепленькое поесть! -
05.11.19 08:26Термос купите - делов-то!
-
05.11.19 07:23Вас послушать -ну прямо беда-беда. И условия работы кошмар,и термосов-то нормальных нет. Короче заведомо любой предложенный вариант здесь,Вы отвергаете
-
04.11.19 22:59Творог можно кушать, салатики, всяко полезнее
-
04.11.19 17:56Автор я для вас скорее всего открою Америку для еды тоже придумали термос можно и потратиться на него ибо организм спасибо за одни бутики не скажет вам
-
04.11.19 17:51Вы может и скинете, только качество тела останется плохим, потому что жир с таким питанием будет преобладать над мышечной массой
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- как не уставать?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- как вам оформление ленты?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- нормальные фото?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- как вам стрелочки?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, чтоб перестала?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, тихая, скучная»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- какие города узнали по фото? где были?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |