спасаюсь на работе бутербродами с курицей и колбасой. Сколько таким образом можно сбросить?
У меня нет на работе микроволновки, есть столовая рядом, но за один салатик и, например, гречку, компот придётся отдать 300 рублей. Если в столовой питаться каждый день можно разориться. Поэтому утром дома я плотно завтракаю и ем только в два-три часа дня. А поскольку нет микроволновки я спасаюсь бутербродами с ржаным хлебом (иногда белый) или салатом (тоже редко). В основном я кладу в них помидоры и сыр. Иногда добавляю курицу, очень редко колбасу. Никаких соусов. После работы стараюсь ходить на фитнес. После шести ничего не ем, только кефир.
Сколько таким образом можно сбросить, сидя на бутербродах? И можно ли вообще похудеть?
автор: lana,bukina,96, 04.11.19 15:27
просмотры: +2520, комментарии: +23
все темы | главная |
-
21.11.19 22:50Странно, я почему-то вообще не люблю еду после микров-ки, хоть и была, я не разогревала в ней, а так же с собой брала каши, гречку, рис и т.д. но быстро завариваемые пробовала- вообще ни о чем. Так же и курицу и салаты и нормально, так даже вкуснее, чем после микр-ки, хотя дома тоже есть она, ну это для меня так. И дома подогреваю в духовке или на плите в основном супы.
-
05.11.19 14:31Орехи берите, банан, йогурт,хлебцы
-
05.11.19 14:30 (ответ для: Лизель)
Ага, проще работу сменитьЛизель писал(а): Вас послушать -ну прямо беда-беда. И условия работы кошмар,и термосов-то нормальных нет. Короче заведомо любой предложенный вариант здесь,Вы отвергаете -
05.11.19 12:48Везет вам, если обед в столовой стоит всего 300 руб.
У нас вон бизнес-ланчи по 500-600 -
05.11.19 10:23 (ответ для: Зимняя_сказка1)Нежнаяснежинка писал(а): У нас примерно такой
Классная вещь, тоже пользуемся иногда -
05.11.19 08:27 (ответ для: Лизель)Лизель писал(а): Вас послушать -ну прямо беда-беда. И условия работы кошмар,и термосов-то нормальных нет. Короче заведомо любой предложенный вариант здесь,Вы отвергаете
И не говорите -
05.11.19 08:27 (ответ для: Забугорная)Забугорная писал(а): Специальные термосы, которые долго держат температуру, в помощь.
Да обычный термос держит тепло минимум часов 6. По крайней мере, еда холодной там точно не будет, можно и слегка тепленькое поесть! -
05.11.19 08:26Термос купите - делов-то!
-
05.11.19 07:23Вас послушать -ну прямо беда-беда. И условия работы кошмар,и термосов-то нормальных нет. Короче заведомо любой предложенный вариант здесь,Вы отвергаете
-
04.11.19 22:59Творог можно кушать, салатики, всяко полезнее
-
04.11.19 17:56Автор я для вас скорее всего открою Америку для еды тоже придумали термос можно и потратиться на него ибо организм спасибо за одни бутики не скажет вам
-
04.11.19 17:51Вы может и скинете, только качество тела останется плохим, потому что жир с таким питанием будет преобладать над мышечной массой
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- какое бы фото отметили?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- какой актер вам нравится больше?»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- узнали кто это?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из головы не выходит»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |