Каким образом вы получили идеальный живот? Какие упражнения для пресса самые эффективные?
Какие упражнения для пресса самые эффективные? Кто ходит в спортзал,делитесь опытом.Каким образом вы получили идеальный живот?
автор: Усатик, 23.10.19 10:02
просмотры: +4033, комментарии: +21
все темы | главная |
-
14.12.19 12:32У меня щас есть такой мерзкий кусочек жира в районе пупка, прям бесит. Надеюсь согнать его в ближайшее время и будет идеальный живот. Рельеф мне не нужен
-
14.12.19 12:27панка и складка, подъем ног в положении лежа. И время от времени клизма с кружкой Эсмарха.
-
25.10.19 15:39хожу в бассейн 3 раза в неделю, сократила кол-во булки в рационе(хотя люблю все это дело,но позволяю только на выходных) уже поти год так живу
живот плоский, без ярко выраженного рельефа, для меня - идеальный -
25.10.19 12:39 (ответ для: НаташаВ)НаташаВ писал(а): Нет, всю жизнь, с института, держусь. В детстве была толстая, в школе толстая, когда на втором курсе института увидела цифру 88 кг. и свое фото, что-то изменилось в голове Начала заниматься физкультурой и следить за питанием.
Какая вы молодец) Не все на такое способны -
25.10.19 11:36 (ответ для: НаташаВ)
еп... У тебя талии нет совсем(((НаташаВ писал(а): Мне нравится мой живот. Никакого спортзала, зарядка с кардио, питание. -
25.10.19 10:42 (ответ для: буду идеальная)
Нет, всю жизнь, с института, держусь. В детстве была толстая, в школе толстая, когда на втором курсе института увидела цифру 88 кг. и свое фото, что-то изменилось в голове )) Начала заниматься физкультурой и следить за питанием.буду идеальная писал(а): От природы наверно стройная? -
25.10.19 07:52 (ответ для: Ляляляля)Велотренажёр, беговая дорожка, это если зал, а так просто бег хотя бы
-
24.10.19 23:16 (ответ для: ,,,Натали,,,)а что вы подразумеваете под кардио?
-
24.10.19 23:08 (ответ для: НаташаВ)НаташаВ писал(а): Мне нравится мой живот. Никакого спортзала, зарядка с кардио, питание.
От природы наверно стройная? -
24.10.19 11:09Мне нравится мой живот. Никакого спортзала, зарядка с кардио, питание.
-
23.10.19 14:53 (ответ для: BadOmens)ShErLoCkHoLmEs писал(а): Ну вот быстрые угли делают мягкое пузико Исключай все эти сдобные плюшки
-
23.10.19 14:30 (ответ для: Усатик)Зубы Реввы писал(а): на работе подсела на всякие слойки,пирожки,сейчас пытаюсь минимизировать их потребление и с похолоданием начну носить контейнеры с едой из дома.
Ну вот быстрые угли делают мягкое пузико))
Исключай все эти сдобные плюшки))
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- поиграли бы?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |