Занимаюсь в зале, но вчера заела стресс, всю ночь не спала. Утром на весах +0,5! Теперь плачу.
Занимаюсь в зале, результаты супер, соблюдают бжу. но вчера стресс, что делать
Спортсменки, красавицы, скажите , пожалуйста, что делать,если я вчера вечером съела изюм, орехи, выше калорий, оно было на столе, заела стресс, всю ночь не спала.
Утром на весах +полкило
Теперь плачу
Сил на кардио нет, стресс
Причина есть
автор: ktw5poym17hj, 23.10.19 08:42
просмотры: +2144, комментарии: +10
все темы | главная |
-
23.10.19 14:02Ай-вай, а я на прошлых выходных в гостях обожралась до несварения, седня встала на весы, а там +1!!! Че же делать??? Продолжать дальше заниматься, питаться правильно и не обращать внимание на такие мелочи. Вот и фсе!!!
-
23.10.19 13:48Отекли. Пописаете, на гале попишете, и всё пройдет
-
23.10.19 10:58Ну вы же понимаете, что это не жир?
-
23.10.19 10:34Автор, весы выбросите прямо сейчас. Если вы в зале занимаетесь, вы должны ровняться на то, что в зеркале видите, а не на цифры. Вы можете весить 60 кг и выглядит огонь, а можете 50-и быть с обвисшей задницей, дряблыми ногами и дребезжащим животом. И вы не знали, что мышцы весят больше жира?
-
23.10.19 10:18В одном килограмме человеческого жира 7-8 тысяч калорий. Вот и посчитайте, что такое 500 ккал... На сколько вы могли поправится.
В туалет по большому сходите и похудеете обратно. -
23.10.19 10:10
-
23.10.19 10:05Плакать из-за 500 грамм???
Автор, попейте валерьяночки, без шуток. -
23.10.19 09:11Невозможно читать такую откровенную *упость, простите за грубость. Выбросите весы, для начала, дабы не было соблазна каждое утро взбираться на них и терять сознание и впадать в панику от увиденного. Загоните себя в яму, это не шутки. Прекратите взвешиваться и загоняться по каждой съеденной крошке.
-
23.10.19 08:49Боже боже. вот это у вас загон. Открою секрет , важен дефицит калорий не за 1 день. а за неделю и даже если вы пару раз переберете. разжиреть ну никак не сможете.
-
23.10.19 08:45Ну максимум за 3 дня уйдут ваши полкило. Понимаю, если б вы в зажор на неделю ушли...
- сегодня сложно встретить женщину без вмешательств: ботокс, нити, филлеры, увеличенные губы, подтяжки. вспученное»
- весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие.»
- как вам обращение дамочка? неуважение какое-то, да?»
- хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем хорошего воскресе»
- разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье?»
- куда можно съездить с ребёнком отдохнуть на 5-7 ночей в летний период? бюджет до 40 тысяч. реально ли вообще?»
- угадайте пол по фото»
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?»
- не слишком ли у меня большие губы? колола немного филлера, но мне кажется, перебор.»
- из-за обиды не испытываю влечения к мужчине. а он испытывает? что-то изменится если помиримся?»
- оцените картину! если бы ваза была серой и более прямой - было бы лучше? что еще не так?»
- в каком возрасте вы стали хорошо готовить?»
- сегодня открыла сезон качелек! погодка класс!»
- если бы считал себя неправым и хотел помириться, то помирился бы! что ему мешает делать поступки в отношениях, непонятно»
- какие у вас отношения с сестрами братьями?»
- был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения?»
- как вам образ?»
- призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно встречу?»
- отличается ли для мужчин интим с красивой и подтянутой от с непримечательно женщиной?»
- вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала о таком.»
- попросили подтвердить запись и человек пишет: жду! и перевернутый смайлик. что бы вы ответили на такой смайл?»
- стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер.»
- по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом?»
- как вам фото с кубы? какое больше нравится?»
- очень скучно! что делать? хочется каких-то тусовок, мероприятий, движухи, а не день сурка!»
- каким спортом и сколько раз в неделю вы занимаетесь? почти 3 месяца занимаюсь стрип-пластикой 2 раза в неделю!»
- поставила нити! отек спал через два дня. эффект минимальный. кто тоже ставил, через сколько увидели эффект?»
- как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина?»
- вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высок здоровый, спортивный»
- через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало нравиться?»
- существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер?»
- нравятся губы, или не очень?»
- смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью?»
- какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной?»
- как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин?»
- почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем!»
- маникюр, педикюр, загар, подколотые губы или лицо - это всегда сексуально! без этого эффект был бы другой!»
- как вам мужчина?»
- вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть бедра и под»
- можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины?»
- как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько оно стоит?»
- какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная?»
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви!»
- выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было спасибо сказать?»
- среди ваших знакомых есть такие женщины?»
- какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, высшее образование?»
- какие фото удачные? что запостить в сториз или ленту?»
- бесит свекровь, но я сейчас от неё зависима. как успокоить нервишки и сделать лицо попроще?»
- кто переболел в детстве дизентерией? сказалось ли на состояние кишечника? с животом мучаюсь уже в зрелом возрасте.»
- можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |