175 вешу сейчас 57-58(поднабрала за отпуск,потом со временем уйдет)
комфортный для меня 55,но для того,что бы его поддерживать надо как обычно ходить минимум 3 дня в зал(с бассейном или просто в бассейн) и соблюдать диету по инсулинорезистентности
если говорить про вес,при котором я могу жрать как слон по пицце в день,закидываться молочными коктейлями и пирожными, и при этом лежать в кроватке то это 64-66 кг, выше них пока не наедала,за последние несколько лет
Какой вес поддерживаете без особых усилий? какой у вас рост? Какой вес идеален? Стремитесь к нему?
Какой вес для вас идеален? Стремитесь к нему или принимаете себя такой какая есть?
автор: Дюймовочка), 10.10.19 17:27
просмотры: +3067, комментарии: +19
все темы | главная |
-
12.10.19 20:58
-
12.10.19 11:46Скинула за полгода 13 кг (с 68 до 55). Уже 4 месяца держу этот вес. Хочу скинуть еще кг 3-4.
Мой рост 160 см. -
11.10.19 16:50Рост 172. Вес 51 кг держится даже если кушаю булки весь день. Секрет : я много двигаюсь.
-
11.10.19 11:02Рост 175, вес поддерживаю 69 кг до еды и 70 кг после.
В меньшем весе начинаю себя неважно чувствовать и грудь при похудении “сдувается“. -
11.10.19 08:3747, для меня идеально
-
11.10.19 05:22Я поддерживаю вес 46-47 кг при росте 160 см. Снижать дальше не вижу необходимости, мне комфортно.
-
11.10.19 02:4154-55, после 55 начинаю плыть, тогда заедаю шок от цифр на весе и прибавляю. Идеальный примерно 51, ну до 53. Сейчас 54, пока не худею.
-
10.10.19 22:28Идеально 68-70 кг,сейчас вешу около 74,при росте 187.В настоящий момент усилий никаких не прикладываю ,чтобы скинуть, поэтому вес не меняется и держится на этом уровне.
-
10.10.19 21:39 (ответ для: Дюймовочка))
Я просто есть меньше стала, в 12 ночи жареный картофель со свининой больше не ем, пью кефир) потихоньку вес уходит, но я особо на него внимание не обращаю, от занятий спортом он может не уйти вообще, т.к. мышцы тяжелее жира. Главное, чтобы тушка была в тонусе, а не вялая худоба с торчащими ребрами)Дюймовочка) писал(а): У меня точно также, сейчас вешу 57, в идеале 55. Последние 2 кг всегда со скрипом уходят. Потом плюну на все и вот мой вес опять стремится к 60. -
10.10.19 20:49 (ответ для: Белка и орех)У меня точно также, сейчас вешу 57, в идеале 55. Последние 2 кг всегда со скрипом уходят. Потом плюну на все и вот мой вес опять стремится к 60.
-
10.10.19 19:45Рост 172, вес 55-56 сейчас. Никак не поддерживаю, даже поднабрала щас. Идеально для меня - 53
-
10.10.19 19:36165/55 для меня идеально. Щас 57, было 59, стремлюсь, но вяло, т.к. занимаюсь с весами и мой вес медленно уходит. Мне больше интересно, чтобы мышцы в тонусе были, а уж какой там вес при этом - особо не важно...
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- какой певец для вас секси?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- безумно красивые девушки»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- как вам льняной костюм на лето?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- нравится или нет?»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +470 |