175 вешу сейчас 57-58(поднабрала за отпуск,потом со временем уйдет)
комфортный для меня 55,но для того,что бы его поддерживать надо как обычно ходить минимум 3 дня в зал(с бассейном или просто в бассейн) и соблюдать диету по инсулинорезистентности
если говорить про вес,при котором я могу жрать как слон по пицце в день,закидываться молочными коктейлями и пирожными, и при этом лежать в кроватке то это 64-66 кг, выше них пока не наедала,за последние несколько лет
Какой вес поддерживаете без особых усилий? какой у вас рост? Какой вес идеален? Стремитесь к нему?
Какой вес для вас идеален? Стремитесь к нему или принимаете себя такой какая есть?
автор: Дюймовочка), 10.10.19 17:27
просмотры: +3071, комментарии: +19
все темы | главная |
-
12.10.19 20:58
-
12.10.19 11:46Скинула за полгода 13 кг (с 68 до 55). Уже 4 месяца держу этот вес. Хочу скинуть еще кг 3-4.
Мой рост 160 см. -
11.10.19 16:50Рост 172. Вес 51 кг держится даже если кушаю булки весь день. Секрет : я много двигаюсь.
-
11.10.19 11:02Рост 175, вес поддерживаю 69 кг до еды и 70 кг после.
В меньшем весе начинаю себя неважно чувствовать и грудь при похудении “сдувается“. -
11.10.19 08:3747, для меня идеально
-
11.10.19 05:22Я поддерживаю вес 46-47 кг при росте 160 см. Снижать дальше не вижу необходимости, мне комфортно.
-
11.10.19 02:4154-55, после 55 начинаю плыть, тогда заедаю шок от цифр на весе и прибавляю. Идеальный примерно 51, ну до 53. Сейчас 54, пока не худею.
-
10.10.19 22:28Идеально 68-70 кг,сейчас вешу около 74,при росте 187.В настоящий момент усилий никаких не прикладываю ,чтобы скинуть, поэтому вес не меняется и держится на этом уровне.
-
10.10.19 21:39 (ответ для: Дюймовочка))
Я просто есть меньше стала, в 12 ночи жареный картофель со свининой больше не ем, пью кефир) потихоньку вес уходит, но я особо на него внимание не обращаю, от занятий спортом он может не уйти вообще, т.к. мышцы тяжелее жира. Главное, чтобы тушка была в тонусе, а не вялая худоба с торчащими ребрами)Дюймовочка) писал(а): У меня точно также, сейчас вешу 57, в идеале 55. Последние 2 кг всегда со скрипом уходят. Потом плюну на все и вот мой вес опять стремится к 60. -
10.10.19 20:49 (ответ для: Белка и орех)У меня точно также, сейчас вешу 57, в идеале 55. Последние 2 кг всегда со скрипом уходят. Потом плюну на все и вот мой вес опять стремится к 60.
-
10.10.19 19:45Рост 172, вес 55-56 сейчас. Никак не поддерживаю, даже поднабрала щас. Идеально для меня - 53
-
10.10.19 19:36165/55 для меня идеально. Щас 57, было 59, стремлюсь, но вяло, т.к. занимаюсь с весами и мой вес медленно уходит. Мне больше интересно, чтобы мышцы в тонусе были, а уж какой там вес при этом - особо не важно...
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- разбила зеркало. что делать?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- как вам фото из праги?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- как вам? хорошие фото?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- как влюбить в себя мужчину?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- как вам это свадебное платье?»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |