175 вешу сейчас 57-58(поднабрала за отпуск,потом со временем уйдет)
комфортный для меня 55,но для того,что бы его поддерживать надо как обычно ходить минимум 3 дня в зал(с бассейном или просто в бассейн) и соблюдать диету по инсулинорезистентности
если говорить про вес,при котором я могу жрать как слон по пицце в день,закидываться молочными коктейлями и пирожными, и при этом лежать в кроватке то это 64-66 кг, выше них пока не наедала,за последние несколько лет
Какой вес поддерживаете без особых усилий? какой у вас рост? Какой вес идеален? Стремитесь к нему?
Какой вес для вас идеален? Стремитесь к нему или принимаете себя такой какая есть?
автор: Дюймовочка), 10.10.19 17:27
просмотры: +3064, комментарии: +19
все темы | главная |
-
12.10.19 20:58
-
12.10.19 11:46Скинула за полгода 13 кг (с 68 до 55). Уже 4 месяца держу этот вес. Хочу скинуть еще кг 3-4.
Мой рост 160 см. -
11.10.19 16:50Рост 172. Вес 51 кг держится даже если кушаю булки весь день. Секрет : я много двигаюсь.
-
11.10.19 11:02Рост 175, вес поддерживаю 69 кг до еды и 70 кг после.
В меньшем весе начинаю себя неважно чувствовать и грудь при похудении “сдувается“. -
11.10.19 08:3747, для меня идеально
-
11.10.19 05:22Я поддерживаю вес 46-47 кг при росте 160 см. Снижать дальше не вижу необходимости, мне комфортно.
-
11.10.19 02:4154-55, после 55 начинаю плыть, тогда заедаю шок от цифр на весе и прибавляю. Идеальный примерно 51, ну до 53. Сейчас 54, пока не худею.
-
10.10.19 22:28Идеально 68-70 кг,сейчас вешу около 74,при росте 187.В настоящий момент усилий никаких не прикладываю ,чтобы скинуть, поэтому вес не меняется и держится на этом уровне.
-
10.10.19 21:39 (ответ для: Дюймовочка))
Я просто есть меньше стала, в 12 ночи жареный картофель со свининой больше не ем, пью кефир) потихоньку вес уходит, но я особо на него внимание не обращаю, от занятий спортом он может не уйти вообще, т.к. мышцы тяжелее жира. Главное, чтобы тушка была в тонусе, а не вялая худоба с торчащими ребрами)Дюймовочка) писал(а): У меня точно также, сейчас вешу 57, в идеале 55. Последние 2 кг всегда со скрипом уходят. Потом плюну на все и вот мой вес опять стремится к 60. -
10.10.19 20:49 (ответ для: Белка и орех)У меня точно также, сейчас вешу 57, в идеале 55. Последние 2 кг всегда со скрипом уходят. Потом плюну на все и вот мой вес опять стремится к 60.
-
10.10.19 19:45Рост 172, вес 55-56 сейчас. Никак не поддерживаю, даже поднабрала щас. Идеально для меня - 53
-
10.10.19 19:36165/55 для меня идеально. Щас 57, было 59, стремлюсь, но вяло, т.к. занимаюсь с весами и мой вес медленно уходит. Мне больше интересно, чтобы мышцы в тонусе были, а уж какой там вес при этом - особо не важно...
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- к общему образу.»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- всем вкусного конца вторника!»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно вечером. неприятно.»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +440 |