Очень мало пью и почти не ем полезную еду! Стоит ли беспокоиться за здоровье?
в день выпиваю примерно 1-2 стакана воды (и то не в чистом виде, а в виде кофе и чая). не знаю, что со мной не так. не могу пить обычную воду, если нет сильной жажды (чего почти не бывает). пробовала пить через силу, приучать себя. не помогло. организм как будто сопротивляется. и ещё, заметила что меня вообще не тянет на так называемую, полезную еду - фрукты, овощи, каши. могу неделю без всего этого обходится и чувствовать себя нормально. при чём питаюсь так уже давно. полагаю, не последнюю роль в этом сыграли диеты, на которых я сидела. что вы думаете по этому поводу? и стоит ли беспокоиться за здоровье?
автор: corc1jhmw7h9, 15.09.19 04:30
просмотры: +2781, комментарии: +8
все темы | главная |
-
06.10.19 17:56Питание определённо влияет на здоровье и внешний вид. Понятно, что пока молодая никаких последствий на себе не ощущаешь, но с возрастом все сказывается. Хочется дольше быть молодой, здоровой и красивой, надо отдавать предпочтение здоровой еде.
-
15.09.19 13:46Пью только,когда захочу.Никогда насильно в себя воду не заливала.Ем всё,что не приколочено -и жареное.и копчёное.Вредное.Но вкусное.И сидеть на каких то обезжиренных,постных и невкусных продуктах не собираюсь.Читала,как питался Крамаров и к чему это привело.
-
15.09.19 13:35Я тоже не заливаюсь водой. Мне это не нужно.
Смотрите по самочувствию. Если нормально, и беспокоиться не о чем. -
15.09.19 12:40Сдайте анализы и посмотрите как поживает организм. Овощи нужно есть обязательно - это снижает риск некоторых видов онкологии (одно из немногих доказанных влияний еды на онко). Ну и в целом, организму необходимо получать все нужное из пищи, так что нужно следить за сбалансированностью. Пить нужно по потребности. В жару не забывайте о жидкости.
-
15.09.19 09:17Заставлять пить себя не нужно. Те кто пишет про 2 литра воды должны понимать что это идёт против их почек. Почки работают 24 часа и пивать в себя воду не нужно. Если вы не пьёте алкоголь и не курите, это уже отлично ! Я тоже не сижу на диете и ем нормальные продукты, единственное что я исключила майонез , просто заменила на сметану. Меньше есть стала хлеба. Ваш организм из диете теперь переживает что вы опять станете морить его голодом, поэтому он ест все подряд и не все полезное. Со мной было тоже самое, но я стала пить витамины и организм утихомирился , перестал набрасываться на все подряд. Так же не забывайте что мы женщины и наши гармоны часто шалят, не забывайте проверять один раз в год щитовидка делать УЗИ горла . Ну и самое главнее не нервничать.
-
15.09.19 09:13Пока молодая организм еще стерпит такое пренебрежительное отношение к себе, а вот потом... как жизнь покажет.
-
15.09.19 09:05Будете беспокоиться - к нездоровому меню еще и тревожность добавится)
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- как вам фото?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- как вам такое платье?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- это красивые брови?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |