Очень мало пью и почти не ем полезную еду! Стоит ли беспокоиться за здоровье?
в день выпиваю примерно 1-2 стакана воды (и то не в чистом виде, а в виде кофе и чая). не знаю, что со мной не так. не могу пить обычную воду, если нет сильной жажды (чего почти не бывает). пробовала пить через силу, приучать себя. не помогло. организм как будто сопротивляется. и ещё, заметила что меня вообще не тянет на так называемую, полезную еду - фрукты, овощи, каши. могу неделю без всего этого обходится и чувствовать себя нормально. при чём питаюсь так уже давно. полагаю, не последнюю роль в этом сыграли диеты, на которых я сидела. что вы думаете по этому поводу? и стоит ли беспокоиться за здоровье?
автор: corc1jhmw7h9, 15.09.19 04:30
просмотры: +2779, комментарии: +8
все темы | главная |
-
06.10.19 17:56Питание определённо влияет на здоровье и внешний вид. Понятно, что пока молодая никаких последствий на себе не ощущаешь, но с возрастом все сказывается. Хочется дольше быть молодой, здоровой и красивой, надо отдавать предпочтение здоровой еде.
-
15.09.19 13:46Пью только,когда захочу.Никогда насильно в себя воду не заливала.Ем всё,что не приколочено -и жареное.и копчёное.Вредное.Но вкусное.И сидеть на каких то обезжиренных,постных и невкусных продуктах не собираюсь.Читала,как питался Крамаров и к чему это привело.
-
15.09.19 13:35Я тоже не заливаюсь водой. Мне это не нужно.
Смотрите по самочувствию. Если нормально, и беспокоиться не о чем. -
15.09.19 12:40Сдайте анализы и посмотрите как поживает организм. Овощи нужно есть обязательно - это снижает риск некоторых видов онкологии (одно из немногих доказанных влияний еды на онко). Ну и в целом, организму необходимо получать все нужное из пищи, так что нужно следить за сбалансированностью. Пить нужно по потребности. В жару не забывайте о жидкости.
-
15.09.19 09:17Заставлять пить себя не нужно. Те кто пишет про 2 литра воды должны понимать что это идёт против их почек. Почки работают 24 часа и пивать в себя воду не нужно. Если вы не пьёте алкоголь и не курите, это уже отлично ! Я тоже не сижу на диете и ем нормальные продукты, единственное что я исключила майонез , просто заменила на сметану. Меньше есть стала хлеба. Ваш организм из диете теперь переживает что вы опять станете морить его голодом, поэтому он ест все подряд и не все полезное. Со мной было тоже самое, но я стала пить витамины и организм утихомирился , перестал набрасываться на все подряд. Так же не забывайте что мы женщины и наши гармоны часто шалят, не забывайте проверять один раз в год щитовидка делать УЗИ горла . Ну и самое главнее не нервничать.
-
15.09.19 09:13Пока молодая организм еще стерпит такое пренебрежительное отношение к себе, а вот потом... как жизнь покажет.
-
15.09.19 09:05Будете беспокоиться - к нездоровому меню еще и тревожность добавится)
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- разбила зеркало. что делать?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- нормальные фото?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |