шибушная извилин писал(а): Эх... А я равнодушна к сладкому |
хочу добить 13 кг! Что будет эффективнее для похудения?
Что будет эффективнее для похудения, диета Дюкана или интервальное голодание?
Хочу “добить“ 13 кг.
автор: шибушная извилин, 26.08.19 07:52
просмотры: +4707, комментарии: +27
все темы | главная |
-
29.08.19 14:12 (ответ для: шибушная извилин)
Эх...везучий Вы человек)))))) -
28.08.19 14:09 (ответ для: Katerinka,iva)Эх... А я равнодушна к сладкому)
-
28.08.19 12:23Я на пп и спорте, но вес тупо встал... Потому что грешу сладким, еще заметила, что дрябленькая становлюсь...тренер посоветовал пастилки от Диеты перфетты, взяла себе Скин лифтинг, могу сказать, что они хорошо прям подавляют тягу к сладкому. Почти курс уже съела, по коже тоже видно, что становится подтянутей) работает, походу)))
-
27.08.19 07:05 (ответ для: шибушная извилин)шибушная извилин писал(а): Никак не получается в одно время питаться и готовить что нужно. Но я попробую
Да не надо есть по расписанию, лучше по голоду, когда хочется. -
27.08.19 07:02 (ответ для: Ferrum Katya)Никак не получается в одно время питаться и готовить что нужно. Но я попробую
-
27.08.19 07:01 (ответ для: шибушная извилин)шибушная извилин писал(а): Мм у меня мало, я спортом никогда не занималась.
Так может, самое время начать? -
27.08.19 06:59 (ответ для: Ferrum Katya)Точне ее нет наверное.
Я не знаю -
27.08.19 06:59 (ответ для: Ferrum Katya)Нет, у меня сейчас вес 73, по Дюкану до идеального веса ме нужно за эти месяцы похудеть на 5-6 кг, я на более- менее ПП на 5 в месяц худею.
Дюкан точно не мое.
Мм у меня мало, я спортом никогда не занималась. -
27.08.19 06:53 (ответ для: шибушная извилин)шибушная извилин писал(а): Посмотрела идеальный вес по Дюкана у меня почти 69 кг при росте 165 Хотя на самом деле это крайне много! И не месяц на достижение результата, а 3.5 это по калькулятору. Так что точно не подходит.
При развитой мышечной массе такой может смотреться вполне нормально.
Меня другое смущает - за 3,5 месяца убрать 13 кг жира, ну ок, пусть даже 10 - нереальная задача. -
27.08.19 06:40 (ответ для: Ferrum Katya)Посмотрела идеальный вес по Дюкана у меня почти 69 кг при росте 165
Хотя на самом деле это крайне много! И не месяц на достижение результата, а 3.5 (это по калькулятору).
Так что точно не подходит. -
27.08.19 06:38 (ответ для: Кракозябра 14)
да, гастрит у меня. Но сейчас затишье.Кракозябра 14 писал(а): Вы писали у вас гастрит или что то с желудком не так,вам нельзя интервальное голодание ,про Дюкана не знаю что это такое -
27.08.19 00:42 (ответ для: Ferrum Katya)
Про шоколад прям моя тема)я объедалась,чтоб разлюбить ,не помоглоFerrum Katya писал(а): Да, не люблю его И гречку тоже, хотя не пыталась на ней худеть. Эх, а была ещё диета на шоколаде, надо было и её попробовать
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- как вам оформление ленты?»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- какие операции делала анна асти?»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- как вам фото? сегодня +23!»
- узнали кто это?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- как вам этот образ на весну?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |